孤独ならジョギングするよな？Part47

**名前は誰も知らない** · 2022/05/07(土) 10:57:22.72

孤独なら走るよな？

前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part46
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/alone/1619951620/

**名前は誰も知らない** · 2022/05/07(土) 11:08:26.65

いちおつ、君は大変な英雄だ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/07(土) 22:51:04.20

>>1
乙でございます

**名前は誰も知らない** · 2022/05/08(日) 04:26:44.93

都内住みだけど
おすすめジョギング地まとめ、みたいなYou Tube動画見てたら近所にあったので
ジョギングを趣味にしてみようと思ってます

**名前は誰も知らない** · 2022/05/10(火) 21:59:04.25

無理せず短い距離からね

**名前は誰も知らない** · 2022/05/10(火) 23:22:04.54

ユニクロで、細かい穴がたくさん空いたドライTシャツ買ってきた

ジョギングする人ってTシャツ毎日新しいの着てるの？
どうせ走った後すぐにシャワー入って着替えるんだからジョギング用Tシャツって週２くらいの選択ペースでいいと思うんですけど
どうですか？

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 00:17:05.25

まともな人間は洗ったやつ着るよね

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 00:47:20.59

洗ってもいいですけど
毎日、洗濯機回してるんですか？
手洗いですか？

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 02:26:09.38

>>6
> どうせ走った後すぐにシャワー入って着替えるんだからジョギング用Tシャツって週２くらいの選択ペースでいいと思うんですけど

ジョギングやマラソンで様々疑問や質問あるだろうけどこんなのは初めて見るw
俺は洗濯物溜まってない時にはシャツやキャップは風呂入ってる間に漂白剤で漬け置き殺菌してその後脱水、乾燥
完全に乾いたらそのまま洗濯カゴに入れて溜まり次第改めて洗濯
汗は洗わず長期間放置するとその後いくら洗濯してもこびりついた菌が発汗とともに悪臭放ち出すから特に夏場は必ずやる

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 08:52:55.79

>>9
水でしか洗えない洗濯機使ってますよね？
普通じゃ落ちないワイシャツのエリの黄ばみとかそういうのまで落ちますよお湯浸け置き機能ある洗濯機は

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 11:52:50.77

洗濯はほとんど40度ぐらいのぬるま湯
この程度ではまったく歯が立たず最終手段の煮沸までしたことあるけどそれでも汗の臭いは抜けなかったから
今は殺菌だけはマメにやる

**名前は誰も知らない** · 2022/05/11(水) 12:21:46.26

粉洗剤でお湯に浸け置きだったら臭い残るはずないと思うんですけどね
そんなに汗って強烈なんすかｗ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/12(木) 18:19:12.44

雨で走れねー

**名前は誰も知らない** · 2022/05/12(木) 18:22:07.51

明日も捨ててもいい用のスニーカー持ってるからそれで走ってくるよ俺はｗ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/12(木) 19:10:57.39

そういうことじゃないと思う

**名前は誰も知らない** · 2022/05/12(木) 19:29:00.54

じゃあどういうこと?

**名前は誰も知らない** · 2022/05/13(金) 21:03:50.93

今日は雨の中走ってきたわ。
いつもと同じコースで同じ距離だったのに、何故かメチャクチャきつく感じた。
今日は仕事休みで12時間も寝てしまったんだが、長く寝過ぎた時はいつも調子が悪い。
これってオレだけかな？

**名前は誰も知らない** · 2022/05/14(土) 18:21:16.73

自分は体育館のランニング走路で走ってる。
天気関係ないし、日焼けしないし。
新しく体育館が出来たけど、冷暖房されてて快適。

ただし、今はマスク付けて走るんで、それだけはデメリットか。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/14(土) 19:02:07.50

最近風の強い日ばかりで汗が全然出なくてつまらんわ。
やっぱり春夏は大量の汗かいてなんぼだよな。
しかし今夏はラニーニャ現象でクソ暑いらしい。3か月後に期待だな。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/14(土) 20:02:14.42

おれもジョギングするかな
ここ10年で10kgほど体重が増えたが身体が物理的に重いとフットワークも重くなる気がする
加齢だけに因るものではないかもしれん

**名前は誰も知らない** · 2022/05/14(土) 20:14:55.59

思いっきり走った後に芝生に座り込む時が最高
特に暑い日は気持ちいい

**名前は誰も知らない** · 2022/05/14(土) 21:22:40.85

夏は冷却スプレーを靴、太もも、首筋、脇、頭に吹き付けて、水の入ったペットボトルを片手に持ち、頭にかけながら走ってるよ。
俺の場合は、7月～9月中旬までは早朝か夜に走っているけど、これからスケジュールを組むのが大変だわ。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/15(日) 12:52:46.06

