【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その21　【だるい】 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:22:16.93

寝ても寝ても眠い、何をするのもだるい
なんてことない坂や階段でドキドキハアハアして立ち止まる
見た目にはわからないけど、実はツラい鉄欠乏性貧血のスレです。
相談、質問は現在の数値を晒してからだと、レスをもらいやすいです。

粘着荒らしが潜伏しているかもしれませんが反応してはいけません
完全スルー、sage進行でお願います。

過去スレ、テンプレは>>2-10辺りに

【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その20　【だるい】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453883783/

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:23:17.13

▼貧血の主な症状

・めまい/立ちくらみ
・頭痛/頭が重い　
・耳鳴り　
・顔色が悪い/唇の色が悪い　
・肩こり　
・動悸/息切れ　
・むくみ　
・疲れやすい/体がだるい　
・集中力の低下　
・記憶力の低下　
・舌炎/口角炎　
・爪がスプーン状に反る　
・氷食症などの異食症　

いくつか当てはまる症状がある場合、早めに受診することをおすすめします。
このスレで○○なんですが貧血でしょうか？は禁止。
医師じゃないので診断はできません。スレ住人が代わって治療を受けることもできません。
貧血の裏には何か重篤な病気が隠れていることもあります。

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:24:02.35

▼摂取推奨

□良質のタンパク質をとる
【たんぱく質を多く含む食品】
赤味の肉、魚、大豆、卵、乳製品など

□鉄分を多く含む食品をとる
【ヘム鉄を多く含む食品】
　→牛肉、豚肉、鶏肉、魚類（とくにカツオなど赤身の魚）、レバーなど
【非ヘム鉄を多く含む食品】
　→ほうれんそう、貝類、卵黄、大豆、いも類、海草類など

□葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6・ビタミンCを多く含む食品をとる
葉酸やビタミンB12は造血、ビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す、ビタミンCは鉄吸収に必要
【葉酸を多く含む食品】
　→貝類、海草類、レバーなど
【ビタミンB12を多く含む食品】
　→レバー、カキなどの貝類、サバ、ニシン、粉乳、チーズ、卵黄、魚の血合など
【ビタミンB6を多く含む食品】
　→玄米、大豆、ほうれんそう、バナナ、ピーナッツなど
【ビタミンCを多く含む食品】
　→いも類、ブロッコリー、芽キャベツ、パセリ、小松菜、蓮根、イチゴ、キウイ、オレンジなど

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:24:49.70

過去スレよりよくある誤解。

１）鉄分吸収を妨げるのはカフェインでなくタンニン。食事後や鉄剤服用後、１～数時間あけてコーヒー・紅茶・緑茶は問題ない。

ただ「何事も過剰が禁物」なのは大前提。常識的範囲なら大丈夫だが、気になる人は少なくとも治療中は中止で。

★ただし、鉄欠乏性貧血の場合はタンニンは鉄分吸収を阻害しないという研究があり、医者もタンニン飲料摂取を問題視していない。

２）鉄欠乏性貧血の本当の治癒は、ヘモグロビンでなくフェリチンが正常になったとき。
鉄剤服薬などでＨｂが一時的に上がっても、服薬中止数ヶ月でまた下がる人は、フェリチンが上がりきってないから。

３）２）を知らない医師が意外と多いので、鉄剤処方が打ち切られた後も、自分で食事改善や市販の鉄剤服用を継続すること。

４）鉄欠乏性貧血が本当に改善したら、マジで素晴らしい日々が来る。
気長に、ヘモグロビンだけでなくフェリチンが上がるまで根気よく。

目安はヘモグロビンが正常値になってから数ヶ月以上。

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:25:31.81

▼貧血を予防するには、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切。そのほか注意ポイント。

■ とくに良質のタンパク質と鉄分が不足しないように気をつける
タンパク質不足は、赤血球を造る能力の低下を招く。もちろん鉄は毎食確実に摂取する。

■ 食事はよくかんでゆっくり食べる
胃酸が分泌され、鉄などの消化・吸収が高まる。

■ 多食・過食に注意する
胃腸に負担がかかると、消化・吸収が能力が低下。アルコールの飲み過ぎも注意。

■ ストレスをためないようにする
胃腸はストレスの影響を受けやすい臓器。食欲不振や胃の機能低下を招かないように。

■早めに病院へ
貧血の種類を特定し、原因を探るためにも現状を把握して治療効率をあげるためにも、検査は必須。

参考URL
ttp://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_01/hinketsu/hinketsu.html
ttp://www.sm-sun.com/kenkou/kannri/kari05.htm

貧血について『ウィキペディア（Wikipedia）』より
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E8%A1%80

『わかりやすい貧血の知識』
ttp://hinketu.さくら.ne.jp/index.html
ひらがなをアルファベットにしてください。
書き込めなかったので。

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:26:17.47

鉄サプリについてです。
日本ではヘム鉄サプリが鉄板ですが、海外ではフェロケル（アルビオン社特許のアミノ酸キーレート鉄)で効果が出ています。

ソース
資料1) 栄養療法している方のブログ
フェニチリン初回30.1　前々回71.8　前回63.5 今回109(検査は計8回)
http://plaza.rakuten.co.jp/cibirin/diary/201202170001/

資料2) 栄養療法している方の口コミ
http://www.iherb.com/mypage/Reviewer1822831?l=ja

資料3)「妊娠期におけるFerrochel」の欄参照
http://www.ca-nutrients.com/albion_pdf/2002_2_%20Vol.11,%20No1.pdf

資料4) サプリの中には、鉄が殆ど含まれていない製品があるようです。
数値があがってこない場合疑ってかかったほうが良いかも・・
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=1010

病院の鉄剤が合わない場合など、参考にしていただけたら嬉しいです。
ヘム鉄を含む食材と一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。
iHerbで扱っているフェロケルはSolgar、Now Foods、Bluebonnet、Country Lifeの4社です。
・Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps http://www.iherb.com/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625?l=ja
・Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 Tablets http://www.iherb.com/Source-Naturals-Advanced-Ferrochel-180-Tablets/1021?l=ja
・Now Foods, Iron Complex, 250 Tablets http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680?l=ja
・Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Vcaps http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Vcaps/10481?l=ja
・Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vcaps http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Chelated-Iron-18-mg-90-Vcaps/13960?l=ja
・Country Life, Gluten Free, Easy Iron, 25 mg, 90 Veggie Caps http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Easy-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/17369?l=ja 

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:27:03.78

◆貧血を予防するための日常の注意 ◆

日頃の食生活で、鉄分の多く含まれた食べ物を摂るように心がけることが大切です。鉄分の多い食べ物としては、◆レバー、◆豚肉、◆牛肉がよく知られていますが( ←貧血が酷い時はこの食材から)、
その他にも手に入りやすい食材としては、◆うなぎ、◆カキ、◆サバ、◆いわし、◆海藻類、◆貝類、◆ほうれんそう、◆小松菜、◆大豆などがあります。
ただし、食品中の鉄分には体内で吸収されやすいヘム鉄と、逆に吸収されにくい非ヘム鉄がありますので、なるべく◆ヘム鉄( 赤身の肉など)を多く含有する食べ物を摂ることをお勧めします。
また食事では鉄分だけでなく、◆タンパク質不足にならないように気をつけます。タンパク質は赤血球を造る力を助けます。

