自分は自律神経の話で一つ間違ったことをしていたかもしれない
リラックスするのに体の緊張は意識しても脳の緊張は考えてなく強い思考をしていた。
分かりにくいが自己中心的に言うと、前に客観的思考(意識を頭の後ろに置く)から主観的、感覚的？思考(意識を頭の前に置く)にたまたま切り替えたら
腸の蠕動が逆向きに働き進む感覚を感じ
もう一度意識を客観的に戻したら逆流を感じたことがあった。それは保留していた
これは自律神経作用だったのかもしれない。少し意識してみよう