ハンギングとクランピング同時にやってたら4か月程で1割ぐらい長くなったけど、
太さが全然変わらんのは長さ増大の方に持ってかれたようなもんなんだろうかw
ハンギングの重さを固定にしたら太さの方も増えたりしないかな。