0975病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/04(日) 20:47:23.23ID:m+QZZmxK0 >>974 ありがとう。 もうあと何人抱けるかって考えると、1ヶ月断つのは結構つらいというか しないと段々退化していきそうなイメージ。毎日アルギニンシトルリン マカクレアカリン飲んでスクワットしてるよ。それで週に一回位