筋トレ(のつもりで)をやり過ぎたらあばら骨が浮いてきたこともあったなw
腕や腹筋は締まったんだが、結局は浅い筋トレを長時間だと有酸素運動っぽくなって、確かに血糖値やa1cの見た目は下がるんだが糖新生なんだろう、あばら骨が浮いてきたww

慌ててカロリー増やしたり、難しい。