>>859
本人がまず速かった事すらわかってなかったし。身長伸びて入団前の練習で脚の速さ上がった可能性あるね。

脚が速くなるトレーニングって、階段が１番効果ある。
本格的に俊足になりたかったら脚の一歩の可動域広げたり、アキレス腱が柔らかくないとキツイ

守備力上げるならグラブ捌きや打球判断速くしたり、それ以外だと前屈の可動域上げるとかね。
あとは、バウンドに合わせて補強してからのステップの引き出しの多さや送球の幅(サイドアンダージャンピングスローから投げたり)

そう考えると本当源田ってすごい