なお、鉄分の吸収を助ける補助栄養素として、◆ビタミンC、B6、B12、葉酸などがありますので、それらを含んだ食べ物を積極的に摂るとよいでしょう。
貧血は再発しやすい症状のため、体内に蓄える鉄分を補充するためにも、しばらく鉄剤の服用を続ける必要があります。個人の判断で服用を途中でやめると再発してしまいます。また、定期検診で血液検査を受け、貧血気味になっていないかチェックすることも大事です。

貧血が酷い時は↓のヘム鉄から
◆レバー、◆豚肉、◆牛肉 ( 赤身の肉はヘム鉄)

◆うなぎ、◆カキ、◆サバ、◆いわし、◆海藻類、◆貝類、◆ほうれんそう、◆小松菜、◆大豆

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 19:28:27.90

フェリチン減ったから久しぶりにこの板に来たら、スレ落ちしてて大分次スレ立ってなかったようなので、
勝手に立てさせていただきました。

**病弱名無しさん** · 2016/10/18(火) 00:01:27.85

1乙ありがとう

**病弱名無しさん** · 2016/10/19(水) 19:59:08.97

>>1乙です。

性格的に元気キャラだから仮病に思われてツライ

**病弱名無しさん** · 2016/10/20(木) 16:22:02.64

ヘモグロビンが10.xx台なのもあって
クエン酸第一鉄Na錠50mgを2錠処方されるようになったんだが
あのウンコが真っ黒になる現象はこの薬を飲んでる時点でずっと避けられない現象ですか？
あとオナラが臭いのはこの薬のせいじゃなく、たまたまですかね？
多少便秘気味もあるので、薬のせいじゃないとは思いますが。
この薬飲み始めて、更に匂いが強くなった気がしてw

**病弱名無しさん** · 2016/10/23(日) 23:41:30.20

ファイチ、マスチゲン、エミネトン、１番早く効果が出るのはどれですかね。
自己で調べた所、鉄分含有量はエミネトン＞ファイチ＞マスチゲンの様なのです。

ちなみに、以前病院で色々検査して貧血と言われ、最近また症状が出てしまったと言う状態です。

**病弱名無しさん** · 2016/10/28(金) 09:49:29.14

>>7
摂取も大事だが、血はどんな経緯で捨てられるの？血の消費し過ぎも貧血の原因と思われ。
血の消費や捨て方のパターンを教えてください。

・生理（女性）
・怪我の治癒

人並みに食ってるのに貧血になるのは本来おかしいはず。

例えば、白血球は餌として何を食べてるの？
食べるべき菌が無い時は赤血球を食べたりしないの？

**病弱名無しさん** · 2016/10/30(日) 07:19:41.03

うちの息子8歳男児ですが、学校から帰ってきて疲れやすい。
朝起きるのが辛い。宿題をやるのがつらい（特に漢字練習）。
両足足首が痛い
目の追従性が悪い（県立盲学校で指導して頂いてます）
という感じの不定泣訴を訴えます
血液検査の結果で　フェリチン精密 6.2 基準値(13.0～277.0) ng/dl　
は低いのですが、診察をしてもらった医師からはそれほど心配しないで普通に生活していたらいいですよ。
って説明で鉄剤とはは処方されませんでした。
赤血球 482、血色素量（へモグロビン） 13.6、ヘマトクリット 40.6,
Fe 68、IP 4.4(基準値 4.5～6.5)、MCH 28.2、
TIBC 414　(基準値253～365)です。

ヘモグロビンが正常値なので鉄欠乏性貧血の鉄剤処方基準に達してないので、鉄剤の処方はない
ってことだと思うのですが、そんなもんでしょうか。何かできることはないでしょうか

**病弱名無しさん** · 2016/10/30(日) 07:23:46.83

>>14
足首が痛いは整形外科にて、非骨化性線維腫か類骨骨腫の可能性有で経過観察中です。

**病弱名無しさん** · 2016/11/01(火) 23:16:47.29

ヘモグロビン14.1もあるのにフェリチンが14しかない隠れ貧血。なので旧タイプのマスチゲンを１日１錠だけ飲んでる。

**病弱名無しさん** · 2016/11/02(水) 02:58:59.04

ﾌｪﾘﾁﾝ６しかないんだけど、低い方なのかな？

**病弱名無しさん** · 2016/11/06(日) 23:30:53.88

低いのでは？
私は5以下の計測不可だけど体が慣れるのか生活はできる

**病弱名無しさん** · 2016/11/12(土) 09:05:39.66

薬を服用し始めてから体調良くなるまで、どの位の期間かかりましたか？
例えば動悸息切れが改善された、等。
因みにフェログラデュメット服用中です。

**病弱名無しさん** · 2016/11/13(日) 12:34:10.16

ヘモグロビン11.0
ヘマトクリット34.0
血清鉄23
フェリチン8.6

軽い貧血を指摘された
でもこのくらいの数値なら貧血の自覚症状は出ないとのこと
鉄剤も今の段階では使うほどじゃないと言われて、「食事に気をつけましょう」と言われて診察おわり

**病弱名無しさん** · 2016/11/13(日) 12:37:31.91

>>14
起立性低血圧を疑ってみたことはありますか？

**病弱名無しさん** · 2016/11/13(日) 21:03:53.98

ファイチを飲んだからかわからないけど鼻血が続く

**病弱名無しさん** · 2016/11/14(月) 14:27:43.64

鉄剤飲んで出血増えることは無いみたいだけど。

**病弱名無しさん** · 2016/11/14(月) 18:26:20.28

>>14
毎日ヤクルト。
自分は貧血だが、だるさが減るのを体感できる。
白血病に良いという都市伝説もあるが、血の状態と何か関係あるんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2016/11/14(月) 18:42:56.63

飲んだあと一時的に血糖値が上がるからじゃない？ｗ

**病弱名無しさん** · 2016/11/15(火) 03:17:03.98

鉄材飲んで不正出血したことありますか？関係ないですかね

**病弱名無しさん** · 2016/11/15(火) 04:01:01.81

昔からヘモグロビンが10.0ぐらいしかなく
とりあえず鉄剤飲み始めたら
1月で14.0まで回復した。
で、近いうちやめようかと医者に言われたんだが
結局やめたら元に戻るんだよね？

**病弱名無しさん** · 2016/11/15(火) 05:35:27.45

>>26
生理の量が増えるのも関係無いらしい。

フェログラデュメットを1日4錠飲んでも悪影響はさほど無いですよね。

**病弱名無しさん** · 2016/11/15(火) 06:28:01.68

>>28さん
そうなんですか！ありがとうございます。

**病弱名無しさん** · 2016/11/18(金) 00:23:17.02

鉄剤とビタミンCを一緒に摂ると、鉄剤の吸収率ご2～3倍上がる、と何かの記事にあったのですが。
市販のハイシーＬでも交換あるのかしら。
病院で言って貰えば良いんだろうけど、しばらく時間が無くて。
わかる方います？