今日も肌寒いくらい気温低くて汗が全然出なかった。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/15(日) 19:40:30.72

>>18
そんなところあるの？
どこだか教えて

**名前は誰も知らない** · 2022/05/16(月) 18:56:17.29

５月中旬なのに寒すぎだろ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/17(火) 19:54:08.57

どこ住みよ
走ったら全身汗だくになったわ
ちな関東海沿い

**名前は誰も知らない** · 2022/05/17(火) 21:00:06.35

夜は寒いだろｗ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/17(火) 21:30:50.54

夕方だけど湿気が多いから汗びっしょり

**名前は誰も知らない** · 2022/05/17(火) 21:47:23.15

関西やけど今年はほんまに寒い
5月は扇風機回してるのに
夜は寒くて窓閉めてる

**名前は誰も知らない** · 2022/05/18(水) 08:47:14.63

お前らも認知症だけには気をつけろ
若い内から習慣付けないとボケたら悲惨だぞ
https://youtu.be/R5YBE99b1mY

**名前は誰も知らない** · 2022/05/18(水) 11:31:14.88

走るためにわざわざ隣の駅に電車で行ってるけど
たった1駅でもめんどいな

**名前は誰も知らない** · 2022/05/18(水) 19:14:51.02

ワシのジョギングシューズ走行距離が3800キロ超えたけど
まだ履き潰れる気配が無いわい。クッション最悪で失敗したシューズだったから
早いとこ買い換えたいのに。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/18(水) 19:25:11.55

ダメなシューズほど愛着が湧いて捨てられなくなる
結果捨てられない靴で溢れかえる

**名前は誰も知らない** · 2022/05/20(金) 17:39:25.07

屋外ではマスクを外してかまわないとか言ってるけど
皆が国に言って欲しいのはマスク警察みたいな
マスクを外すことへの妨げになる行動を控えろって部分なんだろうなって思った

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 08:59:58.21

５キロ走って来たぜ。歩くようなスピードだけど歩くよりは代謝上がるんだろうな。汗かいた。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 09:04:03.47

今日は久々に汗をかけそうだ。最近寒い日が多くて
全然汗が出ないんだよな。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 09:13:12.32

>>35
5キロを26分で走ってきた

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 13:31:33.55

16.5キロ走ってきた。久々の快晴だったけど大して汗出なかったわ。つまらん。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 15:37:45.43

ランニングしてたら、たまに車が横スレスレで走って行く時がある
めちゃくちゃイライラする
そんな事でイライラするような人間だから孤独なんやろうか

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 16:25:46.31

いや。車乗ってる奴の人間の狭さは異常

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 20:03:33.95

イライラするからそういうところでは走らないのが普通だろ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/22(日) 20:38:23.45

車に怒ってもしょうがないとは思いながら
早く行けよとか、なんでよりによって曲がってくるんだよとか、つい呟いてしまうな

**名前は誰も知らない** · 2022/05/23(月) 07:36:05.95

月150キロくらい走ってるのになぜかどんどん太ってくるんだよなぁ。
もうすぐ10年前の体重まで戻りそうだわ。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/23(月) 07:57:34.95

だよなぁじゃなくてただの食いすぎだろ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/23(月) 13:33:00.10

