>>874
炭水化物はいいんだって。
血糖値スパイクも割とどうでもいい。
食後に急上昇するのは当たり前。

真島サイトの食生活してれば炭水化物中心になるので
中性脂肪は上がるが、200以下なら健康だ。
むしろこれぐらいないとどんどんやせていって危険だぞ。

中性脂肪と言っても、その質が問題なんだよ。
油もんばっか食った中性脂肪と
炭水化物の中性脂肪は質が違う。
体脂肪になるか血管プラークになりやすいかの大きな差がある。

油もん由来の中性脂肪は酸化してるか人工油だから
血管プラークになりやすいんだよ。

大事なことを言う。
日本人は心筋梗塞は少なかった。
米ばっか食ってたからだよ、炭水化物な。

寿命が伸びたのは肉の恩恵ではない。
薬が進歩したからだ。次に医療技術な。

肉や油を大量にとるようになったから
寿命が伸びたって、アホしか信じてないことだからな。
薬が劇的に進歩したことと、CTやMRI、人工透析などの医療技術が進歩したから
寿命が伸びたのだ。

皆保険だからな、日本は。
誰でも病院に行きやすく、健康診断も年一回受けるから
寿命が長くなった。これが真相だ。