【勃起不全】治療運動スレ22チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
イチロー選手もやっている！ 力士のやっている「しこ踏み」
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4544/1.html?n=1
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part30 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474689270/
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ21チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467768678/ 自身の心拍数の上がる運動がいい
手っ取り早いのはランニング >>468
チンコ勃つのは血流のおかげで、
心拍数のあがる運動はその血流を送り出す力を向上させる
インポの主な原因は動脈硬化だけど
心拍数のあがる運動は中性脂肪やコレステロールを下げて動脈硬化を防ぐ効果がある ランニングなんて大した負荷にならん
その理屈なら加圧とかの方がいいんでね >>469
なるほど
アプローチは違えど血流を正常化させるという意味で股関節のストレッチと同じだね 股関節が固い人は、毎日布団かソファなどの柔らかいものの上で女の子座り（ペタンコ座り）をやってみよう。
何を試してもダメだった私は、女の子座りで会陰部のストレッチを毎日２～３分するだけで改善した。 >>472
これ試したけど下半身カッチカチなのか無茶苦茶足が痛いわ。
とにかく下半身全部痛いｗ
どんだけ女の子って柔らかいのって思いました。 勃起に効くのかはわからぬが、10分ほどで下半身ポカポカする・・
騙されたと思ってこれ続けるわ。 女の子座りって正座から足をさらに広げるアヒル座りって言われるあれか
おれもできないや 食事に影響されない薬まだあ？
めんどくさいんだけど >>478
完璧にできなくてもいいんだよ。股関節と骨盤底筋さえストレッチできればいい。
女の子座りしてるときに太ももの裏側から会陰部にかけてさわると、結構筋肉が伸ばされてるのがわかる。
>>479
逆にO脚の改善になるよ >>434
同士がおる・・・・。
自分も、ドーパミンンの部分がダメみたい。
と、どこかのスレで書いてます。スルーされたけど。
過去3人と付き合って、すべてレスでダメになりました。
婚活中だから合コンとか紹介とかあるけど、
そんなだから、Line交換もしてません。
こないだスルーした女性、逃したくなかったなぁ
でもやっぱ、''交わりたい''が無いから
ドーパミンン方面でのED治療、誰も情報もってないですか？ ジム通いしてました。
効くらしいサプリも飲んでました。
効果無しでした。
自分も10代からそうなので、
そもそもの、先天的な欠陥のように思います。 >>480
これ難点は膝だなぁ
膝の内側が硬すぎるのかとんでもなく負担かかって痛い >>481
交わりたい がないなら、同じように性欲がない女性とは上手くいきそうだけどな >>470
筋トレには加圧は効くらしいね
ホルモンは筋肉との関係強いから、それももちろんいいけど
ランニングや水泳は負荷より、心肺機能や全身の血流を高める
やっぱり全身が活性化しないとチンポもだめじゃないかな
チンポ限定で効く方法があったら、俺も知りたい 女の子(ペタンコ)座りってO脚になるって説とO脚改善説あるよね ネットで軽く調べた限りではアヒル座りは今すぐ止めるという記事はたくさんあっても
O脚の改善になるなんてのは出てこないけどな。 若者ならいざしらず、30以降の中年にO脚の不安なんてEDに比べたらｗ
昨日も書いたけど何でぺたんこ座りすると下半身ポカポカするんだ・・ O脚は外側の筋肉だけが強くなって骨が引っ張られてるのが原因 >>481
同士、だったらうれしいけど。
改めて書くと、自分は勃起不全と射精障害 両方あるんですね。