走ると痩せるに相関はない

**名前は誰も知らない** · 2022/05/23(月) 19:49:21.44

走るより風呂入った方が汗かくしな

**名前は誰も知らない** · 2022/05/23(月) 21:10:42.34

毎月200キロくらい走って、ランニング歴10年以上、体が慣れてマジで太る
筋トレと食事制限してやっと痩せた

**名前は誰も知らない** · 2022/05/25(水) 08:20:55.52

ジョギング用の黒いTシャツと短パンが日に焼けて色が変わってきた。
化繊なのに焼けるんだな。

**名前は誰も知らない** · 2022/05/25(水) 09:09:10.28

8時台じゃもう暑いな

**名前は誰も知らない** · 2022/05/25(水) 10:23:40.66

中年太りはジョグ始めて半年ぐらいは痩せ続けるけど
それ以降は一進一退だね
飲み会が続いたりすると一気に太る

**名前は誰も知らない** · 2022/05/25(水) 23:00:28.26

まあ太ったり痩せたりする基本は摂取カロリーと消費カロリーのバランスだからな
それに加えて中年以降になると基礎代謝も減るらしいし

**名前は誰も知らない** · 2022/05/25(水) 23:24:08.15

さすがに平日に毎日は厳しいっすね
日朝→月夜はできますけど平日の連続は厳しい

**名前は誰も知らない** · 2022/05/26(木) 17:18:24.78

Qちゃんは週一休足日を推奨しているね

**名前は誰も知らない** · 2022/05/28(土) 21:35:51.33

明日は30℃
絶好のランニング日和だ

**名前は誰も知らない** · 2022/05/29(日) 05:47:24.76

6時　18℃
12時　29℃

**名前は誰も知らない** · 2022/05/29(日) 06:58:20.13

朝4時から走ってきた快適快適

しかし昨日今日とマラソン大会出る人は凄いな
特に28日～29日　京都 KAMOGAWA 100K＆100マイル　
昨日土曜12時スタート、延々と変わり映えしない炎天下の川沿い往復を最長160キロ走るとか死ねる

**名前は誰も知らない** · 2022/05/31(火) 23:55:33.99

なんで過疎ってるの
もっとみんな書き込め

**名前は誰も知らない** · 2022/06/01(水) 07:28:09.52

6月だ走ろう

**名前は誰も知らない** · 2022/06/01(水) 14:44:40.60

1キロ5分を目安に走ってる
全部で4.5キロだけどｗ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/02(木) 11:54:10.44

仕事終わりでストレス溜まってる時の方が走りたいんだけど
なんで朝走る人いるんだろうね

**名前は誰も知らない** · 2022/06/02(木) 22:48:38.06

残業とかで時間読めないから朝になったわ
体の動きはやっぱ夜の方がいいわ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/03(金) 00:23:20.49

このスレの平均年齢は

**名前は誰も知らない** · 2022/06/03(金) 16:25:53.00

**名前は誰も知らない** · 2022/06/04(土) 18:45:55.40

捨てれなくて部屋に鎮座してるジョギングシューズが五足

**名前は誰も知らない** · 2022/06/04(土) 20:44:05.93

今日も予定数走ったぜ
気持ちいいぜ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 09:44:23.98

もったいないさっさと走らんか

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 18:20:07.14

少し走れるようになってきたので秋頃に初めてサブ4狙いで大会出てみようかなと思い富士山マラソンというのをチェックしたが
参加費15000円でこれぐらいが一般的なんか・・・　更に往復の新幹線と宿泊費その他込みで1回走るのに3～4万円
次々と大会出てる人って金持ちなんだな

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 18:22:12.78

大人の趣味にしてはそこまで高額でもないんじゃ？

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 18:26:29.74

今日は法事だったので走れなかったぜ。しかし3日連続で走ってたから
今日は休足日ということにしよう。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 19:04:32.43

もっと近場の大会にすれば？

**名前は誰も知らない** · 2022/06/05(日) 20:57:36.61

宿泊するような遠くの大会出た事あるけど、近場だけでええわ
お金もかかるし、夜ホテルでさみしい
遠くても朝一、新幹線や車に乗って間に合うとこまでにしてる

**名前は誰も知らない** · 2022/06/06(月) 03:45:49.92

宿泊するようなのは旅行と思えば別に

**名前は誰も知らない** · 2022/06/06(月) 09:22:50.43

一週間雨マーク

**名前は誰も知らない** · 2022/06/06(月) 18:41:06.61

東京だけど今日の夜からずっと曇りだわ
雨おさまったら今日も行こうかな

**名前は誰も知らない** · 2022/06/06(月) 19:27:32.90

>>71
マッサージを頼むといいよ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/06(月) 20:04:42.72

遠征すると大会前日やから酒飲んで地元の居酒屋巡りとか出来んのがツラい

**名前は誰も知らない** · 2022/06/07(火) 17:59:32.54

小雨ジョグ完了
今週、というか来週もほぼ雨だなあ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/13(月) 12:51:27.39

１kmを全力近くで走って少し休憩。を何回か繰り返すってやったことあります？
同じ距離でもこっちの方が効果高い気がする

**名前は誰も知らない** · 2022/06/13(月) 17:04:30.37

鬱と孤独感の波がくる　ジョギング+ウォーキング
調子よくなる　一定期間過ぎる　また鬱と孤独感イベントが起きる
またジョギング+ウォーキング
これの繰り返し

自分は健康とか体力どうでもよくて精神面でのケアの為やってる
精神は足の弱りからくるのは本当だ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/17(金) 16:14:59.32

