☆高血圧を語ろう・102
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・101 ★ワッチョイ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545861985/ ググッてみたら色々あるけど四日間程度影響が出るみたいだね
同時かどうかは関係ない
缶チューハイの果汁は少ないから影響は少ないだろうけど飲まない方が良いんじゃない? >>832
禁煙なんて簡単だ、俺はもう10回もやった。 おれ、健康を考えて次回吸うまでは禁煙することに決めてるんだ アルドステロン症の疑いで検査入院して調べたけど結果違ってた
アルドステロンの数値は普通の人の倍くらい出てるからカリウムの値が低い 1ヶ月分の薬で2か月持つようになったわw
4日位飲まないと140まで上がるけど2日に1回で110-70キープできてるから毎日は飲まないでいいな 血圧の為に黒酢使っていたけど、久々に穀物酢を使ったら、美味しい。
米酢は割と使いやすいが、穀物酢の方が馴染みがある、というか安い。
リンゴ酢は、あえて使う理由がない。
黒酢は臭いが、多少慣れたな。 >>855
これ大丈夫なのか?
アクセル踏みっぱなしで等速運転と、速度出したり止めたり
凸凹運転とどっちが血管に優しいかという話だったりしない? 酢って歯には影響ないの?
すぐに歯磨きした方がいいとか?
普通の食事の場合、1時間ぐらい空けて磨いた方がエナメル質が傷まなくていいとか聞いたけど。
あんまり気にしなくていいのかな >>844
ミカルディスを昨年9月から
あとウォーキング、軽い筋トレ
リンゴ酢、納豆に長ネギ、大根おろし、酢をかけ毎日、無塩トマトジュース、
サプリはマグネシウム、カルシウム、シトルリン、食後にカリウムバランサー、
1日起きにハンドグリップ
血圧平均120位かな
いろいろやってますがw スレの流れをよく読んでなかった
>>861はスルーで結構です。 >>847
>>859
遅くなりましたがレスありがとうごさいます。
私も1月中旬までミカルディス10mg飲んでました。狭心症のような症状は治まらなかったですね。コーヒーが原因
だと思うのですが。 >>860
薄めたり、料理に使えば歯が溶けるとかは、気にせんでいいで。 高血圧の薬飲んで、しばらくして計ると朝より高くなってる。なんで? また鮭とば一袋いっちまった
腹あ減ってさぁ
カリウムバランサーも飲み忘れた 熟睡できなかった日の朝は必ずと言っていいほど血圧が高くなってる
怖い夢を見て血圧が上がってる可能性があるかも? 今シチズンの腕で測る家庭用血圧計使ってるんだけど
ああいうタイプのって正確に計れてんのかな
毎回病院と20くらい違って不安になる 20くらい違うなんてよくあること
不安なら買い換えればいいじゃないか この病院で測ればいつもこれぐらい、こっちの病院だとこのくらい、
ってなる方いますか?
30ぐらいいつも違います。
家と病院なら分かるのだけど 薬局で測るといつもびっくりする
くらい最低記録を叩き出す。 古いテルモからオムロン8713に買い替えたら、びっくりするくらい低い数字がでる。どちらを信用していいやら。 >>873
おれも昨夜4時間も寝れなかったんだけどいつもより高かったな
夢は見たと思うが内容は覚えていない 毎年健診で高くて自宅では普通なので白衣高血圧かと思っていたが、今年は自宅でも高かった
が、健診の日以外に計るとやっぱり普通
健診の日だけ上がることってあるのだろうか?飯抜くと上がる? そんなにストレスには感じてないんだがなあ
自覚がないだけか 健康診断のセンターと肝臓内科で測ると130-95くらい
自宅と精神科、電気屋だと105-80くらい。
なんの差なのだろうと不思議。
電気屋なんてあんなうるさいのに 若い美人な看護師160-110
ババア120-80
血圧は正直になんだよなぁ
もう病院にもばれてそうで恥ずかしくて行きたくないわ >>887
体が病院に行く理由を作ってくれている。
(≧∇≦)b 3日禁酒しただけで−20くらい下がった(降圧剤飲んでる)
俺の高血圧は毎日4合飲んでる日本酒と肥満が原因かも 同じく。薄味派で小食だし酒もタバコもやらんし太ってもいないのに、毎年健康診断で血圧だけ高い。両親に異常もない。
原因も対策も全くわからない 本態性高血圧の原因は生活習慣だし不明確な高血圧のほうが珍しい >>896
医者から要検査とか治療とか何も言われないので経過観察のみ。
最高値140ぐらいなんだけど、年々上がっていくから今後が怖い。 >>897
自分は酒も煙草もやらないし、毎日自転車通勤してたけど
上が170あって、一年間食生活に気をつけたけど変化なかった
総合病院行って安静採血やったら、原発性アルドステロン症の疑いと診断された
ぐぐったら高血圧の10人に1人はこれが原因らしい
心当たりなくて気になるなら検査したほうが良いかも >>897は検診の日だけ高いって言ってるんだからそれが心当たりなんでしょ 高血圧で糖尿のヤツおる?
