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【未来技術】糖質制限全般76【人体実験】
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0001じゃろにます ◆klokDYkn/k 転載ダメ (ワッチョイ ff4b-aYhK [183.176.28.85])
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2017/10/05(木) 13:30:13.46ID:FX7HlK600
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実践者向けガイド
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
資料室
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=101
随時追加更新中、ご意見ご要望受付中
<FAQ (En)>
/r/keto FAQ
https://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq
/R/KETOGAINS FAQ
https://www.reddit.com/r/ketogains/wiki/index
DID YOU READ IT?
http://i.imgur.com/fc4vt8f.png

マスコットキャラクター「ハゲと鳥」
       _,,,
      _/::o・ァ 
    ∈ミ;;;ノ,ノ
     彡⌒ミ
     (´・ω・`) 
   |≡(∪_∪≡|
   `T ̄∪∪ ̄T
    ゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙

※前スレ
【未来技術】糖質制限全般75【人体実験】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1506415989/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0549病弱名無しさん (アウアウカー Sa59-2iPL [182.251.243.34])
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2017/10/11(水) 08:40:46.78ID:sBiyu0Kga
>>548
CompleteWalker: ビタミンCの大量投与
0557病弱名無しさん (アウアウカー Sa59-2iPL [182.251.243.50])
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2017/10/11(水) 13:55:48.80ID:Nmm/roxLa
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/10d4194b9596925844c27c67a317975a


研究はラボの乳癌幹細胞で実施されたが、理論は患者から提供されたヒト乳癌細胞でも確認された。
両方で細胞内のタンパク質を調べたところ、ミトコンドリアと関連する62のタンパク質が著しく増加していた
。その変化の状態から、特にケトンとL-乳酸のような燃料が重要であると思われた。それらは過去に腫瘍の成長を加速することが示されていた。

研究を指揮したMichael P. Lisanti教授は以下のように述べた:

「基本的にミトコンドリアは癌幹細胞のエンジンであり、ケトンとL-乳酸は癌の成長を促進するハイオク燃料である。
今回の結果は、ハイオクの燃料タンクを枯渇さ
せるという新しい方法を示唆する。それは治療の後に復活する癌の能力を限定する。」
0558病弱名無しさん (アウアウカー Sa59-2iPL [182.251.243.50])
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2017/10/11(水) 14:08:37.65ID:Nmm/roxLa
Researchers have discovered a mechanism that allows cancer to survive without glucose

August 8, 2016
ブドウ糖がなくても癌細胞が生き残る方法 -
0560病弱名無しさん (アウアウカー Sa59-2iPL [182.251.243.50])
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2017/10/11(水) 15:21:42.48ID:Nmm/roxLa
2009年にScienceに掲載された論文では、一般的に信じられているような「グルコースが多いと癌になる」どころか、「グルコースが不足すると癌化する」という可能性が示唆されていた
これまでその理由はよくわからなかったが、どうやらグルコースは様々なタンパク質や複合体を安定させるために使われるのだという
0561だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 9d96-XSap [116.80.65.103])
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2017/10/11(水) 17:19:41.79ID:VoKsApKQ0
新井 圭輔
9月20日 9:10
メトホルミンをやめている。筋肉の状態はいい感じである。

新井 圭輔 明らかな変化として、私の大胸筋が、力を入れていないとマシュマロのように柔らかくなってきました。
9月26日 12:54

萩原 敦 結論は筋肉に柔軟性が出てくるということでしょうか?
9月26日 18:09

新井 圭輔 そうなんです。最近体が硬くなってきて可動域が減ったのは、いよいよ歳のせいかと感じていたのですが、メトホルミンをやめたら、30歳の頃より筋肉が柔らかい感じです。
9月26日 18:11
0566だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ ed04-wbjw [60.61.225.83])
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2017/10/11(水) 22:12:25.38ID:k2wQlBdQ0
早期がん診断時にはすでに10年以上が経過。糖質制限食で予防は?

