0493病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/16(土) 18:26:48.61ID:AM5aBrh70 昼飯パンとヨーグルト、野菜ジュースで糖質54g (パンに塗ったジャム分は不明) ちょっと軽すぎて腹減り、1時間後に 間食、今川焼き2個 糖質59g 1時間後180 2時間後189 3時間後140 先日入院した際に、ヘモ5.4とか空腹時100前後(早朝80くらいざら)だったので油断してたわ