こないだ車で隣町まで行って走ってきたの楽しかったわ。
但し汗だくのまま車で帰ってこないといけないのと
飯食う迄に時間が空きすぎるので疲労回復にあまり良くないのが
難点だけど。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/17(金) 16:22:41.42

膝が逝った

**名前は誰も知らない** · 2022/06/18(土) 12:21:57.51

また休日雨に降られた。最近走り込み出来てないわー。
体重も増え気味だ。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/18(土) 20:46:19.76

雨もう止むよ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/23(木) 07:20:19.34

昨日はものっスゴイ湿気の中12.5キロ走った。
そしたら久々に速乾Ｔシャツが速乾じゃなくなるほどの汗をかいた。
汗流すのは心のデトックスになるよな。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/23(木) 17:06:51.09

さっき走ってきたがものっスゴイ暑さだった。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/23(木) 17:57:42.34

夏苦手だけど今年は頑張りたい

**名前は誰も知らない** · 2022/06/25(土) 08:45:57.49

急激に暑くなり過ぎだな。もう8月みたいな暑さになってる。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/26(日) 07:57:47.27

昨日季節外れの酷暑の中走ったら死ねるほど汗流した。
今日は朝から雨だ。走るの止めといて車でどっかでかけてこようかな。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/26(日) 10:01:42.97

毎日寒過ぎる
暖房つけてる

**名前は誰も知らない** · 2022/06/26(日) 16:11:36.59

嘘だろ

**名前は誰も知らない** · 2022/06/26(日) 17:20:06.51

【危険！猛暑のランニング】35度を超える中、走ってみた！
https://creators.yahoo.co.jp/makinohitoshi/0100256331
気温が上がる予報もあるので、暑い時間に走るとどのような変化があるのか？
実際に日中、12時過ぎに30分程度、普段通りのペースで約6kmを走ることにしました。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/27(月) 18:13:57.42

異常気象だな。8月並みの暑さだよ。16時からたった4.8キロだけ
走ってきたけどとてつもない汗の量だった。風呂入ってからも
体温下がらないせいか汗が止まらなかった。普通の6月じゃないよね？

**名前は誰も知らない** · 2022/06/28(火) 20:52:51.89

去年ぶりくらいに行ってくる
夜だから少しはマシだけどいまだ30度、ちょっとでもヤバかったら帰ってこよう

**名前は誰も知らない** · 2022/06/29(水) 00:57:23.60

おつ
熱いから熱中症対策して無理は禁物でな

**名前は誰も知らない** · 2022/06/29(水) 18:20:11.26

今日の午前中12.5キロ走ってきたけど走る前と走った後体重計ってみたら
2.2キロも減ってたわ。でもこれが夏の醍醐味なんだよな。速乾Tシャツが
速乾じゃなくなるくらい汗かいて色も真っ黒に焼けて。

**名前は誰も知らない** · 2022/06/30(木) 22:40:08.67

それだけ水分が体から抜けたってことだから気を付けて
昔、目の前が真っ暗になって歩けなくなったことがある

**名前は誰も知らない** · 2022/07/01(金) 18:01:10.53

16時から4.8キロ走ってきたけどそんなわずかな距離でも大量の汗かいた。
35℃くらいあったわ。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/02(土) 07:22:23.20

体温並みの気温って普通は7月下旬くらいからだよな。
今年は夏が長いな。もう腕が真っ黒に焼けてる。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/02(土) 09:31:54.45

ランナーあるある
二の腕は後ろ側が真っ黒

**名前は誰も知らない** · 2022/07/03(日) 08:59:23.19

今日は朝から雨だなんて・・・・・。聞いてないよー！！！！！！！！
昨日の予報では午後からだっただろ！！！！

**名前は誰も知らない** · 2022/07/06(水) 09:08:54.69

今日はスゲー湿気で死ねるほど汗かけるな。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/13(水) 07:55:35.68

久々に良く晴れた。今日は良い汗流せそうだわ。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/13(水) 11:16:07.41

ずっと部屋で冷房つけてても体がダルくなるしやっぱ時々は汗かくのがいいな

**名前は誰も知らない** · 2022/07/16(土) 17:01:50.68

雨雨雨雨　雨ばかり

**名前は誰も知らない** · 2022/07/19(火) 07:33:15.87

今年は6月から体温並みの気温だったから夏がナゲーな。
あと2ケ月くらいこんな暑さが続くんだろ。たまらんな。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/19(火) 09:46:37.87

