アンモニア臭なら肝臓 腎臓 大腸が悪いだろうし
肉 小麦 砂糖を減らして野菜をとり
毎日湯船に1時間使って内臓の疲労をとり
体をアルカリ性にしていくのがいいんじゃね
俺は腸内環境良くしたいから めかぶ ピュアココア レタス ヤクルト ミルミルとかとってる