2017年10月11日 (水)


江部康二は2002年〜スーパー糖質制限食を実践しています。
2017年現在で、15年間です。

従って、2002年以降は、いわゆる『西欧型のがん』の発生は
かなり予防できている可能性が高いです。

一方で、2001年以前に、すでに原初のがん細胞が発生していたとしたら
予防はできていないこととなります。

江部康二

----------------
教祖、そろそろ糖質制限信者のガン死亡が増えてくる頃ですので、その言い訳・予防線記事ですか

スーパー糖質制限でガン細胞の発生が予防できるというのは、相当にオカルト眉唾ですが…
一度ガン細胞が発生したら、スーパー糖質制限で治らないって事ですね
本当に有難うございました
0577病弱名無しさん (スプッッ Sdc2-Xf6/ [1.79.86.232])
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2017/10/12(木) 06:37:57.38ID:/HZ6Csofd
ここへ来ると期待していたものと違う議論に唖然とするんだよ
食欲を抑えきれないデブ糖尿病患者が複数人若しくは一人張りついていて
レベルの低い(食欲に負けている根性無し)話を延々と繰り返している。
糖質制限全体もそう
糖新生とかなんとか理由をつけているけど、糖質制限するとお腹減るから肉を腹一杯食べるなんてデブ糖尿病患者の甘えた考えだよ。
人体そのものが複雑な要素が絡み合って出来ているんだから
この手の話は
理論=答えじゃなくて
考えたことを実行しながら微調整していくのがセオリーなんだけど
デブ糖尿病患者はそれが期待出来ないんだな・・・
総じてバカスレ
0580病弱名無しさん (アウアウイー Sa8f-DluF [36.12.76.176])
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2017/10/12(木) 06:42:32.53ID:+EW/5dqea
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/d154739077ac5b5a0903a0ff027e7387
体が燃焼するよりも多くの脂肪酸を摂取すると、過剰な脂肪はセラミドに変換される
セラミドはPKCζの活性化を促進し、肝臓でCD36による脂肪取り込みを増加させる
様々な腫瘍の患者から得られた転移癌細胞の表面にCD36が存在することを発見した
調査された腫瘍には口腔癌、メラノーマ皮膚癌、卵巣癌、膀胱癌、肺癌、乳癌が含まれる

CD36が癌の転移に必須となる役割を演じていることを確認するためにCD36を『転移しない癌細胞』に加えたところ、その細胞は転移するようになったのである

「我々はまだ腫瘍の全てのタイプでテストしてはいないが、CD36は転移する細胞の大部分に共通するマーカーgeneral markerであると言える
これは私が知る初めての転移全体に特異的な特徴である」
IRBバルセロナの幹細胞・癌研究室/Stem Cell and Cancer Labの代表/HeadであるBenitah教授は言う
0582病弱名無しさん (アウアウイー Sa8f-DluF [36.12.89.199])
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2017/10/12(木) 06:53:38.39ID:ezFcDFjda
体が燃焼するより多くの脂肪酸を摂取すると、過剰な脂肪はセラミドに変換される

多過ぎるセラミドはインスリンシグナルに干渉し、インスリン抵抗性とおそらくは糖尿病か非アルコール性脂肪肝につながる


過剰なセラミドはスフィンゴシンに変換される
どちらもエネルギー源だが、代謝的に異なるシグナル伝達をする
セラミドはインスリン抵抗性と炎症につながり、
スフィンゴシンは逆のことをする
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/01/150105182454.htm
Diabetes debate: Triglycerides form in liver despite insulin resistance
>肝臓でのトリグリセリド合成は、インスリンの作用よりもむしろ輸送される脂肪酸に依存する
>これは「なぜインスリンで脂肪肝が改善するのか」という矛盾に答える

http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1423952112
>[U-13C] パルミチン酸/[U-13C] palmitateを注入した


http://ta4000.exblog.jp/18404873/
FoxO1はこの切り替えを、3つの酵素の発現を促進することにより制御する。
ピルビン酸デヒドロゲナーゼキナーゼ (PDK4) 。
リポプロテインリパーゼ (LPL)。
脂肪酸輸送タンパク質 (FAT) CD36。CD36は骨格筋への脂肪酸の取り込みを促進する。
0583病弱名無しさん (ワッチョイWW e66c-v8WC [153.214.168.175])
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2017/10/12(木) 07:15:31.79ID:t85Z8Apl0
>>577
本当にそう思いますね。
結局、糖質制限する人間は食欲を満たすまで食べたいから始める人間ばかりじゃないですか?
欲望を抑えようという発想ができないのですかね?
人間として情けない連中ですよね。地獄に落ちろと思います。