土砂降りの中走ってきた
我ながら異端なことしてるなと思う

**名前は誰も知らない** · 2022/07/19(火) 17:12:57.05

夏場は走る前と走った後の体重の落ち方見るのが楽しみ。
2キロ以上減ってるのが当たり前で、５００㎜のペットボトル
約４本分くらい汗が出てるって事だよな。体中から水分絞り出すのって
何故か快感なんだよな。終わった後ラーメンとか塩辛いもの食っても罪悪感ねーし。

**名前は誰も知らない** · 2022/07/21(木) 00:06:41.99

>>107
分かる
ジャンクフードつまみにビール飲んだりしてもプラマイゼロにできる

**名前は誰も知らない** · 2022/07/28(木) 21:36:14.91

土砂降りやんだがクソみたいに蒸してる
ぶっ倒れないか心配だが行ってくる

**名前は誰も知らない** · 2022/07/30(土) 18:33:22.61

>>109
倒れて死んだようだな
俺もこれから行ってくるわ

**名前は誰も知らない** · 2022/08/01(月) 18:13:20.88

最近このスレの住人元気ないな。みんな暑すぎて走ってないのか？
俺は暑くても距離はちょい短めにして走ってる。糞暑い中でも走ってるせいか、
仕事中暑いのがそこまで苦にならないというか、しんどいと思わないわ。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/01(月) 19:49:52.23

>>111
わかる
営業マンだが仕事ダルいがクソ暑い中走るのと比べたら商談で心拍数上がるのどってことない

**名前は誰も知らない** · 2022/08/02(火) 06:26:57.93

冬場腕が乾燥してカサカサだった。しかし今はこんがり日焼けして
しっとりと味の出てきたヌメ革みたいになってる。こないだテレビでやってたけど
汗って天然の保湿剤なんだってね。走った後、シャワーしても顔も体も
しっとりツヤツヤになってるもんね。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/02(火) 13:34:29.23

毎年毎年暑いの平気自慢くらいしか書くことなくて飽きた

**名前は誰も知らない** · 2022/08/02(火) 18:12:16.06

ジョギングコースで田んぼがいくつかあるけど、どこの田んぼ見ても
稲が激しくまっすぐシッカリ伸びてて実も一杯ついてる。今年は大豊作だな。
猛暑の時っていつも米は大豊作になる印象がある。走ってる時にそういうの
見るの楽しみ。季節の変化を感じられるからな。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/08(月) 19:07:23.07

今年の異常な暑さ久々だよな2018年以来くらいか？
蚊もいないもんな。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/08(月) 19:13:49.15

ほんと暑すぎてか蚊もあまり見ないよな
恥ずかしながら最近全然走れてないわ

**名前は誰も知らない** · 2022/08/08(月) 20:25:02.93

心頭滅却すれば火もまた涼し
とはいえども7時ぐらいになると結構暑い
朝4時から6時ぐらいがゴールデンタイムだね

**名前は誰も知らない** · 2022/08/12(金) 11:35:29.59

今日はシャワーラン日和だな！
午後から行ってくるか！

**名前は誰も知らない** · 2022/08/13(土) 08:38:42.59

雨の合間に行けそう今だッ

**名前は誰も知らない** · 2022/08/14(日) 13:21:21.01

今日は気温低かったが湿気が多くて大量に汗が出た。
大体12.5キロ走ってくると2.2キロ汗で体重が減ってる。
ペットボトル4本分とちょっと汗かいてるって事か。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/15(月) 00:34:14.35

人のいないコースを走る　
200メートル先に人を見つけたら、次の角で曲がる

**名前は誰も知らない** · 2022/08/15(月) 07:39:26.60

一昨年も、去年も、そして昨日もやってしまったが走る前に炭水化物の補給で
うどんを食べることがあるがその中に生卵落とすと走ってる途中に絶対
腹が痛くなる。あれは一体何なんだろう？

