0083ミロク垢版 | 大砲2017/11/24(金) 09:22:52.20ID:FeCxzlLy0 今はほとんど良くなったよ。とくにリーキーガットに気をつけるようになってからの 効果はやはり大きいと思う。今朝は自家製のヨーグルトに自家製の甘酒をブレンドさせたもの と玉ねぎのサラダ、もちむぎと人参、キャベツ玉ねぎのスープ。パンは食べない。 玉ねぎはこのスレでは嫌われるかも知れないけど、腸内細菌的にはいいみたい。