>>971
　肉類を控えると、老衰が近くなるよ。
基本的に、シュウ酸カルシュウムは、食べる前に生成させるか、腎臓で生成したらすぐ流すようにすればよいだけ。
そういう意味では、乳和食中心にして、水分を十分とり、年一回の人間ドックを欠かさないようにするだけで十分。
一度体験したんだから、本気で痛くなる前の段階で気づけるでしょ。