**名前は誰も知らない** · 2022/08/15(月) 13:24:52.30

>>122
まったく同じ行動をとってるw
今日も正にそのシチュエーションだった
結局、前を走ってた人と数㎞先ですれ違ったがw

**名前は誰も知らない** · 2022/08/15(月) 23:25:37.16

走る気力がなくて今日はウォーキング

**名前は誰も知らない** · 2022/08/20(土) 20:31:28.50

虫踏みたくないのにあいつら突然出てきやがって

**名前は誰も知らない** · 2022/08/22(月) 08:00:28.23

虫で困るのは口に入ってくる奴だよ。踏むくらいどうってことない。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/22(月) 08:03:47.03

aで始まりcで終わる素材の会社は？

**名前は誰も知らない** · 2022/08/28(日) 13:12:16.94

12.5キロ走ってきた。今年は夏がいつまでも終わりそうにないと感じてたけど
急に秋めいてきたな。田んぼの稲刈り見てると季節が確実に秋に近づいて
来てるんだなと感じる。

**名前は誰も知らない** · 2022/08/28(日) 15:20:07.39

ワクチン打って三日走って大丈夫かな

**名前は誰も知らない** · 2022/08/28(日) 16:38:23.14

>>130
大丈夫だと思う
人それぞれだと思うけど
二日目がきつかった

**名前は誰も知らない** · 2022/09/02(金) 18:29:58.97

雨で全然走れてないや

**名前は誰も知らない** · 2022/09/02(金) 18:45:56.30

雨でも練習するわ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/02(金) 19:11:07.75

わたし待つわ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/04(日) 20:48:12.89

サボってたけど久し振りに行ってきた
以外と走れたけどやっぱ息があがる
また再開しなくては

**名前は誰も知らない** · 2022/09/07(水) 13:49:00.33

10日間も空けてしまった。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/07(水) 14:01:06.45

嫌嫌やるならやめてもよくね

**名前は誰も知らない** · 2022/09/09(金) 23:26:04.80

走る理由なんて人それぞれさ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/10(土) 08:52:18.35

まだまだ暑いやないかい。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/11(日) 09:28:52.00

ジョギング終わった後の納豆は必須。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/14(水) 14:00:47.65

BORN TO RUNを読んで、山を一人で走り続ける男に憧れたんだが
トレランって、独りで習熟するのがなかなか難しそうだな

**名前は誰も知らない** · 2022/09/14(水) 17:47:27.74

熊、猪、鹿、マムシ、スズメバチ対策が必要な所は怖いから走りたくないわ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/16(金) 18:55:59.88

俺は蛇だの蜂だのいる山なんて全く興味ないわ。
平地を走るだけで十分満足。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/16(金) 19:00:57.32

何が嫌ってマダニが嫌

**名前は誰も知らない** · 2022/09/18(日) 19:01:50.86

台風の影響で大雨降ってるのに晴れて強烈に蒸し暑かった。
12.5キロ走るはずが途中で挫折して10キロしか走れなかった。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/18(日) 20:10:24.55

雨で嫌なのがヘッドセットが壊れる可能性があるからなんだよなぁ
ランパンタンクトップで走って濡れるのは別に構わないし
大雨の場合はマウンテンジャケット着て走ればいいし
帽子かぶれば視界も遮られないから
ランニングシューズはトレラン用の防水のものを
というわけで明日も行ってくるぜ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/19(月) 15:03:30.69

メガネに雨粒が…と思ってたけどそうか帽子かぶればいいか
まあメガネなくても走るくらいできるけども

**名前は誰も知らない** · 2022/09/19(月) 20:18:12.05

風が強い中行ってきた。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/21(水) 13:31:21.86

ようやく秋らしくなってきた。今日は13キロ走ってきた。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/25(日) 18:32:17.85

今日も行ってきた。
無為な3連休だった・・・

**名前は誰も知らない** · 2022/09/26(月) 20:45:40.21

今は散歩だけど、ジョギングできたら良いな。
鬱や不眠症なので少しでも楽になりたい。バイト以外は基本横になってネット見てる事が多い。
頑張りたい

**名前は誰も知らない** · 2022/09/30(金) 12:17:58.90

ジョギングなんて鬱対策になるのか？
後悔、嫉妬、憎悪、憤怒、惨めさ、焦燥、虚無感、孤独感、負の感情だらけで走ってるわ
俺の人間性にも問題あるし、ジョギングそのものも嫌な事が起きないわけじゃないからな

どんな感情でも走って良いという事だけが救いだ

**名前は誰も知らない** · 2022/09/30(金) 12:54:35.87

走れるなら鬱じゃないっしょ、自活する気力あるんだからｗ
>>152の言うようなマイナスの感情って何か打ち込む時に爆発的な力になる事が多いよ。
問題はある日こときれて打ち込んだことに一切興味が持てなくなること。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/30(金) 15:27:46.19

