ちょっと便秘になったなと思ったらいつもマグネシウム便秘薬飲んでたんだけど
便秘になる頻度がすごい上がってそのたびに飲んでたんだけどやたら眠くなるし、お腹が痛くなるとか吐き気がするとかあって
調べたら糞石が溜まってる可能性があるらしく、おかしいなと思ったらマグネシウム便秘薬で
糞石が溜まって腸閉塞とか起こすことが多いらしい

しかも、
高マグネシウム血症にもなってたみたい。マグネシウム便秘薬ってそんな副作用があるとは知らなかった
結局、浣腸に変えることにした。早速浣腸をしたらマグネシウム製剤を飲んで出した後なのにけっこう出たよ
浣腸に勝るものはないなというのを改めて確信した

もちろん、こういうのに頼らずに済むようになるのが一番なんだろうけどさ
だから、ビフィズス菌とかミヤリサンとかも摂るようにして腸内環境をなんとかしたい