前者はジェネリック半欠けでも効果あるので、後者のほうが深刻かも。
って考えると、勃起不全の相当数と、射影障害の凡そが
ドーパミン（なのかセロトニンなのか、ホルモンなのかわからんけど）
の脳内分泌がうまくいってない気がしてます。
・・・ほかの皆さんはどうですか？
専門医の方（いねーかｗ）専門知識のある方、ご意見をお願いします。
ちょっと、射精障害スレで訊いてみるｗ。
。 自演するようなメンタルの弱さじゃそりゃちんこ立たないだろw ここにいる人は姿勢が悪い人が多いんじゃなかろうか。 みんな射精する時に陰茎かたくなる？
そういえば昔は射精する時はカチカチでちんこが痛いぐらいだった気がする
今日久しぶりにその感覚を味わった。
体は戻ってきた。あとは精神、心因性や。
やってることと言えばこのスレで大概上げられていることに加えて
様々なサプリと徹底した生活改善。
でもこれだけ様々なことをやっているのにも関わらず
ヒョロガリやピザデブでもカチカチのペニスを持っている奴らがいる不思議。 つまり生活習慣なんて実はそこまで影響しないってことだよ。
よほど病気が悪化でもしてない限り。
ほとんどが加齢か精神的な問題。
加齢で衰える早さも人によりけりだろうが早く衰えた場合は元々弱いってことだろう。 加齢を加速させるという意味で生活習慣は影響するでしょ
酒煙草は確実に加齢加速要因
俺は元々煙草はやらんけど酒は大好き
酒を一週間も抜くとチンコも調子よくなるよ
運動もそこそこやってるけど、こちらはチンコに良いかどうかはよくわからん 酒って血流はよくなるからむしろ改善しそうなもんだけどな
酒飲みとたしかによけいたたない 酒は量によると思うけどなぁ
一合程度ならむしろ色々いいんじゃないの？ 心因性はでかいよなぁやっぱりｗ
なんか勃ち悪いと思いながらなんとなく悩む時間ふえるとホントにえろい妄想や動画みてもくたぁ・・
そのくせ意味もなく？朝勃起してたり夜中トイレに起きるとチンコビンビンなってたり。 アルギニンやシトルリンのサプリって薬局で売ってる？
探しても見当たらないんだが、やっぱり輸入業者から買うしかないのか… >>502
心因性、体が健康体でも関係なくエッチのときになると萎えるのがつらい
>>504
アマゾン見てみ 嫁だけEDだわ、風俗ではビンビンやぞ
多分嫁が怖いんだと思う、いつも顔色うかがって地雷踏まないようにしてるし 美形で巨乳なのにくびれモデル体型の嬢なんだが受身でマグロだと中折れ
若いが昭和的なおばさん顔の巨乳嬢柔道部出身で締まりよく腰の動き半端ない子でこっちもバキバキに勃起して射精
顔の好みよりプレイの興奮度が違うと勃起度も違ってくるな >>504
アルギニンや亜鉛なんかのサプリでEDが治ることはまずないと思うぞ、アフリカの飢餓状態の栄養状態ならまだ知らず日本人ならチンコに影響するほど栄養やビタミンは不足していない。
冷え性専門の外来なんかでたまに医療用のビタミンEを処方する場合があるけど、バイアグラなどが開発される前の泌尿器科にEDや中折れの症状を訴える人にビタミン剤の処方なんて話は聞かない。
もしアルギニンや亜鉛などのサプリにある程度の治療効果があるのなら、
ED薬が開発された現代でも「ちょっと勃ちが悪いんだけど」とか「いちお勃たつんだけど持続力が弱くて・・」
くらいの軽いインポ患者にはED薬を処方する前に市販のサプリより性能がいい医療用の亜鉛なりアルギニンなどのビタミン剤が処方されるはず。が、そんな話は聞いたことがない。 EDでも程度があるからな
タチ悪いくらいなら効くだろう 亜鉛とマカ摂ってたら朝立ちするようになったわ
肝心の本番ではイマイチだが… 私は創価の会員でした。
すぐ隣に防衛省の背広組の官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。
別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちるから、
朝夕に南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。