仕事の当日の朝は走れるんだが
休みになるととたんに鬱になって走れない
走るとなんだか嫌なことでもガンガン進んでいけるんだが
躁鬱病みたいに休みの日はうつ病になってしまう

**名前は誰も知らない** · 2022/09/30(金) 17:11:23.38

ジョギングってかなり心が整うけどな。特に仕事が忙しすぎてストレス一杯だったり
得意先のムカつく奴相手にしてイライラ来てる時とか、走るとあれ？あんだけ
イライラしてたのどこに行ったんだろう？ってなる。

**名前は誰も知らない** · 2022/09/30(金) 18:42:32.87

私もそう思います走るのが精神安定剤です

**名前は誰も知らない** · 2022/10/02(日) 09:10:01.64

昨日クソ忙しくてストレスマックスだったので今日走って心を整えてくる。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/02(日) 18:02:42.74

今から10分だけでも走って来ようかな。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/02(日) 18:50:58.95

ジョギングは最低30分やらないと効果無し

**名前は誰も知らない** · 2022/10/02(日) 19:37:40.05

他の板のウォーキングスレで規制くらっちゃったのでこっち避難させて
今日は15000歩　カカトがひび割れて痛い　尿素クリーム塗ってはいるけどカチカチすぎて焼け石に水

**名前は誰も知らない** · 2022/10/03(月) 00:14:08.18

>>160
ウォーキングスレなんてあちこちの板にあるんだけど、簡単にジョギングスレに書き込むのは悪意と取られても仕方ないよ
いったい何処の板で規制されたの？

**名前は誰も知らない** · 2022/10/03(月) 07:57:50.95

昨日走ってきた。今日は少しダルい

**名前は誰も知らない** · 2022/10/03(月) 18:34:18.51

昨日久々に15キロ走って夜に酒飲んだら朝方まで酒が残ってる感じがした。
ジョギングって肝臓にダメージ与えるのかな？

**名前は誰も知らない** · 2022/10/03(月) 18:57:22.53

肝臓にダメージ与えてるのは酒だろ

**名前は誰も知らない** · 2022/10/05(水) 19:50:29.46

>>160

もう見てないかもしれないけど…
かかとの件、皮膚科へ是非行ってみて欲しい
俺は水虫だった
処方された薬をちゃんと使えば結構すぐにかかとツルツルになるよ

**名前は誰も知らない** · 2022/10/05(水) 22:39:48.71

ウォーキングスレに書き込んでもスレ違いな不潔な話題
悪気無くやってるなら人を不快にする天才だな
本気出せばこんなスレ3日で潰せそう

**名前は誰も知らない** · 2022/10/06(木) 09:04:39.50

巻き込まれて規制されたのかと思ったけど荒らしで規制されたのかも知れんな

**名前は誰も知らない** · 2022/10/12(水) 08:52:36.34

ジョギングシューズって高いやつほど早くダメになって安いやつほど
長持ちするよな。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/12(水) 10:41:26.07

そりゃそうだろ

**名前は誰も知らない** · 2022/10/12(水) 12:02:49.80

そう？どれくらいの値段のが高いってなるんだろう。
万越えのだけど大分もった。
でも本気の人に比べたら笑われるレベルでしか走ってないからかな…

**名前は誰も知らない** · 2022/10/12(水) 12:30:16.68

15000円だったシューズは走行距離3800キロでダメになった。
7900円で買ったやつは4300キロ走ってるけどまだまだ潰れそうにない。
当然の事ながら安い方はクッション最悪のソール激カタだった。ソールのゴムが
削れてきてようやくマシになった感じ。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/15(土) 19:20:50.69

今日は夏日だったから汗一杯流せたわ。
お前らもそうだろ？

**名前は誰も知らない** · 2022/10/15(土) 20:39:59.29

audible2ヶ月無料でランニング読書してるけど、なかなか良いね。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/19(水) 23:07:23.07

