孤独ならジョギングするよな？Part44

[0001 名前は誰も知らない 2020/12/08(火) 21:40:15.83 ID:VWEwrnkO]

孤独なら走るよな？

前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/alone/1598487805/

[0830 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 14:51:55.90 ID:QnzMjWJU]

１０キロ行ってきた。今週は仕事で殆ど走れてない。しかも体重増加で体は重いし寒さで体が硬い。

[0831 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 15:48:32.59 ID:jbQ6CV7q]

th/pdx.jmg

[0832 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 15:48:49.97 ID:Lrf9FxPd]

@apwgwh

[0833 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 15:48:53.76 ID:Lrf9FxPd]

irwg'gwg

[0834 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 15:57:08.92 ID:dvaLr5GP]

経験上、寒いからって厚着で走ると駄目なんだよな。

[0835 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:55:04.24 ID:4FisaNby]

@ap6gtgmrwg

[0836 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:55:21.78 ID:4FisaNby]

@/rwgmrg.wj

[0837 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:55:35.92 ID:4FisaNby]

dp@pi'@wp9j'j

[0838 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:55:53.55 ID:4FisaNby]

3-'g6g'jh"jwpwj

[0839 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:56:10.42 ID:4FisaNby]

@k@i'gmpwg'jwj

[0840 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 17:56:31.43 ID:4FisaNby]

m@gvg3g8wp.j'

[0841 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 19:19:45.44 ID:+kuQqQR+]

7km行ってきました
みんなは走ってる時になんか音楽とか聞いてる？

[0842 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 19:53:56.61 ID:njlRHwhE]

>>841
聴いてる
主にメタル

[0843 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 20:01:28.35 ID:Hgu4n0EM]

@p5gt'gpwg'

[0844 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 20:01:37.63 ID:Hgu4n0EM]

@apmg'pmpt

[0845 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 20:01:51.15 ID:Hgu4n0EM]

ert@t@;p6gtj

[0846 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 20:45:52.72 ID:abGKShyi]

俺も主にメタルやなあ

[0847 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 20:58:46.36 ID:WWUmy/Ys]

仲間多くてびっくり俺もメタルやわ

[0848 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:07:09.68 ID:+kuQqQR+]

メタル多いんだね。俺も久しぶりにメタル聞いてみようかな
走ってる時は、しんみりとかまったりした曲よりノリいい曲のほうが向いてるよね

[0849 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:07:58.58 ID:XA1y+1WM]

@p6gtpmg6

[0850 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:08:11.32 ID:XA1y+1WM]

mgthpmthv

[0851 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:08:28.87 ID:XA1y+1WM]

dit@gyg6j'jmg

[0852 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:09:10.57 ID:3MMGFQI+]

@mg@thw

[0853 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:09:24.86 ID:3MMGFQI+]

jpmgxawhxa

[0854 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:09:36.25 ID:3MMGFQI+]

@pm6hygxa"j

[0855 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:18:48.00 ID:7AIiHyP4]

俺は何も聞かんな。

[0856 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:23:55.87 ID:abGKShyi]

孤独は走るときメタル聴きがちなのかｗ

[0857 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:26:32.40 ID:njlRHwhE]

まあメタルは3大童貞音楽の一つだからな

[0858 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:28:26.65 ID:zTlsswNH]

@apjgtgmg

[0859 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:28:39.07 ID:zTlsswNH]

mp5hwg

[0860 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:28:54.02 ID:zTlsswNH]

jq/jpthwgw

[0861 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:29:09.36 ID:BxMZK1g4]

wgpgvgmg@t

[0862 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:29:22.31 ID:BxMZK1g4]

6ti'@go3g6t@

[0863 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:29:38.16 ID:BxMZK1g4]

di@rxgtgpmgt

[0864 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:37:55.89 ID:abGKShyi]

シャッフルで好きな曲を垂れ流してるんだが
キツくなってきたときに特に好きな曲がくると頑張れるｗ

[0865 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:39:01.36 ID:abGKShyi]

>>857
https://youtu.be/FjDxh5-Ogo0

[0866 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:46:33.52 ID:njlRHwhE]

>>865
見る前に一言
多分、ど、ど、ど、ど、童貞ちゃうわとサムネで予想

[0867 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:47:24.98 ID:B+A8dWba]

@apmg8gm

[0868 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:47:30.19 ID:njlRHwhE]

当たったwww

[0869 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:47:35.93 ID:B+A8dWba]

@p6gtgmpg

[0870 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:47:47.18 ID:B+A8dWba]

dgt@'@wtht

[0871 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:48:06.69 ID:05cDAqHI]

@jpwhy

[0872 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:48:19.62 ID:05cDAqHI]

pxg@gogn@t

[0873 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 21:48:31.06 ID:05cDAqHI]

amgt@wgt@w

[0874 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:21:06.80 ID:abGKShyi]

>>866
ありがとうｗｗｗ

[0875 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:22:57.67 ID:tAiADS+l]

俺はジョギングはしてないんだけど本で運動すると精神にかなり良い影響があると読んだ
んだけど、ジョギングを習慣にしてるこのスレの住民的にはどう？メンタル安定する？

[0876 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:28:42.00 ID:QnzMjWJU]

今日は自転車に正面から当てられたわ。

[0877 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:53:14.09 ID:wYb+dLfn]

@apgwgw

[0878 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:53:27.59 ID:wYb+dLfn]

mgj@hm

[0879 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:53:40.39 ID:wYb+dLfn]

