0756名前は誰も知らない垢版 | 大砲2022/08/14(日) 12:17:02.94ID:7igkQfGq 昼はアボカド丼 細かくしたアボカドとノンオイルのシーチキン、刻みネギをご飯に乗せ 「クセになる旨塩」というドレッシングをかけたもの メチャクチャ美味い上にアボカドからは良質な脂質と食物繊維、ツナからはタンパク質が取れる アボカドは安いのにマジで優秀な食材だから週に一個は食べると良い