**病弱名無しさん** · 2016/11/18(金) 01:05:43.28

>>30
交換、じゃなくて効果です。

**病弱名無しさん** · 2016/11/20(日) 17:19:23.85

皮膚科でシナールをもらってるので一緒に飲んでる

**病弱名無しさん** · 2016/11/21(月) 07:45:51.81

>>30
市販のビタミンCでも問題ないですよ。
できれば、サプリじゃなくて、医薬品のビタミンCの方が、1粒にたくさん入っているので、いいと思います。

**病弱名無しさん** · 2016/11/21(月) 09:59:03.40

>>33
ありがとうございます！とりあえず市販のを飲んでおきます。

**病弱名無しさん** · 2016/11/23(水) 09:00:48.97

鉄剤飲み始めて最初の生理なんだが
いつもより量が多くて、眠気その他も重い…
増産された血液ぜんぶ溜め込まれてたのかな

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 18:28:35.95

>>154
上にも書いてあるけど、鉄剤を飲んで経血が増えることは無い。

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 10:05:32.86

フェルム飲み始めてからお腹ゆるくておならめっちや出るんだけど飲み進めていったら体慣れるんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 22:44:28.05

>>27
人によって違うかもだけど私は14になっちからかか1日おきの処方にしてもらって12を半年キープしてから止めた。やめたら11、12辺りをうろうろしてる

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 14:29:56.64

貧血で入院した方いらっしゃいますか？生理がおもくて起き上がって室内の移動もままならない貧血ですが、以前救急にいったら鉄剤の点滴もしてくれず止血剤だけ出されて帰されまた同じ思いをしたくないから病院へいくのも躊躇しています

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 23:19:04.19

救急だからね。ちゃんと通常時間で診断すべし。

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 09:41:26.31

>>39
自力で来院出来る位だと鉄剤処方だけの場合も案外多いみたいよ。

ヘモグロビン4.5だったけど、自分で歩いて診察室入れたからか、クスリ出されて終わった。
この数値じゃ点滴や入院するかと思ったけど。

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 21:13:37.11

>>21
ありがとうございます。調べてみます。
>>24
毎日ヤクルト飲ましてます。本人は好きなので続けてみます。

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 17:59:48.31

>>35
私は鉄剤を一ヶ月分処方されて飲み終えて
病院行って少し改善したから様子見ようって言われてからの最初の生理なんだけど
明らかに増えてる
飲んでる時の(飲み始めてすぐだった）生理はそうでもなかったのに

**病弱名無しさん** · 2016/12/02(金) 13:52:14.15

>>39です。
週明けに病院へ行き即入院となりました。ヘモ6でした。輸血をして止血剤やら鉄剤やら栄養分を24時間点滴して本日初めての食事が出て、点滴もなくなりました。ヘモ10まで回復しました。
まだ倦怠感はありますが大分元気になりました。週明けの採血の結果しだいで退院です。個別にレスできなくてごめんなさい。

**病弱名無しさん** · 2016/12/03(土) 14:12:19.65

>>44
貧血だと気持ちも後ろ向きになるよね。まずは一安心。

**病弱名無しさん** · 2016/12/05(月) 19:01:23.42

健康診断ひっかかったわ

**病弱名無しさん** · 2016/12/06(火) 14:26:05.17

>>46
野菜食べてる？

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 16:33:59.35

ずっと夏位から体調悪くて　気持ち悪くて、すぐスタミナ切れて、頭痛　肩こり　めまいがひどい
休んでも休んでも良くならず
いよいよ病院と思っていたら
貧血でした　鉄分サプリ飲んだら
すーっと楽になりました
なにこれ凄い　

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 23:24:19.42

栄養取って元気出そうとしても、症状として食欲がなくなったり、
鬱になるのがキツイですよね。

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 10:22:31.81

軽い貧血でも自律神経失調症と関係ありますか？

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 20:21:10.02

食事の用意するのがめんどくさい
まあただのめんどくさがりだけどさ

**情報提供** · 2016/12/10(土) 16:03:03.99

サバンナの動物が欠乏症にならない謎か。

多分だが草食動物の生き血や生肉には牧草のビタミン成分が生き残っていて、それで肉食動物は肉だけでも欠乏症にはならない。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 16:07:13.77

人いないね

赤血球数とヘモグロビンとヘマトクリットが低いけど
MCVとMCHとMCHCと鉄は正常の場合貧血ではないでしょうか？

**情報提供** · 2016/12/10(土) 16:12:20.53

だが死亡から数時間たてば死後硬直によってビタミン成分は劣化し破壊されてしまうはずだ。生きたまま食べる、そこが獅子の勇ましい体を作るのだろう。

**情報提供** · 2016/12/10(土) 16:19:18.85

>>52
>>54

誤解を招くといけないが、同じ人物の投稿です。きっとサバンナの動物の血は豊富な栄養で満たされている。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 20:20:57.41

貧血がひどいと、クオリリティ・オブ・ライフが著しく下がりますよね。
勤務時間中の辛さも全然、違う。

症状として、鬱になったり、気力がなくなったりするのも納得。
人生を損しているなと思うけど、鉄剤を服用したり食べ物を工夫するくらいしかできない。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 20:22:05.03

>>56

“リ”が多すぎました。

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 12:45:25.81

ttp://www.mizuno.tokyo/2016/06/blog-post_
11.html#!/2016/06/blog-post_11.html

フェリチン高くても鉄欠乏いるのか。アトピーで高い人います？

**病弱名無しさん** · 2016/12/13(火) 20:59:44.20

貧血で怒りやすくなる？
ここ一年くらいやたらイライラする
海外サプリ飲んでるけどやっぱり病院行かなきゃダメかな

**病弱名無しさん** · 2016/12/14(水) 15:32:11.52

フェロミアは有機鉄であっている？

**病弱名無しさん** · 2016/12/14(水) 23:28:31.32

>>59
疲れることはあるけど起こりっぽさはどうだろう
カルシウム不足とか？

59 · 2016/12/14(水) 23:45:48.70

>>61
カルシウムか。とってみる！ありがと
更年期だったりして

**病弱名無しさん** · 2016/12/17(土) 12:09:06.81

貧血状態から回復すると、朝起きるのも楽になりますね。
貧血の原因が婦人科の疾患だから、砂上の楼閣・三途の川の石積みなのが切ないけれど。

**病弱名無しさん** · 2016/12/19(月) 11:40:44.04

猫背でストレートネックは頭の働きが悪くて
ぼーっとしたり鬱っぽくなる。
鼻炎とか花粉症も悪化する。
背中よりも顎が前に出ないように意識するといいよ。

**病弱名無しさん** · 2016/12/20(火) 23:45:44.44

元々鉄欠乏性貧血の傾向にあるんですが、最近異常に疲れるんですよね…
吐き気がしたり食欲も落ち気味だったり。
鉄剤飲んでも、下瞼は少し赤みは増すものの白さは残っている状態。
しばらく飲んでいなかったので続くようだったら検査しに行かないと…