オレがそうなんだけど高確率で併発するってな
両方の数字は落ちついてるけど、死ぬときはポックリ逝きたいわ 高血圧で糖尿だと腎臓がヤバそう
クレアチニンは大丈夫なのかな? クレアチニンはもともと高めだけど、微量アルブミンが正常だから問題ないかな
両親が高血圧だからオレも薬飲むことになったが、糖尿は投薬なしでHbA1c5.0〜5.3
ただ頸動脈にプラークが1.1oあったな
あと20年体を持たせたいんだけどねえ 血圧は遺伝もあるからなぁ
家族全員降圧剤飲んでるし上の代は脳梗塞とかで死んどるわ >>905
あるよ
じゃなきゃ問診票に親が高血圧かの項目なんて無い >>898
ありがとう
引き続きスレROMって注意しとくようにします 遺伝でも生活習慣が悪くなければ高血圧にならないと言う意味 どんなに生活習慣を正しても高血圧になる体質はまずない
あったら難病指定される ストレスのない生活を送っていたんだが、血圧のことが心配でストレスだ しつこい
そうやって遺伝に逃げるから高血圧からも逃げられない 908:病弱名無しさん[sage] :2019/03/10(日) 21:10:38.42 ID:Zy1bkP6G0 [4/6]
遺伝でも生活習慣が悪くなければ高血圧にならないと言う意味
結局高血圧は遺伝なのか遺伝じゃないのか
どっちを主張してるのか 当たり前なら遺伝だから高血圧を諦めるような>>904はいない それだけが全てじゃないって事
どんなに改善しても高血圧が治らない人だっている
そして高血圧の原因が遺伝によるところが大きいのも事実 本当にしつこい
どんなに生活改善しても治らない本態性高血圧の遺伝はまずない 生活習慣の改善で高血圧が軽減されるのと
遺伝によって高血圧になるのは別問題 なんで一つの問題として語りたがるんだ
自分でも遺伝で高血圧になると認めてるのに
しつこいのはお前 本態性高血圧を治すには生活習慣が全てだから語れる
これだけ説明しても理解できないようだからもう終わる 穀物酢を使った酢納豆を初めて食べたぞ。
白米と玄米を半々で炊いたご飯にかけて。
納豆自体が味濃いというか苦味があるから、酢の味は薄められていた。
これなら比較的食べやすい。 >>903
HbA1cがその値なのに糖尿なんですか? >>925
https://i.imgur.com/lbG3rvx.jpg
最初7.3だったけど、半年で5.0になって、それいらい5.3より上がってない
猛烈なダイエットをしたのが奏効したようだ
当節制限とか特にしてないんだけどね 酢納豆はまずいのでおかずと思って食べてない
夕食の終わりに「クスリでも飲むか」って感じで味わわずに仕事のように食べてる >>820
全員って言ってるのに、
反応するバカいるんだな。 酢と納豆別々に食っても同じなんじゃないかな、と思いつつの酢納豆 納豆+酢 は不味いので
納豆,無塩トマトジュース+酢15ml 普通に考えて飲んでる人に対して言ってるんだろうよ
大丈夫? 酸性体質だと血液ドロドロでそれに老化が加われば高血圧となる
コレステロール値や中性脂肪も高い低いじゃない、血管壁にへばり付きやすいかどうか
数値に現れ難いながらも原因究明の鍵はある、酸性体質かどうかの目安としては
取り敢えず尿酸値の測定結果だろな 禁酒4日目、どんどん血圧が下がる
風呂上り1時間後で上108だった(朝降圧剤飲んで)
降圧剤飲むまでは180−110くらいで降圧剤飲んで140-90くらいだったのだが
禁酒しただけで血圧下がった 3ヵ月、断酒、食事制限で血圧155から125まで下がった 酢納豆、めっちゃ美味い
毎日2パック食ってる
血圧はクスリなしで今の時期でも110-70
ちなみに健康マニアなのでいろんなスレ覗いてるw 大豆加工食品のたんぱく質消化吸収率はそれぞれ異なり、
湯葉や豆腐は特に高い。納豆は食物繊維をそれなりに含むものの、
発酵作用により消化吸収率はそこそこ高い。ところが、
お酢の酸が大豆のたんぱく質を凝固させ、消化吸収を悪くしてしまう。 酒飲んでラーメン食って150の奴より
酒飲まず味濃いもの食わない150の俺の方が状況は悪い
改善できることが何もない 一ヶ月間減塩しても、25キロ痩せても血圧が下がらん
遺伝はどうしようもない 二次性高血圧ですか?
違うならしっかり運動すれば下がると思いますよ
生まれつき高血圧なら無理でしょうけど
>>947
遺伝とはアルドステロンですか?
でも薬や手術があるからどうしようもあるのでは? >>943みたいな奴ってなるべくしてなった高血圧患者なんだろうなぁって思う レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。