冷え性！！治したい (つД｀) パート16©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
冷え性に効く生薬を検索した。
しょうがとシナモンとか柑橘類の皮を材料にしたものとかは
医薬品枠ではなく食品として買えるから安上がり。
すでにオーガニックのしょうがパウダーとゆず粉は毎日の
調味料として使っているものだった。
ゆずはよくわからないけどしょうがの方はちゃんと効いている。
ただ、長期連用して効き目が弱くなるものかどうかの不安があるから
いろいろ調べずにはいられない。 >>850
布ナプキンってやっぱり使ってる人いるんだ…
冷え性に良いとは聞くけど、手間がすごいですよね
私の中では経血は排泄物の一つだと思うので、洗ったりせずそのまま捨てる考えだけど、本当に冷え性に効くならちょっとだけ考えるかも >>846
寒くて寝られないというのはわかる気がする
去年は電気毛布つかってても、表面は温かいけど寒いって感じだったから
今年は、ツボを温めちゃどうかなぁと 思っているけど どうかなぁ 布ナプキンは生理の時じゃなくても防寒で使えるよ
冷たい椅子や自転車のサドルから来る冷えが和らぐし
まあ腹巻きと同じ感覚で冷たさを遮断してくれる ここ見てたら冷え性ってもいろいろタイプあるんだね
私は足全体の冷え。特に足の指先は氷のように冷たくなる
しかし寝るときは下着に羽布団だけで全然平気ですね
座って仕事してるので、つま先にヒーター入ってるUSB暖かスリッパ手放せない 足裏マッサージのやりかたのサイト、本を教えてください。色々ありすぎてよくわからりません。 手足を温めれば手足は暖まるよ！
手足をマッサージしたりすれば手足は暖まるよ！ スクワット200回、足のグーチョキパーを30分
かなりの力技だが、これで足の冷えはだいぶ改善された
ちな男 夫の着なくなったダウンジャケットを改造（そんな大袈裟なもんじゃないけど）
腕部分を切り離したら、腕の付け根部分でダウンシューズができた！
適当に中敷を入れれば、家の中では不自由ないほどの物になりました
冷えの根本解決にはならないけど、冷えの緩和にはなるかも
皆さんの冷えが少しでも楽になりますように…★ 寝る前に電気毛布で布団を温めても
スイッチを切って布団に入るとあっという間に冷めていくから
結局は全身ゾクゾク寒気がしてきてなかなか寝られない。
タイマー付きのものを買えばよかった
湯たんぽは狭い範囲しか温められないから
全身を均一に温めるのは難しいな。
太ももに置くと太い血管を温めるから足先までポカポカというの見て
やってみたけど全然だめだった 漏れはバラクラバしてパジャマにセーター着て
裏地モコモコズボン穿いてあったか巻きスカートをまいて
靴下二枚重ねと着る毛布着てねるよ
これで地震がきたらえらいこっちゃ >>865
タイマー付きコンセントってあるよ。
amazonとかで売ってる。 >>867
それ買ってみるわ。教えてくれてありがとう >>866
気持ち分かる
爪先が冷たくて眠りにつかないよね
でも寝る時は靴下はやめた方が良いよ
せめて毛布で軽く包む位にした方が良いよ 冷え性対策に、ショウガばかりに頼るのもワンパターンだから他の
生薬成分も試そうと生薬の桂皮（ケイシ）に目をつけてみた。
桂皮（ケイシ）は調味料のシナモンとして購入可能。
副作用は過剰摂取による肝障害。
シナモンに含まれるクマリンというのが悪いらしい。
あるあるな副作用だなー。用法と用量守っとけばいい良さそう。
そういうわけでオーガニックのセイロン産シナモンパウダーをぽちった。
ネットでは良いことばかり書かれているけど、本当にそんなに良い効果ある
のかな？ 現状では半信半疑だ。 >>864
切ったら羽が出てきませんか？興味があるのでどうやって処理してるのか教えていただけるとうれしい >>875
ケイヒだね。ケイシは桂枝
微妙に効果が違うみたいね >>873
冷凍庫に生ラムがあるからジンギスカンにするわ。
体は冷えてるのに汗だくになるんだよなぁ。
足首に貼るホッカイロ貼ろうかな。 呼吸法の本読んで、意識するようにしたら改善した気がする。
鼻呼吸
腹式呼吸
息を止める訓練
この三点セットだね。
深呼吸は逆に害悪だからやらない方が良いらしい。 お前室温低く過ぎない？
部屋が寒かったら何食っても冷えるぞ当たり前だけど 室温20度だけど、丹田と背中にカイロ貼ってみた。北海道だから、割と家の中は暖かいんだけどね。これがダメなら足にカイロ貼ろう。 男なのに冷え性だ
二の腕と 太ももが二日ずっと続いてる体調悪い >>876
切る場所を予め、ミシンで1センチ幅位を２列縫うのです。
縫い終わったら、外で先ほど縫った列と列の間をハサミでカット。(そうすると抜け毛は最小限で済みます)
切った端を三つ折にしてミシンを掛けます。
こんな感じなんですが、私の未熟な文章力で伝わるかな？
伝わらないよね…(涙) >>887
お腹は痒くなったけど大丈夫みたい。
両手左足は冷えてないけど右足が冷えてるわ。 養命酒製造の生姜の酒
https://www.yomeishu.co.jp/sp/kohaku/
飲むと体をそれなりに温めてはくれるが口が臭くなるのが自分でも分かるくらいに酷いだよね
器に注いだ時点では臭わない臭いで飲んで初めて感じる臭い
生姜の他に12種類のハーブが入っているがそのどれかが臭いを発するのかな？ フェンネルフアジャオとかも入ってるんだ
