>>694
糖質がすべてにおいて正しいと主張してるわけではありません。
何事も過剰摂取が問題を引き起こすのは常識ですよね。
だからバランスが尊ばれているわけで、自分が主張する軸足もそこに置いてあるわけです。逆に糖質制限を批判する根拠もそこですね。
糖質制限支持者は、極端に炭水化物を過剰批判する。
しかし、現実には炭水化物を多めに摂取するアジアの国が最長寿国なわけなのです。糖質制限支持者は、そこに整合性ある答えをみつけだすべきです。
少なくとも現代において糖質制限は、なんら正当化するソースを提示していません。