>>922
163センチ49キロ（女）だから基本的にダイエットの必要ないと思うんですよね
体質的に太らないと思って好き放題食べてきた結果ヘモグロビンa1cが6.0に…
今までご飯やパスタなら大盛り、うどんなら二玉、他に好きなだけお菓子を食べるとか和菓子が好きで饅頭3つとか今考えると恐ろしい食生活でした