ツムラの薬用酒にしてみれば？ >>899
紹介サンクス！
今の生姜酒がなくなったら試してみる しょうが入りホットミルクにシナモン追加。
単体で試すとわかるんだろうけど、凍えるのわかってて
ショウガオールを体内から消すなんて怖くてできない。
依存しているなぁ。
だからシナモンが冷え性にどの程度の効き目を発揮するのかわからない。 夜中に寒くて目が覚めて全身ゾクゾクしてしばらく寝られなくて
明け方ぐらいに今度は逆に暑くて目が覚めたわ
昼間は足が冷えるけど寝てる間の体温調節も難しいな… >>888
ボコボコしてないタイプ使用中
想定してないところが想定外に痛いけどゴロゴロした後はスッキリする
マッサージ行けないときによく使うけど冷えに効くかは微妙・・・ モンベルのジオラインEXP着てみた
そこらのヒートテックより暖かいけど袖部分の縫い目がチクチクして気になった
素肌には着られないので薄手の肌着を下に着たらまあまあ良くなった
しかし高いな6000円くらいする >>906
子供の頃によくできてた（北国育ち）
今は冷え性だけどできてないわ
たぶん今は冷えたら温めるをしてるからだと思うけど、子供の頃はそれが自由にできてなかった しもやけは自転車やめて歩くようになってから全然ならなくなったな
自転車だと上半身は温まっても足は冷たいままだから
足裏の刺激がある徒歩の方が少しでも血の巡りが良くなるのかも 寝る前にうつ伏せになって腰とか肩甲骨の間に湯たんぽを乗せてたら
すごく温かくて気持ち良かった。お腹に乗せるよりずっと温かいね
首が痛くなるから長時間できなかったけど…
腰と肩甲骨が温かい状態で寝られたら安眠できそうな気がする 最近流行の食品で体を冷やす物を見つけたので報告するよ
タマリンド パーム油 ヤシ油 ココナッツオイル
少量でもやばい
ヤシ油の場合インスタントラーメンやスナック菓子に使われてるが
「植物油」とだけ記載されて記載されてない場合が多い
外食の揚げ油にも使われてる場合がある テレビで柔らかくてマフラーみたいに巻ける湯たんぽやってて
かなり良さそうだった
高かったから他社が似たようなもの出してくれるの期待 >>914
あれ良さそうだよね
肩、お腹が冷える人には良いけど高い 緑茶好きでよく飲むんだけど体を冷やすって知らなかった
だからしょうが緑茶じゃなくしょうが紅茶だったわけか 「○○は体を冷やす」っていうの良く見かけるけど
そういうの全部、根拠のある話なのかな
例えば「生姜は体を温める」という話の場合は
摂取後に体温が上がってるサーモグラフィが紹介されてるけど
逆に「これを食べたら体温が下がります」というのは
実際の画像や映像で見たことないんだよね >>919
利尿作用のある食べ物や飲み物は体を冷やすって言うね
排尿すると体温が下がるからだそうで >>919
今や夏野菜はハウス栽培で年中採れるけど冬場に夏野菜食べる気はしないよね
体が冷えるのが分かっているので キャベツやレタスはものによるな
グリーンボールはほぼアウト
春キャベツはやばい奴が少なくない
食ってみるしかないんじゃないか
カリウムが原因物質という説は誤りだと思うよ 私は肩甲骨を意識して動かすようにしてたら、幾分良くなってきてる気がする。
冷えが解消されたというより、冷えて姿勢が悪くなる事による肩こり頭痛。
この症状が楽になった気がする。
周りに人がいないときは、マエケン体操が良いです。 何をしても冷えてどうしようもない。
体が痛すぎて眠れなかったよ。 ペットボトルをもこもこ靴下に入れて湯たんぽにして布団にいれてる
湯たんぽあるけど大きくてお湯がもったいないので350mlが小さくて便利 湯たんぽ直火でかけられるやつあるから、それだと毎回中身捨てなくてもいいから楽だよ 0.9ℓの湯たんぽを、さっき買ってきた。
かかりつけの内科医に冷えの状態伝えたけど、「なんだろうね」で漢方薬が出たわ。
お風呂に入ったら痛いんだけど、温めるしかないんだよね…。 手足は氷の様に冷たいのに耳だけ熱くなる
逆だと良いんだけどな 内蔵がめっちゃ冷える
10分お風呂に浸かってもお腹に手を当てるとひんやり… あ、養命酒以上にデパスは冷え性に効くこれは本当
ストレスは体の熱を奪って低体温にさせるのだろう
ストレスがあると活力的ではなくなるので尚更ね
デパスは抗ストレス作用で上記の低体温を改善するし自律神経も整えるので冷え性は改善される
デパス 冷え性
でぐぐるといいよ ってか、私はうつ病でデパスは常用してるから、冷え症には意味無いよ。
太もも温めるにはどうしたらいいんだろう？ >>944
太ももは私も冷えるので、家にいる時やちょっとその辺まで出る時は、フリースのラップスカート履いてます。
これでだいぶ温かいです。
>>942
飲んでて感覚が普通と麻痺してるのかもしれないけど、場所と言葉は弁えた方が良いと思う。
あなた感覚がおかしいよ。 >>944
試しにデパス飲むのをやめてみたら一層冷えを実感すると思う >>947
依存性のある薬物に頼るのはどうかと思うが、まぁ人それぞれ
ただ人に勧めるものではないと思う >>913
>少量でもやばい
具体的にどうなるのかkwsk おれは自律神経が原因で冷え性になったから精神薬と抗うつ剤飲んでる
と言ってもこの２つ飲んでも冷え性には効かなかったから柴胡桂枝乾姜湯も飲んでる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
