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【病的肥満】 胃を切除したわ 【保険適用】 その5
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0001病弱名無しさん
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2018/05/21(月) 16:50:03.50ID:STVwI2k20
スリーブ状胃切除について語るスレです。
0782マツコ
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2018/09/23(日) 17:06:08.66ID:66lkJJEi0
ちょっと思うんだけど、食事でたまに胃につかえるような感じになる人
いない? 今夕食だったんだけど、何か胃に詰まった感じになって
ゲップがすごい出てる。量はそんなに食べてないのに。
胃を切ったあとの胃の形で、詰まりやすいとかあるのかしら?
ちなみにあたしの胃は、ひらがなの「く」の字みたいになってる。
胃の狭窄というか、通過障害はないって言われたんだけど
0783病弱名無しさん
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2018/09/23(日) 18:42:11.85ID:AC5HGCKS0
空気いっぱい飲んでるんじゃね?
呑気症ググッてみ
0784病弱名無しさん
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2018/09/23(日) 18:57:05.22ID:fxlpMdSm0
>>782
逆にならない時の方が少ないかも。
胃を切った副作用だと思って諦めてる。
0786病弱名無しさん
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2018/09/23(日) 19:03:21.85ID:OApEAI3M0
>>781 家族に夕食を合わさずに時間ずらせば解決することでしょ
あと胃に詰まる感じはよく噛んでゆっくり食べてないからでは?
一口食べたら箸を必ず置いてる?
ほんとに痩せる気があるのなら毎日だらだら同じことを繰り返すのではなくちょっとは努力というかチャレンジするべき
0787マツコ
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2018/09/23(日) 19:06:39.63ID:66lkJJEi0
後遺症かしらね。早食いで空気たくさん飲んでるのかしらね。
あとは、胃切除で空気飲みこんでも入れるところがなくて、
げっぷとして出てるのか… それか精神的なものか
0788マツコ
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2018/09/23(日) 19:08:38.46ID:66lkJJEi0
>>786
そうね。夕食時間をあたしだけずらそうかしら
0789マツコ
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2018/09/23(日) 19:22:21.21ID:66lkJJEi0
報告(今日)
164cm. 93kg

スリーブ胃切除前が114kgだったことを考えると、だらだら食べてる
とはいえ、5年目たっても一応スリーブの効果が継続していると
言ってもいいのかしら。
いろんな人が助言してくれるのを実行すれば、80kg台になれるとは
思うんだけど
0790病弱名無しさん
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2018/09/24(月) 06:17:10.42ID:NYnuNly/0
>>786って元クソデブの分際でいつも上からなのが笑える
0791マツコ
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2018/09/24(月) 18:33:50.04ID:gB1ug7Iq0
間食にカロリーメイトやパンばかり食べてしまう。
胃につかえないで食べやすい、っていうのが一番の理由。
おかず系だと、少量で胃がつかえた感じがして気持ち悪く
なるんだわ、、
0792病弱名無しさん
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2018/09/24(月) 21:09:22.78ID:Y5SStzDn0
>>791 カロリーメイトが好物なの?
0793マツコ
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2018/09/25(火) 08:25:31.59ID:MosGBvk20
>>792
好物なのと、食べやすいから
0794病弱名無しさん
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2018/09/25(火) 12:13:05.09ID:vVNeeTX90
>>793 カロリーメイトってパサパサしてて大量に飲み物ないと食べれない気がするけど大丈夫なの?
0795マツコ
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2018/09/25(火) 12:43:45.43ID:MosGBvk20
>>794
飲み物なしでもイケるわよ
0796マツコ
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2018/09/25(火) 12:47:54.72ID:MosGBvk20
今日血液検査してきた。全部正常値。B12欠乏症は、胃全摘でないと
ないのではないかと言われた。鉄も不足してないし、ミネラル不足もなし。
脱力感とかたまにあるのは、精神科の薬の影響か、気持ちの問題なの
かしら。

今BMI35近いけど、血糖値も中性脂肪も正常値なのは、やっぱり
スリーブやったおかげなのかなと思ってる
0797マツコ
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2018/09/25(火) 12:49:12.28ID:MosGBvk20
スリーブの後遺症で仕方ないけど、少胃症状と逆流性食道炎は
続いてるわ
0798病弱名無しさん
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2018/09/25(火) 15:11:33.48ID:pfuqxTXu0
逆流性食道炎を診断した医者に食ってすぐ寝るなって言われなかった?