残念ながら、人の欲望に際限はありません。欲望が暴走すると、自身も破壊してしまう。だから我々は理性により欲望を抑えなければならない。その理性を失ったのが糖質制限者です。
暴飲暴食で糖尿病になると、今度は極端に糖質制限に走る。まったく見苦しい連中です。
0590じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ae4b-hCba [183.176.28.85])
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2017/10/12(木) 08:13:54.84ID:jHDt+7oV0
>>582
【未来技術】糖質制限全般71【人体実験】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1501466647/607

607 :じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ea4b-WHns [203.112.59.172]) :sage :2017/08/17(木) 17:03:58.43 ID:bd9p2lNp0
>>586
http://www.pnas.org/content/112/4/1143.full
こちらを読むと無茶苦茶なことをした結果ですね。
インスリン濃度を揃えるために内因性インスリンを抑制して基礎インスリンを注入し、
さらに正常血糖の高インスリン血症を模するためにインスリンとグルコースを注入、
そこにintralipid。
これはちゃんとした代謝状態での試験ではありません。
脂肪酸が増えるという状況が意味がわからなかったのですが、
要は注入してんですね。
そりゃ肝臓における中性脂肪合成が上がるのは当たり前ですし
その場合においてインスリン抵抗性は関係ないってのも当たり前です。
0591病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-YmdC [182.251.245.34])
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2017/10/12(木) 08:19:22.92ID:vxK7JQ88a
>>583
食欲みたそうとするのはあたりまえやろ。あほか。
0592じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ae4b-hCba [183.176.28.85])
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2017/10/12(木) 08:26:56.26ID:jHDt+7oV0
>>586
http://www.wound-treatment.jp/new.htm#1012-3
これですね?このサイト見づらくて嫌い。
>人類はもともと「高糖質食」であり、氷河時代に「低糖質食」を強いられたが、それでも間氷期には「糖質」をしっかりたべていたのだ。
>人類はもともと「低糖質食」というのは真っ赤な嘘。

なにを食ってたんや(笑)

>「ブドウ糖」から「アセチルCoA」を経て「ATP」を産生する「解糖系」は高速回転で「ハイパワー」だ。
まて、アセチルCoAからATP産生するのは解糖系やない。
解糖系はグルコースからピルビン酸までや。
そんな理解で大丈夫か!?
0593だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 08:32:24.00ID:xdGL/6AB0
今朝のテレビで100歳以上の長寿がどうのこうのやってて
その中には一人「肉を食べる」ってのが居たけど、ぜんぜん肉食べてないじゃん、ふっくら白米ご飯のおかずに焼肉二切れくらいw
あんなんじゃ、俺は全然物足りないなぁ
それも何だあの肉は、あんな焼肉見た事無いぞ、脂身が全然無いでやんのwww
おかゆ食べてる年寄りのイメージとの対比で「肉を食べる」って言ってるだけで、普通より肉少ないじゃん

以前にテレビで見た高齢者がステーキってのも、フィレ肉ちょこっとダケだった
一般人より肉食べる量少ないんじゃないの?
あと、年取ると動物性脂肪摂らないんだな
俺はサーロイン400g普通に食べるんだもん
0594だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
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2017/10/12(木) 08:33:37.57ID:xdGL/6AB0
>>569
バランス良く糖質55%の俺が勝ち組だもん
0597病弱名無しさん (スプッッ Sdc2-Xf6/ [1.79.86.232])
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2017/10/12(木) 08:37:21.12ID:/HZ6Csofd
>>579
過去レス見ても
いい書き込みは沢山あるんだけど(俺じゃない)
全てスルーか、やる気のない答えか、食欲ありきのグダグダ理論的のどれかなんだよ
議論のとっかかりからつまづいて皆去っていく
そんなスレ
糖質摂取、肉過食もそうだけど
そのデブりたい欲求って何なの?
0600だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
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2017/10/12(木) 08:41:48.92ID:xdGL/6AB0
江部先生のがん理論だと生まれ落ちた時からスーパー糖質制限じゃないと予防できないと聞こえます。
母乳の糖質もダメってことになりますよね?
患者数に違いはあれど、全年齢でがんはあるとおもうのですが。

2017/10/12(Thu) 06:45 | URL | DAMON | 【編集】

------------------
Re: タイトルなし

DAMON さん
昨日の記事は、あくまでも「成人のがん」のお話しです。
小児がんは特殊であり、成人のがんの一般論にはあてはまりません。
誤解を与える表現で申し訳ありません。

