極端に糖質制限すると結局尿酸値やら腎臓の数値に出るし頭もボーっとする。
糖質とるようにしたらそれらの数値も安定した。
結局は糖質をとり過ぎず腹八分でバランスよく食えって病気なんだよな。
少量の糖摂取なら尿糖も出ないし血糖値もさほど上がらなかった。
仮に糖尿になってなかったらまだ暴飲暴食を続けてたのは間違いない。