すげー基本的な事なんだけど
0799マツコ
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2018/09/25(火) 17:02:47.61ID:MosGBvk20
言われなかったわ、、
あたしの場合、横になってなくても逆流性(のど焼け)になることが
よくある。スリーブだと、そういうこともあるのかしらね
0800マツコ
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2018/09/25(火) 17:34:37.58ID:MosGBvk20
今、血液検査の紙見ながらしみじみ感じるのは、もしスリーブ胃切除やってなかったら
いずれ、糖尿か脂肪肝からくる肝硬変になってたんだろうなってことね。
食事の度に、胃を切りとったのを悔やむ気持ちもあるんだけど、もし好き放題
食べてたら、今頃大病してたんだろうなって思うわ。

昨日はギャル曽根の大食い番組見てて、たまにはハメはずしてあんな
食い方したいって思ったりしつつも、現実には今はカツレツ1枚食べるのが
精一杯ってことね。スリーブ胃切除は、自分にとって正しいチョイスだったと日々自分に
言い聞かせてるの
0801病弱名無しさん
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2018/09/25(火) 20:56:28.72ID:e1reZhit0
>>800 カツレツ1枚も食べれるのなら十分満足できるのでは?
術後1年以上経過してるけど私は一切れで満足だよ
0802病弱名無しさん
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2018/09/25(火) 21:05:21.14ID:rJpZhcO30
カツレツ1枚ってw マツコって何だかんだで食べてるよね
そうじゃなきゃそこまでリバウンドしないわな
0803マツコ
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2018/09/26(水) 06:36:57.25ID:1bM8U9j20
カツレツ1枚はオーバーだったかも。カツレツ半分+つけ合わせの野菜
くらいかしらね。牛ステーキの日などは、ママンに頼んで半分サイズに
してもらってる
0804マツコ
垢版 |
2018/09/26(水) 12:37:19.32ID:1bM8U9j20
食後いっとき気持ち悪くなった時の対処法ってあるかしら?
あたしは、ひたすらじっとして1時間くらい座っているけど。
早期ダンピングじゃなくて、胃につまったというか流れない感じ
が毎回気持ち悪い
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/26(水) 16:14:11.80ID:Po8oHGYU0
もしかして姿勢悪い?
背筋を伸ばすと少し楽になる事があるよ
0806マツコ
垢版 |
2018/09/26(水) 18:26:38.45ID:1bM8U9j20
ありがとう。やってみるわ
0807病弱名無しさん
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2018/09/27(木) 06:59:46.39ID:sDE8Uuc30
食べる量減らせば解決すると思うのに絶対それはしないんだね
0808マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 12:28:21.66ID:F2Iu5VtS0
ついつい多めに食べてしまって、気持ち悪くなるの
0809病弱名無しさん
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2018/09/27(木) 12:41:36.08ID:neQba75N0
マツコ氏はメンタルの方で過食の治療はしてないのか?
胃を切ってれば過食っていうほど食べられはしないだろうけど、食へのこだわりをなんとかできないの?
0810マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 13:53:20.76ID:F2Iu5VtS0
過食の治療は特にないわ。メンタルのお薬処方だけ。
食への執着は、胃を切る前からしたらずいぶん改善してるけど、
BMI35で止まってるのを考えると、なんとかしないといけないわね。

四谷だとスリーブ・バイパスが200万ちょいなのね…
高くてできないけど、、
0811マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 15:16:30.52ID:F2Iu5VtS0
もう術後5年目というのに、食べ過ぎて気持ち悪くなることがよくあるわ、、
腹六分まででやめとけば、食後そんなにしんどくないのにね。
でもスリーブで腹六分くらいだと、かなり食べる量が少なくなってしまう。

野菜があんまり食べれないのも困ったものね。
1日1本野菜ジュースを飲むようにしてる
0812病弱名無しさん
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2018/09/27(木) 16:00:48.51ID:neQba75N0
自分も過食に困ってるクチだけど、マツコ氏みてるとスリーブは怖いな。
マツコ氏、トピナとかエクセグランみたいな食欲を抑える系の薬を飲んでみようとか思わない?