それ以来、どこへ行くにもぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全部自分の出来心から起きたことで、どこに訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切った上で、新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。 薬剤性edなら薬飲むのやめたら治るよな
飲むの止めたのに勃たないままってことは別に原因があるのだろうか >>461
＞トランプが大統領になったらみんなのEDが治る。 風邪気味なので味噌汁にニンニクすりおろして
飲んで早く寝たら朝立ちしました 朝立は尿が溜まった膀胱が前立腺を刺激するとか
ということはラブホ行く前にトイレ我慢すれば… 朝立ち(生理現象)のwikiには以下のように書いてある。
睡眠中に膀胱に溜まった尿が前立腺を刺激し、その結果勃起が起こると考えられていたが、研究が進むにつれこの説は間違いだとされるようになった。 >>520
そんなの以前から言われてるじゃん
どこぞの国では寝てる間にチンコに紙テープみたいなの貼って、起きた時に破れてなければED判定ってのがあるくらい 性欲が全くない男性、いますか？
どこかのスレでみかけましたが、自分もそうみたい
10代 初自慰。なんだこれ？という感じ。逝かず。数回で止め。
(エロは好きでした。av見てました。立ちもしました)
20歳 自慰で初射精。猛烈に擦った結果。気持ちよさもあるけど、つらい。
体力消耗半端なし。
時を同じくして、一人暮らし＆ネット常設、エロ中毒に
見てるうちに自慰、という流れ。週１習慣化。
21歳 初彼女。好きだけどセックスしたくない。
ハグ好きキス好き、でもプラトニック。2ヶ月でふられ。
22歳 彼女② 意図した初Hで、立たず。
アウアウ、というより、平静。
何回もリトライするけど、立ったとしても、逝けず。
気持ちよさ０、興奮０、セックス苦手に。
半年で泣かれ、ふられ。その後お一人様。
25歳～ 風俗通い始め、ジェネリック飲み始め。
立たない、はなくなったけど、やっぱセックスしたい、入れたいがない。
射精は全て手。自慰のお手伝い頼んでる感覚。
5年で30回以上、全てこれです。
ソープいって、本番しても、何も感じません。頭も息子も。
なんでしょうか？人じゃない気がしてます。 すみません
名前欄違います
安価うとうとしてのメモです よくわからないけど風俗行って手コキで射精って
金出して性的欲求満たしてるから性欲あるんじゃね >>519
そんなの以前から関係ないって言われてるじゃん キスはしたいけど入れたくないってどうも想像できないなあ >>524
エロ動画見て自慰の補助、
その娘相手に生殖の衝動はないです。
>>526
子犬にハグする感覚に近いのかな？
恋愛感情はもちろんある。
けど、プラトニックな好き感情。
やっぱ、このスレ的にも、異端な感じ？ 本当に性欲ないならエロ動画すら見ないし風俗行くなんてありえないでしょ。
単にチンコの感度が悪いだけじゃない？
やっぱ気持ち良さが少なかったり落ちると間違いなく興奮度や性欲も落ちるよ。 確かにムラムラしないとエロ動画は見ないな
興奮するためにエロ動画を見るのは、たまーにやるが >>528
>>529
風俗はリハビリです。 ムラムラは先行しません
失敗がないように溜めて行くけど、ムラムラ・・・？
『出したい』欲はあっても、『抱きたい』ではないように思います。
『エロい事をしたい』『抜きたい』 ノットイコール 『抱きたい』 ・・・理解できますでしょうか？
事実、溜めた状態で道行く女性を見ても、どうこうしたいとはならないです。
興奮するためにエロ動画を見る・・・自分の自慰はこれかもしれません。
見てるうちに抜く、抜くために見る、半々ですが、ムラムラ先行とは違います。
ちょっとずれるかも。
徘徊してて見つけたブログで、『性欲が全くない人』がいました。
確か10歳くらいの病気.で、ホルモンが出ない、とか。
性欲が全くないので自慰もしないそうですが、
スケベ心はあるそうです。パンチラとか。
自分は、全くない人ではないけど、近い感覚があります。