**病弱名無しさん** · 2016/12/21(水) 23:57:30.82

>>65
野菜も日頃意識して食べるようにね！

**病弱名無しさん** · 2016/12/23(金) 00:14:28.83

職場の階段登るのが辛すぎると思ってたら
ヘモが5.3しかなかった

貧血人生で最低値

半年服薬で正常値になって
２年半過ぎた頃にまた通院
３年サイクルが確立してしまった

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 20:50:01.64

すぐなおらないからつらい　鉄剤結構続けないとね　やめると　すぐもどる

**病弱名無しさん** · 2016/12/29(木) 00:00:04.36

イライラ酷くて鬱っぽくなって病院行ったら子宮筋腫だった・・・

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 10:47:36.39

鉄剤で、一年かけてフェリチン100超えまで回復したから薬を止めてる。
検査はするけど、半年分の貯金ぐらいにはなったのかな。

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 18:18:43.84

貧血だと、余計に寒さが身にしみますね。
寒いヨー。

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 19:03:48.07

去年より貧血が酷くなってて大掃除がきつく感じる
年明けたら病院行くわ

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 14:41:30.49

寒さと忙しさでキツイ。
黒豆作るのにシロップの鉄剤を少し入れてみようと思った。

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 20:33:47.46

自転車乗っただけで息切れすごい　
早く治りますように　みんな

**病弱名無しさん** · 2017/01/01(日) 17:43:56.46

貧血鬱
ツライですよね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/01(日) 19:01:58.67

栄養取らないといけないのに、
飢餓感はあっても食欲がありません。
これも貧血の一症状。
困ったもんです。

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 15:28:39.52

たっぷり睡眠をとったら、ちょっと元気が出ました。

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 21:52:21.81

最近久々に立ちくらみしたし、体辛い日多いしまた飲まないとダメかな…
微熱っぽくなるのはこれのせいって可能性もあるらしいからなぁ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 19:32:26.11

貧血の症状の胸痛が辛い

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 21:20:19.65

寒がりになったのは加齢からくるものだと思っていたけど貧血のせいだ
頭痛もおきやすい　
早く改善したい　献血に行くくらいの余裕を持ちたい　

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 22:46:12.39

>>53
遅レスだが過去スレから転載
ーーーーーーーーーーーーーーー
鉄欠乏性貧血スレなのに血液検査の見方がないようなのと
案外知らない人もいるようなので（自分も長期戦にならなければ知らなかった・・・）
※基準数値は検査方法によって差があるので参考程度で

・ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ濃度/血色素濃度（Hgb/Hb）　男13.7-17.4/女11.3-14.9
・血清鉄（Fe)　　　　　　　　　　　　　　　　　男54-181/女43-172
・不飽和鉄結合能（UIBC）　　　　　　　　　男153-309/女140-285
・ヘマトクリット（Ht）　　　　　　　　　　　　　男40.2-51.5/女33.6-44.6
・MCV/赤血球の体積
・MCH/赤血球に含まれる血色素量
・MCHC/赤血球体積に対する血色素量の割合
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
鉄欠乏系貧血になると下記のバランスになってきます
・ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ　　　　　　　　　　低下
・血清鉄　　　　　　　　　　　低下
・不飽和鉄結合能　　　　　上昇
・ヘマトクリット　　　　　　　低下
・MCV　　　　　　　　　　　　低下
・MCH　　　　　　　　　　　　低下
・MCHC　　　　　　　　　　　低下

１項目だけでも基準値外になると貧血と認識されるような誤解を受けるサイト記載等があって
勘違いされた書き込みがたまに見受けられますが、このように連動した感じで数値には現れますよ
献血で貧血チェックしてる人もいるでしょうから項目の見方覚えておくと判断しやすいです

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 00:22:21.94

「貧血は元から断たないとダメ」なのだが
自分の場合は生理の多経血(婦人病はない）閉経するまで続く
日常生活に支障きたすなら低用量ピルも考えるが、そこまでではない
経血は子宮組織等で血液は50％～60％
出血1cc(1g）に対し鉄1mg失う
鉄1mg補充するためには鉄分10mg摂る必要がある
月に200g経血量あるとすると出血量約100ccで月1000mg必要
1日約33mgの鉄分取る必要があるということ
無理ですね・・・
食事に気をつけても1日鉄分15mgくらいが限度(食事での平均は1日7g前後だそうです）
食事だけで毎日鉄分20g以上なんて高コレステロールで他の病気になると医者にも言われた
だから鉄剤飲むしかないよとのこと
でも鉄剤多量に飲み続けても内臓痛めるから(食事込み1日40mg以上）女性で生理が原因の場合は
経血量把握して鉄剤コントロールしてねということだった
自分の場合は生理中と前後にフェロミア１錠(鉄50mg）月15日飲用で数値は安定してる

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 01:21:08.86

>>81
MCHCはそれらのうちで一番最後に低下してくるらしい、
自分もとうとう来たわ。
長期貧血の証拠だって。

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 15:10:54.67

>>83
そうなんだ…
フェロミア飲んで1ヶ月、そこだけ上がらなかった

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 22:05:36.53

フェロミア気持ち悪くなるようになってきた
下痢の症状も出てきた
目の上が重い…

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 23:22:14.87

書けない。

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 23:23:43.90

と思ったら、書き込めました。スミマセン。

貧血だと認識する前、
エレベーターに乗って立っていると上半身がグラグラして、なんでグラグラするのかと不思議に思っていました。
自分以外の人たちは皆、グラグラしていないのかな、自分は胴が長いのかなって…。

暇なときにベッドに横になっているときも、グルングルンめまいがしていた。

転職して勤務先の雇い入れ時の健康診断で貧血が発覚したのだけど、
ヘモグロビンの値が４台でした。

結果が出てすぐに、当時の上司からすぐに病院に行くようにと緊急で電話がかかってきました。

心臓に負担がかかっていて、普通にシンデイテモおかしくない状態だったらしいです。

膝もなんだかガクガクするなあとは、思っていました。

振り返れば、生きて存在しているだけでなぜ苦しいんだろうと思ったり、特に何もしなくても息苦しかったりしていたような気がします。

自覚症状アリアリだったのに、おバカですよね。
笑えない状況だけど冗談みたい。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 00:26:23.87

個人差あるけどヘモグロビンと血清鉄の数値は1日で結構変動する。
ヘモ一桁のような低さだと他の数値にも現れるようになるだろうけど
寝不足や風邪とかの体調不良でも低下するので、これだけで判断はできないようだよ。
だからヘモが平常値ギリギリでも他の数値で貧血と診断される場合もあるし
ヘモが低くても貧血とみなされないこともある。