0813マツコ
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2018/09/27(木) 16:35:48.97ID:F2Iu5VtS0
サノレックスは処方してもらえなかったわ。メンタルの理由で
0815マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 20:20:55.08ID:F2Iu5VtS0
>トピナとかエクセグランみたいな食欲を抑える系の薬

えっ…? ググったら、てんかん薬じゃない?
0816病弱名無しさん
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2018/09/27(木) 20:40:24.12ID:sDE8Uuc30
腹六分くらいで食べる量かなり少なくするからこそ痩せられるのになぜしないの?
痩せたくないの?
ここダイエット板だよ?
頑張って痩せるよう努力しようよ
0817病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/27(木) 20:49:49.84ID:Cx4Hdtkc0
>>816
自分がちゃんとしてればそれでいいじゃん
自分のことだけ考えなよ
0818マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 20:55:27.25ID:F2Iu5VtS0
スリーブやって腹六分って、かなり少ないわよ。
小鳥のエサくらい少ない
0820マツコ
垢版 |
2018/09/27(木) 21:30:35.78ID:F2Iu5VtS0
重湯なつかしいわ。。
術後は、おかゆもしんどくて食べれなかったわね
0821病弱名無しさん
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2018/09/28(金) 06:11:46.28ID:fddsuwxc0
トピナ、エクセグランはてんかんの薬だけど、食欲抑制の副効果があるんだよ。
適応外だから出してくれない医者も多いけどね。
精神的渇望を抑えてくれる効果があるとかなんとか。
0822病弱名無しさん
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2018/09/28(金) 07:08:54.67ID:uiO11vyu0
スリーブやって腹いっぱいまで食べて体重減らないって喚いてるのだから体重減らすには6分目くらいにしないとだめだろw
マツコはどうやって痩せようと思ってるの?
パイパスの保険適用待ちしてるだけなの?
0823マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 08:04:27.18ID:pdIE6NvN0
てんかんのお薬はそうなのね。知らなかったわ
腹六分目だと、かなりおなかすくわよ…
スリーブ・バイパスが先進医療になったら、民間保険で手術できるかも
0824病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/28(金) 09:45:45.73ID:fddsuwxc0
てんかんの薬でも太る薬はあるから。全部が全部痩せるわけじゃないじゃん。
0825マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 10:35:18.24ID:pdIE6NvN0
そうなのね
0826マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 15:57:56.71ID:pdIE6NvN0
みんなは、食欲ない時はどうしてる?
食事をぬくのかしら
あたしは、1日2食(昼、夕)+夜食。朝食は食べてない
0827病弱名無しさん
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2018/09/28(金) 17:13:26.49ID:Zyf8Yzid0
最近食欲がない時がないんだよなぁ。常に小腹が空いてる状態で参ってる。
でも胃の調子が悪い時は1食抜いて胃腸休ませるかなぁ
0828マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 18:31:10.94ID:pdIE6NvN0
スリーブやると、まとめ食いができなくなるから小腹が空きやすくなるわね。
あたしは小腹空くと、すぐカロリーメイトやチーズの流れだわ
0829病弱名無しさん
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2018/09/28(金) 18:45:12.64ID:Zyf8Yzid0
おいおい、それ一番ダメなやつって言いたい所だけど最近自分も何かつまんでしまう。
ちょっと位大丈夫だろって思うけどチリツモでかなりのカロリーになってると思う。
運動しても道理で痩せない訳だ。
0830マツコ
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2018/09/28(金) 19:09:27.02ID:pdIE6NvN0
結局、毎回小食になるから、どうしても間食したくなるのよね。
間食するものを変えて、体重コントロールするしかなさそうだわ
0831病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/28(金) 19:48:15.12ID:Zyf8Yzid0
食べる量が少ないのもあるけど胃が小さいと消化するのも早いんだろか?
