0363病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/20(日) 20:51:35.92ID:a5242rH+0 緑茶には、食後の血中の脂肪の吸収を抑制する効果があるらしい 血中の脂肪の濃度が最も高くなる食後3、4時間くらいに緑茶を飲もう 正午頃に食事をして午後3時のティータイムに緑茶を飲むのは理にかなっている 急須で淹れたお茶よりインスタントの粉のお茶のほうが濃度が高いから、脂肪の吸収を抑制する成分も多いという事になるね