ピークフローを２年くらい測ってるけど、結構役に立つ。
測定値が自己最高値の40％切ると夜間発作が出やすいなとか、１日50％以下だからプレドニン使おうとか。

寝具を掃除機かけるのを続けると測定値が良くなるから、頑張ろって思う。