158で55ならセーフだと思うよ。
私は同じ身体で43だけど。
先ず強い意志がないとダイエットって無理だし、自分で調べてあれこれせずにここで聞いてる時点で…ダイエットの知識も全然ないみたいだし。
常に55をキープ出来るようになると良いね。