こんな事言ってるとまた説教先輩に怒られるw
明日から気合入れるわ。
0832マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 20:34:10.97ID:pdIE6NvN0
消化はどうなのかしらね。胃の通過時間がはやいと糖尿に
なりにくい、って話は主治医がしてたけど
0833マツコ
垢版 |
2018/09/28(金) 20:55:21.42ID:pdIE6NvN0
スリーブやると、胃の中の食べ物が胃にとどまる時間が短くなるような
話はされた記憶があるわ。どうなのかしらね、、
0834病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/29(土) 13:04:57.46ID:6YvN3TGD0
胃の形考えたらわかるだろ
0835マツコ
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2018/09/29(土) 14:58:32.04ID:pdyN6AaK0
スリーブやると、胃の貯蔵力がなくなるんだったかしら
0836マツコ
垢版 |
2018/10/02(火) 15:57:24.73ID:qUGRGMSS0
みんなは、スリーブやって避けるようになった食べ物って何かしら。
あたしは、麺類、ごはん、こんにゃく類、いかタコ、など
0837病弱名無しさん
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2018/10/03(水) 12:11:43.80ID:w+kqH1va0
揚げ物、脂身、パスタ、ビール。
付き合いで外食も多いから不審がられない程度の食事量を食べてるし酒も時々飲んでるよ。
0839マツコ
垢版 |
2018/10/03(水) 15:10:32.01ID:kayOmdnw0
あたしもビールが無理だわ。ビールというか炭酸飲料
胃の容量が小さいから当然かしらね
0840マツコ
垢版 |
2018/10/03(水) 15:12:55.35ID:kayOmdnw0
外食も普通にしてるのがすごいわ。あたしは、みんなで食べる場
は避けてる
0841病弱名無しさん
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2018/10/03(水) 16:17:47.76ID:w+kqH1va0
食べる量が少ないだけで普通の生活送ってる。
炭酸系のジュースは飲まないけど炭酸水はチビチビ飲んでる。

5年経っても嘔吐や外食も出来ないって精神的なものが大きいのかね、
先入観で「絶対無理」って思い込みも激しそうだけど。
0842マツコ
垢版 |
2018/10/03(水) 17:12:06.93ID:kayOmdnw0
精神的なものが大きいのかもだわ。
今でも、食卓のテーブルの下にリバース時用のタライを置いてるし。
毎回じゃないけど、たまに詰まった感じになって1時間位気持ち悪くなるんだわ
0843マツコ
垢版 |
2018/10/03(水) 17:38:01.81ID:kayOmdnw0
すごくバカなこと書いてあれなんだけど、胃の容量が小さい分
効率よくカロリーとろうと思って、カロリーの高いものをあえて
優先して食べる傾向があるわ。
なんか、野菜で小さい胃をみたしたらもったいないみたいな、、(笑
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/03(水) 19:10:09.12ID:w+kqH1va0
5年経っても健診ってまだあるの?医者や栄養士はその状態について何か言ってないの?

>野菜で小さい胃をみたしたらもったいない
その考えって術後半年位迄じゃないのw
さすがに1年以上経つと野菜から食べて満たすようにしてる。
でもマツコの場合は一度に食べれる量が少ないみたいだから仕方ないのかね
0845マツコ
垢版 |
2018/10/03(水) 19:40:47.04ID:kayOmdnw0
健診とかないわよ。切って2回は診察に行ったけど、それ以降行ってない。
やっぱり野菜から食べるようにしたほうがいいかもしれないわね
0846病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/03(水) 21:22:22.43ID:Fp4UkOHu0
>>845 術後2回しか診察って自分から行ってないだけだよね?
