>>133
原因をしっかり究明するベシ。
そして対応策を練る。
後は実行あるのみ。
多少時間はかかるかもしれないが、人生とはそういうものだw
克服出来た時には今よりも成長した自分になっている筈。

辛い時期もあるとは思うけど、時間が経って振り返ってみれば大した事じゃないよ。
そう思えるように今頑張れ！

因みに‥リンパマッサージとかも個人的にはお勧めです。