完全糖質制限はネズミ実験で悪いのはわかりきってる
でも糖質とりすぎも悪いのはわかりきってる
ならどこまで制限するかみたいな話なら理解できる
玉ねぎにニンニクくらいの糖質なら食べるべきだな