主な小児がんは、
白血病、脳腫瘍、神経芽腫(しんけいがしゅ)、リンパ腫、腎腫瘍(腎芽腫(じんがしゅ)、ウィルムス腫瘍)などです。
血液のがんである白血病やリンパ腫を除き、大人ではまれなものばかりです。
胃がんや肺がんなどは、子どもにはみられません。

2017/10/12(Thu) 07:06 | URL | ドクター江部 | 【編集】

---------------------------------------------
指摘に対して、チャンと謝る素直な教祖だもん
0601だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 08:44:10.31ID:xdGL/6AB0
>>598
俺は全然ハゲてねーちゅーの

パラノ君は、
職場検診も知らない、連休なか日に飲み会が有っちゃう、脳内SEの年金生活者でしょ
お大事に長生きしてくださいね
0602じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ae4b-hCba [183.176.28.85])
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2017/10/12(木) 08:51:06.08ID:jHDt+7oV0
>>601
え、だから11月に会社の命令で半日ドックですってば。
連休の中日は友達との飲み会です。
飲み会は会社関係だけではございません(笑)

きみこそ、10数年前から糖尿病って、絶対50超えてるだろ?60近くない?君こそ年金暮らしが近いのでは?
まあ君は糖尿病になってハゲても糖質55%が絶対って理解もしないまま権威を盲信し続ければいいよ。
0604だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 09:36:50.87ID:xdGL/6AB0
>>567
教団では大量の水を飲むんだもん
0605だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 09:46:04.88ID:xdGL/6AB0
>>586
パンダ
0607病弱名無しさん (ワッチョイ 1794-/Vol [118.238.226.2])
垢版 |
2017/10/12(木) 09:49:36.20ID:T9GZsSRJ0
>>601
>脳内SEの年金生活者でしょ
>>2
脳内設定w
0610だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 10:24:44.25ID:xdGL/6AB0
>>608
俺から経済の話聞きたかったら有料だよ
コミッション4%だもん


仲良しのパラノ君に特別サービスね

日本株は今月中に全部売っときなさい
0614じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ae4b-hCba [183.176.28.85])
垢版 |
2017/10/12(木) 12:21:18.50ID:jHDt+7oV0
https://medium.com/@drjasonfung/when-to-eat-fast-and-break-fast-7c802645f792

いつ食べるか?
1日1食なら朝食べるべきというのがFUNGセンセの御意見ですが、
ま、肥満の解消をベースにIFを考えているとこういう話になるのでしょうが
肥満者ではない人がIFを行う場合には
同化を促進するためには成長ホルモンが出て、活動による消化の妨げもなく、インスリンの分泌も増える夜の一食のほうがよいわけです。
0615だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 12:28:24.41ID:xdGL/6AB0
>>612
> カネ刷ったら価値があがるんて理解

素でやってるかと思ってたが、やっぱり捏造君なんだ
根っから染み付いちゃってますね
でもバカ過ぎるから、時々は素でやってるんでしょ

エンガチョ!
0616じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ ae4b-hCba [183.176.28.85])
垢版 |
2017/10/12(木) 12:31:40.46ID:jHDt+7oV0
>>615
これを読んだら、経済無知なんてことは誰が読んでも一発なんですよ。



【未来技術】糖質制限全般75【人体実験】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1506415989/575

575 :だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 4596-Txnz [116.80.65.103]) : :2017/10/01(日) 13:52:11.72 ID:p05Dnjdq0
>>426
客層に糖質制限説いて商売してる教祖
客層にトンデモ経済理論説いて商売してる三橋貴明
客層は、パラノ君他そのレベルの方々

核武装もしてない国の中央銀行が印刷した紙が、無限に価値の総額を増やせると考えるオカルト君
ジンバブエが幾ら紙を印刷しても、石油買えないだろ
0618だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 12:49:42.32ID:xdGL/6AB0
>>616
普通は、捏造認めてゴメンなさいでしょ

パラノ君は何時までも何時までも言い張るから、また捏造が増えて行く
パラノ君(笑)
0620だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 5f96-BSx0 [116.80.65.103])
垢版 |
2017/10/12(木) 12:59:34.39ID:xdGL/6AB0
まーた始まったわ…、発狂2分前がな