余程数値が低くなければ鉄剤飲み始めてヘモグロビンと血清鉄はすぐ正常値になる。
ヘモグロビン値だけでは貧血かどうかは見極めは難しいんだよね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 00:38:29.42

>>87
自分も同じでしたよ。
低血圧で子供の時からめまい、立ちくらみは日常茶飯事で慣れてしまっていて
頭痛がしても目を酷使する業務の為眼精疲労
階段や坂登ると息切れするのは年のせいかと思っていたり
普通に座っていても息切れするからおかしいと病院にいったら
ヘモ６の貧血で心臓に負担かかって軽い心筋梗塞起こした状態で即入院手前だと怒られました。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 09:16:27.33

ヘモグロビン4とか5とかすごいね。しんどそう。
私は9で会社の健康診断で見つかったけど、見つかる前1年くらいは少し走ると息切れがすごくてしんどかったです。
年のせいかなと思ってたけどフェロミア飲み始めて正常値に戻ったら普通に走れるようになりました
あーこれが普通なのか、貧血ってやっぱりしんどいんだなと元気になってから実感しました

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 10:06:41.28

フワフワする目眩、グルグル回る様な目眩どちらかと聞かれるけど、どっちなのかよく分からない。
何となくグルグルの方かなって感じで答えるけど。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 14:11:24.73

>>89

87です。

たぶん、中学生ぐらいからずっと軽い貧血で、
上半身グラグラ膝グラグラの重い状態になったのは、
発覚する数年前くらいかなと思うのですが、
外出してもすぐに疲れてしまうので、
自分はナマケモノなんだ
根性なしなんだ、
メンドウくさがりなんだ
と思っていました。

固有の性質・性格のせいかと思っていたものが、
病気の症状だったわけですね。

最近でも、
休みの日にご飯が食べられず、手洗いにすら行きたくない、なんだろうと思っていて、
翌日、仕事を早退して医者にかかったらインフルエンザだったということがあり、
自己体調認識能力が低いみたいです。

**貧血はきつい** · 2017/01/11(水) 10:01:20.24

私は４年前に、ヘモグロビンの数値６で鉄欠乏性貧血が見つかって、
病院に入院しました。
鉄剤の点滴を受けているときは、ヘモグロビンの上がりが
良かったんだけど、鉄剤に変わってから、数値がなかなか上がらなくて、
いまだに病院通いしています。

何で鉄剤を飲み続けているのに、なかなか治らないのかな、って
ずっと疑問だったんですけど、
昨日、ネットでこの記事を見つけて、ショックを受けました。
http://fanblogs.jp/hinketu/

もっと早く知りたかった・・・。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:842eac59f97f47c0d6fb1bed016df49c)

**病弱名無しさん** · 2017/01/11(水) 18:58:49.56

今は貧血じゃないけど、このまま行くと貧血になるから鉄剤飲もうかと言われたんですがそういうことってあるんですかね？
なりかけで体が悲鳴上げてるのかずっと微熱…

**病弱名無しさん** · 2017/01/11(水) 20:45:04.77

それはただの風邪でしょw
多分ヘモグロビンの数値が低いから言われたのかな

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 05:59:11.95

>>93
婦人病含めた経血過多、失血疾患の問題ないのに長期で貧血なら
他の疾患疑うのは必要だね

>>94
81参照。フェリチン一桁で底ついてる等、血液検査の他の結果次第
生理のある女性や失血疾患のある人ならあるよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 13:55:27.79

『ピロリ菌貧血』で検索してみて、自分も原因不明の貧血で色々調べてみて、もしや長年胃に飼ってるピロリのせいかもしれん、と
今度除菌しに行くよ。
他、血液検査でたんぱく質の不足ぽいのもそのせいっぽい。
ピロリが胃にいて胃炎を起こしてるせいで鉄分·たんぱく質の栄養が吸収できないでいる。
結構な割合で皆さんの胃にピロリ菌感染あるらしい。

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 21:14:39.96

94です。
フェリチンは5以下でした。
あとは鉄が去年の9月くらいに60だったのが20
UIBC 418 TIBC 439
MCV 76,2 MCH 24
その他は正常でHgbは12でギリギリな位置でした。

23歳女です。

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 05:51:41.76

>>98
フェリチン一桁の枯渇状態、UIBC上昇に血清鉄、MCV、MCH低下で女性
これなら予防で鉄剤処方はあるね
フェリチン(貯蔵鉄）が枯渇すればヘモグロビンの方が削れてくる
早めに見つかって尚且つ鉄剤処方してくれるのは貧血に重きを置いてる医師だよ
それぞれ考え方もあるけど、この数値でも食生活に注意程度ですます場合もある

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 08:23:11.25

>>99
94です。
そうなんですね！
わざわざありがとうございました。
食生活も気をつけます。

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 09:41:46.61

小学生くらいからずっと貧血
常に鉄材飲んで、検査、注射もしたが改善せず
実は甲状腺機能障害があった
そっちの薬でフラフラ、寒気がかなり改善した
ただ甲状腺の薬と鉄材は同時に服用はダメだからそこを注意して飲んでる

**貧血でふらふら** · 2017/01/14(土) 18:31:42.20

貧血歴６年です。

９３の方の投稿を見て、ブログを見てみました。
貧血について、分かりやすい記事が一杯書かれていて、びっくりしました。
これから、じっくり読んでみたいと思います。

教えて下さってありがとう(._.)

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 11:33:21.39

健康診断で貧血症状が出てると言われ
再検査指令
胃か腸から出血が無いか内視鏡検査をすることに
結局出血部位は見つからずそのままにしていたら
因果関係は不明だがなぜか首のリンパが腫れて
結局ガンが見つかってしまった
なんだろ・・・

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 17:48:11.03

>>103
見つかって良かったと思え
健康診断でヘモ6の貧血って言われて会社からすぐ病院行って治療しろって改善命令きて再検査
医者の見立てでは筋腫かガンということで調べるもどこも悪いとこ見つからなくて結局貧血の原因がなんだかわからなかった

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 12:36:25.38

嫁さんが貧血でMRI受けることになった。心配で仕方無い。
女性の場合なんの原因が多いんかな?

