>>880
多分冷水とサウナの交互浴だともっと効果あるよ。
頭痛もそうだけど、歳だから肩とか腰とか関節とかの痛みとか不快感常に有るんだけど、冷水時や休み中にはゼロになる。相当強い鎮痛剤試した事も有るけど、それより効く感じなんだよね。