0385代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ 5f62-+V5r)垢版 | 大砲2017/11/23(木) 11:49:47.57ID:nNWUTmwI0 はい、一年間で増やせる筋量について。誠也は上級者だから年間1キロぐらいかな https://kintorecamp.com/yearly-muscle-increase/