生存、気持ちのいい朝だ
僕の豆乳マイブームをはじめ、ざき氏のようにエロ以外でハマれるもの、夢中になれるものを見つけられればオナ禁も捗りますよ
よく筋トレが挙げられますが、手軽な所では読書などもオススメです

>>185
最初から上手くいく人は多分いませんよ
どうして抜いてしまったのか、しっかり状況解析して反省したら次に活かして行きましょう