水分補給について言及されておられますが内容について、一言申し上げます。
後半部分で、それぞれ症状を列挙されてますが、このような症状がある場合は健康管理がどうこうなんてレベルではなく、早急にかかりつけ医の診断を受けるか、場合によっては救急車を要請する必要のある症状です。