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 20:09:47.70

女性特有だと生理過多や子宮筋腫、あと普通にガンとか
血液検査やエコーや検便はもうやったんだよね？
MRIまでやるってかなりじゃ無いの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 21:35:19.91

>>106
嫁さんは子宮筋腫が前からあるので、やっぱりそこからの出血かもしれん。大きくなってなければいいんだが。
子供は２人いるからもう作る気無いけど、全摘だどやっぱり可哀想だわ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 13:10:12.39

手術自体は難しくないよ
卵巣だと取ってしまうとホルモンのバランス変わって術後が厳しいけど
子宮ならホルモン関係ないからそこまで辛くない
ただ子宮を取る「子供の産めない身体」の精神的ショックの方が大きいから
もし全摘になったら奥さん勞ってあげてね

**どうどう** · 2017/01/18(水) 22:04:45.60

私も３と４つ病院で血液検査したけど
貧血だときづかなかった

**どうどう** · 2017/01/18(水) 22:08:09.43

申し送れました　どうどうです
やけに眠いと思ったけど貧血だと気づかなかったやつです
１０年ぐらい症状にたえてたものです

**病弱名無しさん** · 2017/01/20(金) 10:27:03.27

俺男だけど、長年睡眠薬飲んでるから、軽い貧血だよ。
今減薬中だけど、徐々にしか減らせないし。
近々血液検査してくる。

**どうどう** · 2017/01/20(金) 22:19:11.28

フェリチン検査って血液検査とどうちがうのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/01/20(金) 22:29:33.70

フェリチンは血液内科の検査で分かるんじゃなかったっけ？
健康診断や人間ドッグの血液検査では項目なかった
貧血で引っ掛かって血液内科でみたらフェリチンの項目で2しかなくてヤバかった

**どうどう** · 2017/01/20(金) 22:59:28.39

こっちは、血液検査では正常でそのときになって
貧血じゃないかと疑ってフェリチン検査したのですが
症状も説明して貧血症状の可能性があるでしたからね
なんで血液検査で貧血じゃなかったのか今でもわかりません

**どうどう** · 2017/01/20(金) 23:01:11.95

フェリチン定量は１３８だったのですが
私の場合２００ぐらいないとだめなんだそうです
体質って怖い

**病弱名無しさん** · 2017/01/20(金) 23:52:34.35

普通の血液検査ではヘモグロビンの値で判断するけどヘモグロビンが正常でもフェリチンが少ないと隠れ貧血なんだよね

**どうどう** · 2017/01/21(土) 00:39:44.70

男ですけどフェリチン１３８ってすくないのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 02:06:32.53

ここ10年以上ヘモグロビンもフェリチンも1桁で、まあ元気で生きてるから、医者は鉄不足を注意はするけど、鉄剤が苦手と言えば放置してくれる。
フェリチンが低ければほぼ鉄欠乏性貧血貧血とゆうことで、むしろ医者はよくあることと安心して超甘く見てるらしい。
鉄不足で深刻な症状が出ちゃう人は、しっかり訴えて積極的に治療を求めた方がいいと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 03:43:03.70

>>104
健康診断結果で出る上限数値って
病院じゃそんなのばかりの患者だから
意外と問題視されなかったりする
ただ、産業医からの指摘だと言うとシブシブどこかに出血が無いかと
胃カメラやら大腸内視鏡検査と大事にはなるね
自覚症状が無い限り、ほとんど何も異常は見つからない

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 15:28:38.40

>>117
検査方法にもよるが成人男性の正常値40～300くらい
貧血治療で通院してた時にフェリチン100は欲しいって言っていたので
100越えてるなら通常十分ではないかと思いますけど
200必要って医者から言われるなら鉄分の消費が激しいとかあるのかもしれませんね
アスリートは代謝も活発でミネラルも消費するので貧血の確率が高いそうですよ
汗かきの人はミネラル消費が多い場合があるので貧血になりやすいそうです
スポーツが趣味だと、特に足裏に衝撃のある
ランニング、サッカー、バレーボール、バスケット、衝撃で赤血球壊れて貧血になると言われますね

**病弱名無しさん** · 2017/01/22(日) 10:22:32.44

貧血で輸血とか怖すぎ

**病弱名無しさん** · 2017/01/23(月) 00:43:47.44

痔の出血が10日ほど続くと貧血の症状がでちゃうんだけど、フェログラデュメットを1日２錠飲んでればヘモグロビンはおぎなえるかしら。

**病弱名無しさん** · 2017/01/23(月) 01:12:25.23

>>122
出血量次第
1cc出血で鉄分10mg必要になる
フェログラデュメットは１錠で鉄105mg

切れ痔だと鉄剤は便を硬くしてしまうからイタチごっこになることもあるよ
痔の治療をちゃんとするようにね

**どうどう** · 2017/01/23(月) 19:12:07.70

そうなんだ今まで症状はあったのですが、
あいまいな感じだったのでまさか貧血だとおもいませんでした
昔のことで貧血だと疑ってよかったです

**病弱名無しさん** · 2017/01/24(火) 17:33:07.34

原因不明の鉄欠乏の人けっこういるんだね。
私もただの鉄欠乏と診断受け、治療して治ったとされても1年後にはまた健康診断で引っかかる。
治療後も食事に気を使ったりサプリメントを飲んでも芳しくない。
2年前から心電図異常が出ていて恐ろしい。
このところ氷食症がぶりかえしていて、我慢してるけど
気温-2度で冷蔵庫のように寒いのに、食べたくて食べたくて仕方がない。
雪が溶けたら病院を変えよう……みなさんもお大事にね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/24(火) 21:39:28.67

>>125
氷かじりながら読んでた。まじうまいよね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/24(火) 23:02:55.01

氷美味しいよね
お店の氷が一番好きだ
貧血の原因は子宮筋腫だったから今は鉄剤飲んでるけどやっぱり氷を止められない

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 00:54:13.85

え？貧血の人は無性に氷食べたくなる体質になるの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 04:48:46.17

>>128
氷食症という症状
製氷皿1皿以上食べるようなことね
貧血だと必ずこの症状が出るわけでも無いし、これがあるから貧血とも限らないが
ストレスが要因といわれたり
貧血で体温調整が狂うことで口内温度が高くて冷たいものをかじりたくなるとか
はっきりした原因は不明

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 08:17:38.86

コンビニのパーティーアイスとか、カップに入ってるのを買ってる。
ローソンのは噛んだ感じ比較的氷が柔らかく、セブンのは硬い。
どっちも好き。
氷もだけど、ガリガリ食感、ザクザク食感を求めてるんだと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 10:41:20.36

>>130
わかる！
でもガリガリ君は違うんだよね
氷のガリガリがいいんだよね
LAWSON柔らか目なの気になるから買ってくる

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 11:30:03.26

>>131
柔らかいといっても、ファストフードのドリンクの氷みたいなシャリシャリじゃなくて、
奥歯で噛んだらギューっと圧縮されてく感じがするなぁと感じるだけで、硬いは硬いよ。
誤解したら申し訳ない。体には食べないのが一番いいけど食べたいものね。お試しあれ

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 12:06:11.90

氷食症スレ(アイスイータースレ)ではマックのコーラに入ってる氷こそ至高と言われていた

**病弱名無しさん** · 2017/01/25(水) 12:32:54.83

貧血改善してきたら氷に全く手を付けなくなった
自分はコントレックス凍らせて食べるのが好きでした
身体も冷えるし太るし歯も痛めるし何も良いこと無いよね…

**どうどう** · 2017/01/25(水) 19:10:38.87

フェリチン検査って検査自体気づかない人いるのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/01/26(木) 00:53:49.83

>>135
血液検査に必ずフェリチンの項目が含まれるわけではないからね
検査項目は医師が予想してる病気の判断の為にする項目で決めるよ
項目増えるとそれだけ診査料金も上がる事になるから
病院によっては最低限な血液項目しかないこともあるね