mow寒いね何着て走るか迷うわ

**名前は誰も知らない** · 2022/10/23(日) 15:00:06.85

昨日夜9時頃走ってきた
何人かのランナーとすれ違った。
久し振りにマスク無しで行ってみたけどやっぱ気をつかう

**名前は誰も知らない** · 2022/10/25(火) 18:33:18.35

マスクバカ発見

**名前は誰も知らない** · 2022/10/27(木) 16:19:32.83

痛風になってしまった。
ジョギング再開出来るのは何時になることやら。

**名前は誰も知らない** · 2022/10/27(木) 21:32:27.14

>>177
足が痛いの？

**名前は誰も知らない** · 2022/10/27(木) 22:56:26.89

>>178
めちゃくちゃ痛いよ

**名前は誰も知らない** · 2022/10/28(金) 23:57:54.98

>>179
風が吹くだけで痛いらしいね？

**名前は誰も知らない** · 2022/11/05(土) 11:26:15.31

夏の終わりころにウチの施設でコロナクラスター発生
職員、利用者が次々と感染する中、必死に対応して体がぼろぼろになった
やっとすべてが収束してジョギング再開したら俺自身が尿路結石に…
赤ワインのような血尿と脇腹の鈍痛で走りに行けないのがつらい

**名前は誰も知らない** · 2022/11/05(土) 13:19:44.47

介護士か。

**名前は誰も知らない** · 2022/11/19(土) 01:39:09.44

夜はさすがにちょっと寒くなってきた

**名前は誰も知らない** · 2022/11/24(木) 07:05:49.03

走ろう

**名前は誰も知らない** · 2022/12/11(日) 22:53:53.59

気温が氷点下になってくると喉というか気管が痛くなるのよね…
みんなは平気？？
俺は春までお休み

**名前は誰も知らない** · 2022/12/21(水) 19:09:42.87

なんだ
ここもすっかり過疎ってしまったなあ

**名前は誰も知らない** · 2022/12/21(水) 20:45:03.08

>>185
暗くなるのが早いのが嫌だけど、同じペースで続けてるよ。

>>186
寂れてるとは思うけど、寒いからじゃないの？

**名前は誰も知らない** · 2022/12/22(木) 18:55:50.00

雨が止んだから走りに行きますよ

**名前は誰も知らない** · 2022/12/23(金) 19:17:15.91

走って来たけど指が寒さで痛い
手袋してたのに寒すぎ
土日は昼間に走ろう

**名前は誰も知らない** · 2022/12/25(日) 20:26:14.63

うっし
もうちょっとしたらクリラン行ってくる

**名前は誰も知らない** · 2023/01/12(木) 12:24:55.47

ちょっと前に恥ずかしいくらい思いっきりコケたんだけど、コケたとこもう一回走るの少し怖くなるよね
そこを無事に通過するとちょっと克服したような嬉しい気持ちになる

**名前は誰も知らない** · 2023/01/14(土) 23:40:18.45

今夜は暑かった　ウィンドブレーカーいらんかった

**名前は誰も知らない** · 2023/01/16(月) 00:14:37.71

風なくて走りやすかったな

**名前は誰も知らない** · 2023/01/17(火) 12:56:05.00

やっぱり寒いときに走る方が気持ちいいね
最初はつらいけど暖まったら体もよく動く
走り終わったあとのシャワーも最高

**名前は誰も知らない** · 2023/01/17(火) 20:34:10.21

いつも暗くなってから走るから、安全のために反射タスキでも買おうかと思ってるんだけど
俺はなで肩だから走ってる時に落ちてきちゃいそう・・・

**名前は誰も知らない** · 2023/01/17(火) 21:04:57.32

>>195
LEDアームバンドおすすめ
マジックテープで調節できるやつ

**名前は誰も知らない** · 2023/01/17(火) 21:15:20.09

100均にも光るバンドあるね　俺は反射式のアームバンドしてる

**名前は誰も知らない** · 2023/01/18(水) 22:41:08.84

みんなキロ何分くらいで走ってるの？
俺は六分くらい、もっと痩せたら5分半くらいで走りたい

**名前は誰も知らない** · 2023/01/22(日) 00:23:40.28

フルマラソンはサブ4レベル
普段はタイムや距離を気にせず適当
音楽聞きながら楽しくいつまでも走りたいから
アップダウンのコースをタイムは感覚でキロ5分半から登りは6分くらい
タイムや距離を気にしだすと楽しくなくなりそうだから

**名前は誰も知らない** · 2023/01/22(日) 20:42:44.08

11月から始めたんだけど、特に大会とか出たりするつもりもないから5㎞前後走って
単純にちょっとずつペースが上がっていくのを楽しんでる
総距離何Km走ったらキロ何分とか言っていいのかよくわからないけど
とりあえず今5Kmでキロ6分半くらいなのでやっぱり5分半くらいがとりあえず目標かな