バイバイ
0623病弱名無しさん (ワッチョイ 02b2-YuB3 [59.139.132.152])
垢版 |
2017/10/12(木) 17:04:59.49ID:p3E3fnBQ0
1日1食なら夜は外した方が合理的だよ。
たんぱく質や脂質は消化に時間がかかるからね。
そうすると睡眠の質も悪くなる。
インスリンが出ていると成長ホルモンやメラトニンの分泌も阻害されてしまう。
異様に若いと評判の荒木飛呂彦先生も、夜は食べないことで知られている。
1日1食自体が褒められた行為ではないうえに、その1食を夜に据えるというのは
愚の骨頂といえる。
0625だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8704-B6a6 [60.61.225.83])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:20:54.97ID:Go8b9yeV0
食後高血糖

江部先生
初めてブログを拝見します。知人にこちらのブログを紹介して頂きました。

漠然とした内容で申し訳ありません。江部先生にお話を直接伺うことができるかもしれないと思いました。
治療内容に関連するかもしれませんので、もし不都合などありましたら返信に拒否してくださって結構です。

私は35歳女性、最近ちょっとしたきっかけで糖負荷検査を受け、糖尿病(食後高血糖)の診断を受けました。HbA1cは5.2?5.6あたりを推移しています。
空腹時血糖は70台?90台ですが、食後に160?180となります(食事内容によりますが)。
軽い糖質制限をしており、間食も減らし、運動は通勤途中に平日は朝50分ウォーキングを継続しております。

目標となるものがなく、時々心が折れそうになります。
とりあえずスパイクをたたく目的で、グルファストを試してみることになりました。
やってみなとわからないのは十分承知しておりますが、食事制限のモチベーションを保つのにどうすればいいのか、漠然とした質問で大変申し訳ありませんが、
先生のご意見やアドバイスなど頂けると幸いです。
ちなみにBMIは17くらいでここ15年はこれくらいの体型です。

栄養指導も受けましたが、やはり糖質はある程度接種することを勧められました。私としては軽い糖質制限をする方が血糖改善に効果が高いとの認識です。

2017/10/12(Thu) 13:35 | URL | エピネ | 【編集】


---------------------------
教祖、絶好の信者候補ですね

エピネさん、入信おめでとうございますだもん
0626だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8704-B6a6 [60.61.225.83])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:24:37.87ID:Go8b9yeV0
7年以上糖質制限を実施、 9.8%あったHba1cが6.0%前後。暁現象は?

2017年10月12日 (木)


江部康二

-------------------------
 ,.――――-、
 ヽ / ̄ ̄ ̄`ヽ、
  | |  (・)。(・)|  
  | |@_,.--、_,>   教祖、真面目に医療相談に答える(笑)
  ヽヽ___ノ            の巻
           
0628病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-v8WC [182.251.241.39])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:41:44.62ID:BSSr2o3za
糖質制限信者が日野原重明さんを取り上げて肉食ってた肉食ってたと嬉々雀躍としていましたが、糖質も食べてたのでは?と書くと黙り込みました。
ご都合主義というか、自分にとって有利な情報しか目に入らないのだなとその時感じました。
0629病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-v8WC [182.251.241.39])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:45:09.51ID:BSSr2o3za
そもそも人の寿命を糖質のみ取り上げて語ること自体、おこがましいというか、糖質を過大評価し過ぎてるきらいがありますね。
糖質といっても、所詮はエネルギー源の一部で、糖質のみで語れることなどたかがしれてます。
それを悪の根源と捉えてる糖質制限者には、呆れるというかばかばかしいというか、ちょっと正常な思考をしてるとは思えないですね。
0630だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8704-B6a6 [60.61.225.83])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:47:44.45ID:Go8b9yeV0
糖質が人類を滅ぼしちゃうんだもん
0632病弱名無しさん (ワッチョイW e2c1-Kd81 [115.162.28.232])
垢版 |
2017/10/12(木) 18:52:09.99ID:Djr85s6m0
アンチ糖質制限信者が日野原重明さんを取り上げて糖質食ってた糖質食ってたと嬉々雀躍としていましたが、少ない糖質を食べてたから>>10がなかったのでは?と書くと黙り込みました。
ご都合主義というか、自分にとって有利な情報しか目に入らないのだなとその時感じました。
0633病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-v8WC [182.251.241.39])
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2017/10/12(木) 18:59:32.80ID:BSSr2o3za
>>596
なんでも取り過ぎると体に害があるのは分かりますよね。糖質制限信者にはこの常識すら通じるのかどうかも不安なのですが、糖質制限は今まで糖質でまかなっていてエネルギーをタンパク質や脂質に委ねることに他なりません。
そうすると今までと比べて、タンパク質や脂質が過剰な摂取になるわけです。
つまり、今までのバランスが崩れる。