自分の場合は最初は項目にフェリチンはなかった
ヘモが低くて貧血と断定されて、次回の検査からフェリチンも含まれていた

**どうどう** · 2017/01/27(金) 02:28:22.54

じゃあ、血液検査で正常な人ほど隠れ貧血気がつかない可能性大ですね

**どうどう** · 2017/01/27(金) 02:30:11.01

いや、隠れ貧血じゃなくてフェリチン検査ですね訂正

**どうどう** · 2017/01/29(日) 21:29:24.49

貧血症状強くなった時どうすればいいのかな？
ストレス発散がいいのかな？

**どうどう** · 2017/01/29(日) 21:30:00.77

正直気分が悪いので寝てても落ち着かなくて

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 21:41:22.41

貧血とはちょっと違うけど
鉄が足りなくて情緒不安定だとして
鉄剤飲んでどれくらいで回復するんだろう？

**どうどう** · 2017/01/29(日) 22:56:58.58

人によって違うだろうけどね
できれば鉄材という薬じゃなくて
理想は病院においてあるヘム鉄サプリメントがいいと思うよ
ＤＨＣとかやすいヘム鉄は、まったくやくにたたないといわれました先生に
治る期間は大体３ヶ月～４ヶ月

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 23:23:09.09

>>142
ありがとうございます
鉄剤飲み始めて2カ月ほどですが
何となく効いてて欲しい、効いてるかも？という所です

ヘム鉄サプリですね
後のために覚えておきます

**どうどう** · 2017/01/29(日) 23:37:09.71

５０００円ぐらいするはずですけど
信用問題なのでそっちがいいはずです
お互い健康には気をつけましょうね

**どうどう** · 2017/01/29(日) 23:37:51.67

なるべく病院でおいてあるほうがいいはずです

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 01:13:13.66

何を根拠に鉄剤よりサプリメントを薦めるのか？

鉄分の補給はサプリメントではダメで、病院の鉄剤を飲む必要があるとおっしゃっていますが、両者はどのように違うのですか？

私は病院でフェリチン値が低い、とヘ… - Yahoo!知恵袋 http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1472554454

**どうどう** · 2017/01/30(月) 01:27:35.85

いやただ、薬は人間の免疫力を低下させる印象あるとおもったんで
サプリメントは、そうゆうのとは無縁なんで

**どうどう** · 2017/01/30(月) 01:31:42.23

サプリメントはものによっては、効果も違いますからね
そこの情報もはやふやって感じです

**どうどう** · 2017/01/30(月) 01:51:28.32

少し鉄剤の副作用をしらべたけど吐き気と下痢があるらしいですね

**どうどう** · 2017/01/30(月) 01:53:12.77

鉄卵と検索してみて
これも手がるに鉄分補給できるみたい

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 09:03:47.90

>>147
場末の掲示板とは言えそんな甘い認識で人にアドバイスしてるの？
サプリメントの副作用なんて捜せばいくらでも有るでしょうに。
薬=悪サプリ=善的なステレオタイプですか？
http://sp.skincare-univ.com/article/000545/

**どうどう** · 2017/01/30(月) 12:36:16.94

リンクの記事はあくまで摂取過剰した場合じゃないですか、
サプリメントは、あくまで栄養補助なので体には害はないと思います
そのためパッケージ裏面に守る摂取量が書いてありますし
薬は、いろいろ種類ありますが副作用って言葉が目立ちます即効性はさすがに薬の方がいいですが
その分免疫力低下して病気になりやすいイメージが強いと思います

**どうどう** · 2017/01/30(月) 12:52:34.52

１日摂取量は守らないと食品だろうがサプリメントだろうが不快な気分にはなりますよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 14:18:20.92

>>152
あのね一つの例のリンクを上げただけで少量でも副作用が起きる場合が有るの。こんな事ぐらい説明させるなって。
薬は免疫力を下げると言うのは余りにも主観的だしおおざっぱ過ぎるあなたの独断。
ましてや余計な物を摂取してしまいそれに基づいた検査結果で謝った判断をしてしまう場合も出てくる可能性が有る訳だ。

**どうどう** · 2017/01/30(月) 19:34:28.05

ここまでの話になるとサプリメントや薬詳しい医者しかわかりませんよ
どんなに知識があろうとわからないことがあるのですからその後は自己判断の領分になってしまいますよ
あと可能性とかいいますけどそれもおおざっぱな意見にもなってしまいますよ
それと名無しさんは病院関係者ですか？

**どうどう** · 2017/01/30(月) 19:36:51.71

ちょい文書がおかしくなったのｗ

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 21:40:59.50

鉄分ウエハースってどうなのかな？
薬やサプリより食品のが鉄の吸収率いいと聞くけど多少は役に立つかな？

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 22:13:07.66

ヘモグロビン6.5で貧血を指摘された
今日からこのスレの仲間入りです
どうりで毎日疲れるなーと思ったら貧血だったのか

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 22:22:30.78

>>155
一般に薬はエビデンスが確証されていて効能もそれに伴う副作用も明らか。処方される場合も医師と薬剤師のダブルチェックが入る。
一方サプリメントには一体何の確証が有るの？両方を同じレベルで考えるべきでは無いと思いませんか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 22:31:43.01

>>158
疲れるよね～

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 22:34:14.26

貧血ですけど、薬もそうだけどヨガも効果的だよ
自律神経改善もするし

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 00:42:10.85

じゃあ、そんなこといったらサプリメントはGMPマークついているやつはどうなのかな？
ついてないやつついているのがあるし
自分が使っているサプリメントは、病院で出されている天然マルチビタミンだけど
あれも医師のチャックに関してはどうなんだろう？すくなくとも市販やら通販以上に信頼できるはず

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 00:46:02.56

それに、副作用心配するんなら医者にサプリメント大丈夫なのか聞かなくちゃだしね
サプリメントのラベルか裏面にも書いてあるしどうだろう？

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 06:17:25.26

>>157
鉄含有量が少なすぎる、糖分や脂質の問題もある
鉄もせいぜい１つで2ｍｇくらい
普通のお菓子のおやつ食べる変わりにというならいいけど
サプリ、鉄剤の変わりにはならないよ
鉄分吸収にはタンパク質とビタミンBとCが不可欠
食事や食後に薬やサプリ摂る方が効率は良いだろうしね
おやつだと一緒にお茶やコーヒー飲用すると鉄分吸収阻害して効率落ちるし
ウエハースは飲み物と一緒に摂らないと口の中に貼り付いたり単品食だと辛い
飲み物ははちみつレモン（はちみつがビタミンB、レモンがビタミンC）だとベストかな

