登板後は炎症を抑える為に冷やして、酒など飲みに行かないでマッサージ受けたり
家へ帰って代謝を高めるために半身浴したり自転車漕いだりする。救援投手やベテラン先発なんかは
もう身体がボロボロだから関節が変形して肘が伸びないとか、2時間揉まないと投げれないとか普通にいる。