ちなみに、この病気になって、しばらくしたら指に変な筋が入ってゆがんできてしまって、医者に相談したら自律神経の問題だからどうにもならないと言われた
で、自律神経をあれこれ改善できるように心がけて運動するなり、食事を改善するなりしてたら、１年以上ゆがんでた爪が、
胃腸の調子が改善されるとともに２か月くらいでいつのまにか綺麗な爪に戻ってた

こういう体験からしても、やはり自律神経を整えるのがこの病気からの脱出の有効な手段なんだと思う
ただ、血圧はなかなか上がっていかない（上がたまに１００超えるくらい）