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 11:40:11.68

男性が貧血なら検便したほうがいいみたいね
大腸がんの可能性も捨てきれないみたい

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 20:09:59.02

>>165
女性でもやるよ
日本人は大腸ガン多いからね

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 21:17:00.36

３０近くだけどまだやってないや
検便の検査キットだけ郵送で送ってもらったや

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 23:37:10.36

>>164
はちみつレモン飲みたくなったのでつくろっと

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 00:29:29.96

貧血で病院から処方された鉄剤飲み始めて少し経つけど気持ち悪い…
先生から夕食後に飲むと楽だよと教えて貰ったけど妊娠したことないけど悪阻ってこんなかな
試行錯誤してるけど失敗ばっかりだ

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 00:37:25.96

正直貧血って治るまでの間が一番きつい気がする
貧血と気づかなかったときは、ここまできつくなかった気がする
カラオケっで気を紛らわすのも手かな？

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 16:20:57.78

鉄分ヨーグルトを食べるようにしてから下瞼の白さが少し改善されてうっすらピンクになってたんだけど1日食べなかっただけでまたいつもの真っ白になってしまった。
鉄分って体に貯蔵出来ないものなんですか？

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 18:05:23.66

>>169
体質にもよるのでは？
気分悪くなるなら医師に言ったほうがいいよ

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 19:25:40.20

>>169
鉄剤は胃に負担かかると聞くね
主治医には辛くなったら胃薬を処方すると言われたが薬漬けになるのも嫌なんだよなあ
まあ単に面倒なだけなんだけどね

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 00:02:56.32

鉄分補給飲料とかどうかな？
通販で注文してみたけど

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 00:13:44.26

鉄サプリ飲み始めたらダラダラ生理が4日でピタッと終わるようになった
寝る前の足のムズムズもなくなったし、鉄分てすごい

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 00:30:17.96

>>172
先生から「血をゴクゴク飲む様なモノだから気持ち悪くなる。薬を割ってでも工夫して１ヶ月飲んで検査してみよう」と言われた
今のところ夕飯一杯食べて寝る直前に飲んで横になるのが一番楽みたいです
あと気持ち悪くなったら何か口に入れると楽な気がします

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 10:41:17.04

ここの過去スレや他で食事の最中に飲むと楽とあったので
鉄剤処方された時から、この飲み方
空腹時はとにかくダメ
鉄含有量多いと副作用も強くなるから細かく飲む方が楽
今は通院も終了してテンプレにある海外サプリだけど
鉄量少ないのを選んで分けて飲んでいる

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 19:51:43.68

>>176
えぇ…そうなんだ
自分が鉄剤処方された時は人によって合う合わないあるから気持ち悪くなったりお腹の調子悪くなるなら申し出るよう言われたけどな
取り敢えず飲んだら気持ち悪くなる前に寝ちゃうのがベストだね

**病弱名無しさん** · 2017/02/02(木) 23:45:24.61

貧血症状ってどのくらいので治るんだろう？　
もうすぐ3ヶ月なるのだけど

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 00:44:05.33

何から３ヶ月なんだか意味不明だからもう少し具体的に書いてくれ
血液検査の数値とか現在行ってる治療とか飲んでる薬とか最低限の情報出しなよ

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 11:58:16.98

>>147
https://ja.wikipedia.org/wiki/サプリメント
2013年12月にアメリカの研究者らによって、栄養不足のない人にとっては、
ビタミンやミネラルのサプリメントは慢性疾患の予防や死亡リスクの低減に
効果はなく、ビタミン・ミネラルの一部は特定の疾患リスクを高める可能性があると報告された

だって。(-.-;)

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 13:51:59.46

抗酸化サプリにがん転移促進作用か、マウス実験米研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3063273

だって。(-.-;)

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 20:53:38.26

健康診断もちゃんと定期的にやっとかないと怖いね
みんなは信用があるとこで検査しとるのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 22:20:32.83

してない
会社の年イチの健康診断だけだから逆に引っ掛かって良かった

**病弱名無しさん** · 2017/02/04(土) 00:07:01.58

貧血と診断され、自覚してからのほうが辛いって
ありますよね。
薬飲んだりしてるのに、
何なんだろう。
体調が悪くなるのもキツイですが、
鬱症状と食欲不振がツライ。
元気になりたいな。

**病弱名無しさん** · 2017/02/04(土) 20:42:50.84

自分の場合診断で正常で
自分で貧血だと疑わないと貧血ってわかんないのが一番つらかったです

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 10:39:49.48

先日隠れ貧血をテレビでやってって、その症状で足の脛がかゆくなるというのが
あって驚いた。確かに多少貧血気味だったし、だるいのもあったけど、それほど
気にしてなかった。
　鉄分取ったら脛のかゆみが消えた。これからもっと鉄分取るわ。

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 10:45:11.06

>>171
肝臓や他のところに貯まるらしいよ。いままで余程貯めてなかったんじゃない？

　鉄とお金は貯めようか。

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 11:06:31.72

鉄もお金も、
貯めるのは大変ですよね、

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 11:51:12.28

>>171
出来るよ
フェリチンの数値が血の貯蓄額

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:00:05.16

ヘモグロビン数値は上がってきたけどフェリチン数値が中々上がらない
もう3ヶ月は鉄剤処方して貰ってるんだがまだ正常の3分の一だな
枯渇しきってたからな…

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:05:39.55

>>191
医者での鉄剤処方、血液検査は月１くらいですか？
やっぱ行かなきゃだめかな、しんどくてしんどくて。

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:22:24.24

>>192
血液検査は検査結果出るまで2～3日掛かるからそれから鉄剤処方して貰う形ですかね
自分は月イチで通って検査して処方して貰ってます

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:31:14.31

鉄と一緒にビタミンも取らないと、吸収悪いんじゃない？バランスよく取らない
とね。

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:34:22.02

>>193
血液内科だと血を採って一時間で結果だしてくれるよ
鉄剤も合ってるなら半年分出してくれる

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:53:22.59

>>195
大きな総合病院は待ち時間が嫌なんですよね…
でも頻繁に行かなくていいならそっちの方がいいね

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 14:27:49.09

福岡だけどここで健康診断できるけど
ほかのとこと大差ないのかな？
https://www.nishieikai.or.jp/kenshin/fukuoka/

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 22:36:10.10

妊娠中の母親が鉄不足だと子供はもれなくフェリチン不足らしいな
アメリカではフェリチンの基準満たしてないと子供産んじゃいけないらしい

**病弱名無しさん** · 2017/02/06(月) 12:44:15.81

>>196
総合病院だと検査設備揃ってる
結果出るまで待たされるけど当日だけで済む
小さいところだと検査は委託になるから、数日後再来が必要
すぐ行ける範囲の病院なら2度手間も悪くないけど、通院自体が辛いなら
総合病院も悪くない

**病弱名無しさん** · 2017/02/06(月) 13:48:16.08

隠れ貧血っぽいから内科に行って症状話して去年の血液検査の紙見せたけど、基準値内だから貧血じゃないし血液検査もフェリチンもやる必用ないと言われた。
近くに血液内科がある大病院あるけど紹介状なしで行っても見てもらえるかな？
なるべく紹介状お持ちで～っHPに書いてあるけど…
それともいつも行く婦人科に行った方がいいんだろうか。