【アトキンス釜池】糖質制限全般66【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
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糖質制限の問題点を検証します。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured https://www.facebook.com/isao.suzuki.3990/posts/799507320190044?pnref=story
こちらの本によると
>血糖の上昇がインスリン分泌にかかわる割合は23％にすぎない。多くは胃から分泌されるインクレチンというホルモンの働きによる。
とのことですが、おかしくないですか？
インクレチンは血糖依存的にインスリンの分泌を上げるといわれてますよね？
またのこりの77％のインスリン分泌は血糖上昇によらないとすると
タンパク質によるインスリン分泌時のように代償的に血糖上昇ホルモンが出る必要がある。 >>366
仕事中にも関わらず読んでますｗ
これはいい感じ！ >>410
勉強しなさいじゃろさん
勉強することはいいことです 宿題の答えがいつまで経ってもだせないのは勉強してないせいですか 宿題だと認識してないなら議論する気もないってことですね。なら九官鳥にはいい加減引っ込んでもらわないとね。 >>413
てことはつまりじゃろからの問いに答えられなかったという事になりますね >>392
三日断食とかはやってたから
そりゃあ〜まったく食べないんだから糖質制限も兼ねてるよ
確かに一定を超えたら楽にはなるが
何というか、それはそれな訳
テレビやスマホや電話が無い暖房が焚き火みたいな生活も
それしかない昭和以前なら悪くはない、慣れるだろうが
便利な現代にそんな生活は出来ないよ 真冬でも暖房なんか付けない
薄着で生活してたら寒さに強くなるらしいが
風邪も引かないらしいし
でも、出来ないでしょ?そんな生活
日本人がアフリカの生水を飲んだら腹壊すらしいが
アフリカ人は平気だからね
それが多少は不衛生が暖房無いとかが健康に良くてもさ
そんな生活を便利な現代に出来ないよね >>409
原著が間違ってるのではなくてその方の読みが間違っているのだろうと思いますが
>多くは胃から分泌されるインクレチン
は間違い
インクレチン分泌細胞の多くは十二指腸（GIP）と回腸末端（GLP-1）と大腸（GLP-1）に分布し
胃には分泌細胞ではなくレセプターがあって、インクレチン分泌に応じて幽門を閉め、排泄遅延させます
酢酸をとったときにはインクレチン非依存で胃排泄遅延効果がおこります（腐敗に対する防御反応ではないかと思ったり） >>409
MECで痩せられない体質というのは、脂身たっぷりの肉を食べて
インスリン＆グルカゴン同時分泌させつつの
GIPブッシャアアアで脂肪合成亢進させまくる体質のひとでしょう
著書にはそれらを説明するforegut仮説やhindgut仮説のことが書かれているんじゃないですかね
だからそのようなひとには、物理的に十二指腸を通過させないルートを組むbariatric surgeryが効く可能性が高い
手術するまでもなくfastingを実行できるひとならそれでいいわけですが
MECでデブるひとはチーズのだらだら食いで間食を絶え間なくしてる例がかなり多い
インクレチンにもアナボリックホルモンとカタボリックホルモンとしての側面が当然あって
GIPはアナボリック側の性質が大きいのだろうと思って見ていますが、血糖変動に対する反応はかなり面妖です
こちらをどぞ
“腸管由来の血糖悪化物質”は存在するのか 2013年8月30日 [Kashyap SR et al. Diabetes Care 2013][Keidar A et al. Diabetologia 2013]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=246
GIP最新研究が示唆するインスリン・DPP-4阻害薬併用の有用性 2011年12月2日 [Christensen M et al. Diabetes 2011]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=197 >>413
なぜ宿題と認識できないのかわからないですね。
九官鳥くんが自分で、低糖質食でインスリンが増えると言っていたので
エビデンスを出せと言ってるだけですが、
いつまでたってもエビデンスが出ません。
これがなぜ宿題として認識できないのか、論理的な説明をしてください。 南雲医師も冷たいシャワー浴びたり
ストイックな生活をしてるよな
体内のミトコンドリアを活性化さすには少し早歩きとかさ
一日一食や糖質制限を毎日やってたら慣れるのだろうが
その生活が楽は絶対に大袈裟だな 刑務所みたいな適度な運動と食生活が出来たら
誰でも健康になれるなんかわかりきった話なんだよね
それが楽かどうかはまったく話は別なような気はするんだけどね
そんなに健康になりたいなら暖房切って冬場でも薄着とかやったほうがいいよ 減塩が体にいいと聞いて
弁当にまったく調味料かけない生活が
明日からいきなり出来るとか
突き詰めたらそんな話だよね 西城秀樹も無茶なダイエットに水分摂らずにサウナとか
そんなことやってて脳梗塞になったらしいな
やっぱ体が求める物を拒否するのは逆に体に悪い気はするね
おれも職場にインフルエンザが流行って、食べたいだけ食べてＧＡ１３だから
昨日も夕食に博多ラーメン食べて、梯子にお好み焼き食べて風邪気味だけど、食後に散歩して寝たら回復したもんな >>418
やっぱりそうですよね。
まあ至った結論は断食の重要性なんでまあいいんだけども。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