減量手術って手術後のケアが一番大事だと思うんだけど・・・
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/03(水) 23:44:36.58ID:zwljBt0D0
マツコは体張って人生をネタにしてるんだからそういうこともあるだろう
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/04(木) 06:51:48.04ID:PAdMmKj30
マツコがやってること見ればリバウンドするのも納得だよね
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/04(木) 07:54:13.71ID:O/M/Wjkn0
2回しか行ってないってマジかw
行かなくなったマツコも悪いけど、
手術前の栄養指導や減量期間も無かったみたいだし、どこの病院か知らんけどいい加減な所だな。
0850病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/04(木) 08:33:46.69ID:B7cr23SY0
だからコイツは手術受けてないっつってんだろ
0851マツコ
垢版 |
2018/10/04(木) 17:01:35.75ID:83cUn7fk0
そんなに食ってないのに、胃を切っても肥満3度(BMI35)って悲しすぎるわ。
そんなあたしのために、バイパスの追加手術もあるんだと思うけど、
高くて今はまだできない
0852マツコ
垢版 |
2018/10/04(木) 17:35:05.93ID:83cUn7fk0
術後、スリーブやった病院通いって言うけど、新幹線で行かないと
いけないくらい遠方だし、お金もないし
0853病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/05(金) 12:54:15.36ID:6JRPK7Fj0
>>852 働けよ
0854マツコ
垢版 |
2018/10/05(金) 14:52:22.54ID:+1zrLEWH0
>>853
スリーブやって体調不良の為、しばらく休養。
食後動くと、吐きそうだし
0855病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/05(金) 16:38:36.82ID:zn6CbcN60
Mサイズがちょうどよくなったから服買うのも楽しい。もう二度と太りたくない。
0856マツコ
垢版 |
2018/10/05(金) 17:03:47.78ID:+1zrLEWH0
あたしも一時期MサイズのTシャツ着れるようになったのに
今は4Lだわ…
スリーブって永遠に細いままでいられる訳じゃないのね
0857病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/05(金) 22:48:34.63ID:EtqV4IHO0
>>856 痩せたければ病院行って栄養士にしっかり管理してもらえ
痩せたくないならそのままカロリーメイトずーっと食ってろ
0858マツコ
垢版 |
2018/10/06(土) 00:08:22.00ID:9u137a830
栄養士の指導、いったん切れたんだわ。理由は、体重が今93kgで
100kg切ったことと、血液検査に異常が何もないこと
0859病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 01:15:07.30ID:yt0yh3U30
なんでその体重で4Lって思ったけどクソチビなんだっけ
0860マツコ
垢版 |
2018/10/06(土) 06:35:52.34ID:9u137a830
164cm
0861病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 07:12:02.26ID:kAVIOPfd0
マツコ氏は取るべきはカロリーじゃなくて栄養というのがわかってないというか脳が納得してないんじゃなかろうか。
もう一度栄養指導に行くとか、1週間くらい点滴のみで絶食するとかして脳と胃をリセットし直したほうが良いかも。
0862病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 09:16:40.91ID:JoK1vab90
そらみんな体重を維持する為に何らかの努力はしてるよ。
脳と胃をリセットかぁ。味覚も正常に戻るしね。
マツコじゃないけど3日位のプチ断食やろうかな。
0863マツコ
垢版 |
2018/10/06(土) 12:24:41.96ID:9u137a830
管理栄養士は月並みなことしか言わないから、行くメリットを感じなくなったわ。
もっとも、その王道の食生活ができないから今こんなになってしまってるわけだけど
0864病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 12:45:04.45ID:yt0yh3U30
マニュアル通りみたいな話しかせん管理栄養士は医者に合わないって言って換えてもらってる
ここまで太る脳みそぶっこわれたデブに当たり前の話なんか通じるわけないだろ
0865病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 12:53:35.70ID:t0Z/KMET0
ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊(笑



ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊(笑 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0866マツコ
垢版 |
2018/10/06(土) 13:44:30.62ID:9u137a830
でも管理栄養士の言うことって、みんな似たり寄ったりよ。
もっとも、過激なことや目新しいことを言う管理栄養士いたら、そっちのほうが
危険だけど
0867病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/07(日) 08:05:23.67ID:QrVoLEDx0
間食をしなくなってやっと体と脳が慣れてお菓子やパンを欲しなくなってきた。
禁煙と一緒で最初は辛いな。今後は習慣づかないように気を付けるわ・・・。
0868マツコ
垢版 |
2018/10/07(日) 14:54:46.48ID:GWDMDolr0
胃を切って1回でたくさん食べれないから、どうしても間食したく
なるのよね。で、間食すると、決まった時間の食事が食べられなく
なるという矛盾
0869病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/07(日) 20:47:08.32ID:oZsLzqPs0
>>868 1回でたくさん食べなくていいだろ・・・
痩せたくないの? 太りたいの?
