0863病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/12(土) 21:42:28.43ID:NP79EOei0 >>862 ソケイ部ズキーンは内転筋、大腿直筋、腸腰筋? 自分でも調べてやってみてください。 太腿に近い部位だったら、ハムストリングスの上部? 梨状筋、小臀筋かな? 深層筋だから、体重をかけて痛きもちいい場所を探しごりごり。 私の人体実験の結果ですから100%信じてはだめです。 自分で探してやるのが一番。 やりすぎは揉み返しが来ます。