0097病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/18(水) 03:12:59.08ID:T3kLuzrx0 158で55ならセーフだと思うよ。 私は同じ身体で43だけど。 先ず強い意志がないとダイエットって無理だし、自分で調べてあれこれせずにここで聞いてる時点で…ダイエットの知識も全然ないみたいだし。 常に55をキープ出来るようになると良いね。