手術した俺から見ればマツコは1回の食事量は多すぎ
半分で十分
0870病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/08(月) 04:50:23.39ID:V45kN5jU0
マツコも間食辞めよ、
164で93は流石にヤバすぎる。。
0871病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/08(月) 07:07:54.22ID:HiyFHmVJ0
マツコは俺より身長高いから俺より体重が重いのが正常だな
0872マツコ
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2018/10/08(月) 08:33:28.90ID:JBiV05n70
あたしは術後5年目だけど、スリーブやってる場合の
食事の適正量がわからないわ。
ちなみに昨夜は、夕食にさんまの塩焼き、5枚切れトーストに
マーガリン、そんなもんだったけど
0873病弱名無しさん
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2018/10/08(月) 10:03:22.55ID:V45kN5jU0
1年以上経っても術後1ヶ月の食事量って人もいるみたいだから、
1食を100グラム程度にしてみては?でも1ヶ月後ってまだ半流動食だったけ?覚えてないやw
0874マツコ
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2018/10/08(月) 10:07:41.63ID:JBiV05n70
100gって、術後〜数ヶ月目の食事くらいよね。
そんなに少なくて、餓死しないかしら…
0875マツコ
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2018/10/08(月) 10:27:06.84ID:JBiV05n70
テレビ見てると、グルレポ多いわよね〜。見て食べたいとは思うけど、
おなかが鳴るってことはないからいいけど。食欲自体がなくなってるのね。
本当に、普通の人並みにしか食べてないのに、BMI35止まりとか悲しすぎるわ
0876マツコ
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2018/10/08(月) 11:05:31.50ID:JBiV05n70
術後5年目、手術したことをやっぱり後悔してるわ。
食後気持ち悪くのが本当にしんどい。逆流性食道炎もあって、
のどが焼けるような感じだし。
腸から胃みたいなのを作ってもらって、再建手術とかあるのかしら。
スリーブやった先生が激怒しそうだけど
0877病弱名無しさん
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2018/10/08(月) 12:35:50.45ID:S/j6W0z00
>>876 食べ過ぎなきゃ全部解決やで
どうしても限界まで食べてるから症状が出るってのをいい加減理解するべき
今からでも1時間くらい外に出て歩け
足が痛いとか言うのは普段歩かないだけだからな
毎日歩けば数日で慣れる
0878マツコ
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2018/10/08(月) 12:39:19.14ID:JBiV05n70
>>877
限界まで食べてるせいかしら…
今日のお昼は、食パン1枚にマーガリン、カロリーメイト2本
そんなに食ってるかしら、、(謎)
0879病弱名無しさん
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2018/10/08(月) 15:03:41.01ID:IeNh0FMy0
いや、カロリーメイト2本は余分でしょ。
0880マツコ
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2018/10/08(月) 16:24:02.31ID:JBiV05n70
カロリーメイトは、ごはんの代わりに食ってる感じだわ。
胃が小さくて入らないから、量がかさばるごはんを避けるようになった
0881マツコ
垢版 |
2018/10/08(月) 16:29:09.66ID:JBiV05n70
胃が小さいから、要領よく高カロリー+限界まで入れようっていうのは
無意識のうちにあるかもだわ。
毎食カロリー抑える食事をとっても、どっちみち間食でいろいろ食べてしまうのよね。
こんな考えで術後食生活を続けてるから、164cmなのに93kgから少しも
体重落ちないのね
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