生命とは、なにか? それは動的平衡である。
生きるとは複数の条件を可能としながらバランスを保ち続けることである。
そのバランスを崩し、支える足場の数を少なくするのが糖質制限の正体なのだ。
一度大きく崩れたときに支えるものが少なければ瓦解する危険性があることを糖質制限信者は気がつくべきである。
0635だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8704-B6a6 [60.61.225.83])
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2017/10/12(木) 19:01:05.14ID:Go8b9yeV0
日野原Dr.
週に数回フィレ肉をチョコっと食べてただけで、ぜんぜん普通より肉少ないじゃん

>>593
0636病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-v8WC [182.251.241.39])
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2017/10/12(木) 19:05:18.00ID:BSSr2o3za
日野原重明 食生活で検索すると、こんな文章と出会いました。
以下引用分

日野原先生のお食事

聖路加国際病院名誉院長の日野原重明先生は、今年96歳になられますが、超人的にご活躍です。(2007.7)

先生は10年前から食事は夜のみで、朝食はコーヒー、ジュース、ミルク、オリーブ油を摂取され、昼食はミルクとクッキー2個だけだそうです。

夕食は茶碗半分ほどのご飯、たっぷりの野菜、それにヒレ肉か魚で1日1300キロ・カロリーに制限されています。

先生の基礎代謝が1200キロ・カロリーで、100キロ・カロリーを毎日頭脳活動と運動に使っている計算になるようです。

日野原重明先生の健康法は、運動と粗食とご本人がおっしゃっています。そして、今の若者は食生活が豊か過ぎるから、老化が早いのではないかと危惧しておられます。

糖質制限というよりもカロリー制限ですね。残念ながら、フツーにお米を食べられてたようです(ガッツポーズ)
0637病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-v8WC [182.251.241.39])
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2017/10/12(木) 19:12:06.17ID:BSSr2o3za
あとあとあとあとあとね、ね、
震災のときとかどーするの?って思いませんか。
だって、だいたい非常食ってめちゃ炭水化物の固まりやん。
チョコレートとかクッキーとか炭水化物やん。カップラーメンとかお米とか血糖値上げるものやん。
やんやんやん。
砂糖に消費期限がないの知ってました?
砂糖とかお米とか炭水化物はとにかく長期保存に適しているんですよね。
で、被災したときに、間違いなく炭水化物がでるじゃないですか?
日頃、炭水化物を絶っていた人たちがいきなり炭水化物を食べたら血糖値爆上げーの、体調崩すーの、必至ですよ。
まさかタンパク質だけ寄越せとか、そんなワガママ許されないですよ?
正直、糖質制限って飽食社会だから可能な食生活だと思うんですよね。
それを前提に糖質を批判してり叩いてるのって、ちょっとどうなのかなって思いますね。
0640病弱名無しさん (スプッッ Sdc2-Xf6/ [1.79.86.232])
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2017/10/12(木) 19:23:07.90ID:/HZ6Csofd
>>606
今までさんざんアプローチしたけど全部無駄だった。
あなたは結局糖質過多かタンパク質過多のどちらかしか選べないんだよ
違うんだったら毎食サラダ(山盛り)で食べなよ
話はそれからだ
0641だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8704-B6a6 [60.61.225.83])
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2017/10/12(木) 20:06:01.02ID:Go8b9yeV0
>>7
> そのデータは高糖質と中糖質を比較したもので、スーパー糖質制限は当てはまりません
>
> 肉食が癌になり易いのは一般人類のデータで、教団員には当てはまりません ← New!!


http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1506415989/955

糖質制限中は、インスリンとグルカゴンの分泌は増えてるんじゃないのか?
0645病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-DluF [182.251.243.48])
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2017/10/12(木) 20:36:12.30ID:662ZICqNa
まったく井戸端会議に忙しいですねじゃろさん
>>624読む
0647病弱名無しさん (ワッチョイWW 8204-CvgH [61.26.5.204])
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2017/10/12(木) 22:01:18.00ID:/fGDCNc60
>>633
いままでのバランスがおかしくて、糖質を少なくとも半分以下、おそらく1/3以下にしたバランスこそ適切だと考えられるようになってきた訳です。
なにしろ、今までのバランスには、何の根拠もエビデンスもないんですよ。
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