エロサイト巡回も趣味の一つですが、『性欲』ではなくてスケベ心なのかな？と。
これが持って生まれた体質なら、諦めます。 はじめからまったくないならないで別にいいんじゃないの？
前はあったけどなくなって、前の興奮をまた味わいたいならわかるが
金も時間も浮く 本当に性欲がないなら絶対に普段エロサイトなんて見ないし絶対に風俗にも行きません。
パンチラで終わるか自慰するか、その差はとてつもなく大きいです。 今日こそはしっかり起つんじゃないかと思ってAVみるんだけどまるで変わらない。性欲があるからAV見ているのとはちょっと違うかなって思ってる。 >>534
それ心因性じゃね？なんか勃ち悪いと感じ出して興奮しようとAV見るもビンビンならず
そんな日が続くと頭の中でEDかもってぐるぐる回る。
バイアグラ試して勃起すれば、それがきっかけでまた勃起始めた人もいるみたいだし試してはどうですか？ >>530
まったくないなら生まれつきだからそれでいいんじゃないと思うが
＞道行く女性を見ても、どうこうしたいとはならない
のに
＞興奮するためにエロ動画を見る
これがわからん
道行く女性を見てなにも感じない人が、エロ動画みたら興奮できるの？ そのブロガーさんの話。
小学生レベルのスケベ心はある、けど性欲は０、
で、男性ホルモン注入したら、女性を見るたびに「やりてー！」となったそう。
あまりに辛くて止めたらしいけど。
自分も「やりてー！」がないから、そっちなのかな？と
ただ、だからといって、病院に行けません
>>532
エロサイトは、スケベ心で見てるような気もします
(性欲ノットイコールスケベ心)
絶対抜けない盗撮ものとか好きだし
>>533 >>534 >>536
道行く女性、ソフトヌード、きれい系のAVはおかずになりません。
責め系、SMとかが好物。 これはこれで異常なんですが。 追記しとく
自分は自慰習慣自体が、ムラムラ先行しません
エロ見て珍子いじって、出せるかな？という感じ
か
溜まった→出そう→帰ってエロ見よう という感じ
やっぱEDの中でも、異端なんでしょうか？ ケモノみたいに興奮したいよなぁ
なんかテンション上がらないわ バキバキに勃起するようになったら自然と興奮するようになったし感度も上がった。 AV男優でもいかにもチンコ元気そうな奴は例外なくフトモモ太いな
フトモモ太くすれば精力つくかどうかはわからんが、バロメーターにはなるわな やっぱりスクワットがいちばんだよ
経験からバーベル担いで週1やるよりも
自重でも毎日50回くらいやるほうが効果ある たぶん性欲が全くなくても勃起はするはず。
性欲が無いからといってED気味とは限らない。
朝立ちもするだろうし刺激したら気持ち良いだろうしビンビンにもなるはず。 スクワットすとき足幅どれくらい？
あとハーフ、フルどっちが効く？ >>541
筋肉が男性ホルモンを作るからね
筋肉で一番大きいのが太もも。
スクワットより階段の上り下りが一番効率的。
単に筋肉を太くしたいのならスクワットってことになるんだろうけど、固い質の悪い筋肉になってしまう。
筋肉をつけるだけなら自転車が最適なんだが尿道逃しのしっかりしたサドルでないとチンチンにダメージを受ける。 筋肉が男性ホルモンを作る（笑）
スクワットだと固い質の悪い筋肉になる（笑） 自分だけかもしれないけど、普段はあまり人と話さないんだけどたまに話しをして、かつ盛り上がったりすると何故か
下半身が元気になる。もちろん女性とだよ。女性＆男性でもOKなんだよね。 >>549
男女関係なく、俺もだ
前頭葉が関係あるんだろうな みんな若いな
よく４５過ぎたらといわれるが
俺は５０代 性欲なくなったらAVはみなくなるとあったが、確かになと思う反面違う気もする
俺はAVはみるけど興奮していない
それに今二週間抜いてないけど、ムラムラしない
数年前は毎日していて三日我慢するのもやっとだった
どうなってるんだろ？
まだ19です 19でそれはちょっとよくわからないな。
エロ動画の見過ぎで前立腺がおかしくなったんじゃないだろうか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