@papwgpmgw

[0880 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:53:58.44 ID:yKOuR+bi]

dp@pmgthy

[0881 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:54:10.29 ID:yKOuR+bi]

dp6g8@.j

[0882 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:54:21.29 ID:yKOuR+bi]

epthwgmg'hw

[0883 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:54:34.08 ID:5bFNBX8G]

@ap3gtgmgt@

[0884 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:54:48.61 ID:5bFNBX8G]

wpg43gu@gx

[0885 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:55:01.90 ID:5bFNBX8G]

mi@;4g6@:wg

[0886 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 22:55:22.65 ID:5bFNBX8G]

@pap6g9gwgw@t@

[0887 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:09:12.38 ID:njlRHwhE]

>>874
どういたしましてw

[0888 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:12:27.59 ID:njlRHwhE]

>>875
個人差あるだろうからダイエット目的で走ってる俺の意見

走った後は達成感あるから精神的に安定する効果もあるかもしれない
でも、走らなきゃ・・・みたいな義務感が生まれると逆にストレスになる
最近仕事うまく行ってなくて走っててもモヤモヤして辛かった

[0889 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:14:40.17 ID:bxFTptEL]

ap3gthy

[0890 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:14:50.88 ID:bxFTptEL]

pdp/rmg@jy

[0891 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:15:04.56 ID:bxFTptEL]

@pmgtgpwx

[0892 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:15:19.21 ID:iXOmCQbT]

dp6g8@!a"a:

[0893 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:15:34.36 ID:iXOmCQbT]

pwx@t@godp

[0894 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:15:46.75 ID:iXOmCQbT]

wr@'@gmita

[0895 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:16:01.21 ID:zmxuQZ3a]

pxt-;43itagw

[0896 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:16:10.81 ID:zmxuQZ3a]

@pmgtgopwg

[0897 名前は誰も知らない 2021/01/08(金) 23:16:23.00 ID:zmxuQZ3a]

pdrj@8@wtg'g

[0898 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 02:54:35.41 ID:7ZXH2Jc/]

>>875
明らかにいいよ、科学的な裏付けもあるみたいだしね
俺個人の感想としては、走っててキツイ時は嫌なことを考えなくなってその瞬間は嫌なことから解放されるのと、走り終わって爽快な気持ちになると嫌なことに前向きになれるような気がするよ

[0899 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 03:16:54.82 ID:PUQUjK+C]

>>875
ジョギングしてるからメンタルが安定するってよりも何かしら運動しようと前向きな思考を持つから安定するんだと思う
>>875の書き込みから見るにジョギングに依存しそうだね

[0900 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:15:44.68 ID:/S/q2yvl]

早朝行くと誰もいないだろうからノーマスクでイケるなと思っていると
暗がりの中をゾンビの様に散歩している爺さん婆さん多数

[0901 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:28:41.30 ID:bhNYyEwQ]

/p6gtpgm

[0902 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:28:58.50 ID:bhNYyEwQ]

p@/pmwgpwg

[0903 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:29:11.46 ID:bhNYyEwQ]

dpttgthzgx@

[0904 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:29:23.42 ID:bhNYyEwQ]

mrg'@paph

[0905 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:29:34.89 ID:bhNYyEwQ]

/php6g'hw

[0906 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 07:29:46.98 ID:bhNYyEwQ]

tgtgs@/p6gw

[0907 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 08:20:15.67 ID:QZnCio0b]

>>875
元々マイナス思考だったのが、プラス思考になったかな。

[0908 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 09:23:13.88 ID:QZnCio0b]

そろそろストレッチして走りに行こうかと思うけど
めちゃくちゃ寒い。明日も走るし10キロ程度にしとこうかな。

[0909 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 09:31:04.37 ID:VpvlXPe+]

15分くらい経てば、寒さには慣れる。
運動エネルギーが上回るから

[0910 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:19:58.12 ID:PUQUjK+C]

>>908
10キロ程度ってレベル高いね
普段はもっと走るの？

[0911 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:50:13.84 ID:9eGRrryR]

@pmptqy

[0912 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:50:22.59 ID:9eGRrryR]

@pjmgt4pw

[0913 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:50:35.58 ID:9eGRrryR]

6g@1jqamh

[0914 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:50:49.66 ID:a3x8haq6]

@p6gjgp

[0915 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:51:00.10 ID:a3x8haq6]

dp6i8@"@.g

[0916 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 10:51:14.23 ID:a3x8haq6]

dpmg@'gtgt

[0917 908 2021/01/09(土) 12:07:21.74 ID:QZnCio0b]

>>910
前は21.5キロとかよく走ってた。でも最近は16.5キロくらいが自分にとって
程々の疲労感でいいかなっていう距離。でも今日はやっぱり12.5キロ走ってきた。
激しすぎる冷たい風で疲れたわ。久々に田んぼの用水路凍ってた。

[0918 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 18:16:02.59 ID:QZnCio0b]

最近走ってても体重増え気味だったのでビタミンBのサプリメント追加した。
ついでに体重や腹の脂肪減らすというやつも追加。

[0919 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 18:29:42.68 ID:yTQHAYG8]

/ap6gpmgw

[0920 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 18:29:55.97 ID:yTQHAYG8]

jpah6thw

[0921 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 18:30:09.63 ID:yTQHAYG8]

mpagm@tgm

[0922 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:11:21.00 ID:FQup9fFo]

3kmのジョギングに行ってきた
日はとうに沈み、暗闇になっているのに発光体を何ら身に付けずに
走っているランナーが結構いて、怖くてビクついてしまった

[0923 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:24:42.14 ID:v0CmLyNi]

今日寒いけど行くか
先月もこれくらいの日あったよな

[0924 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:47:22.75 ID:iHyOwksa]

@/pdgtgm

[0925 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:47:35.24 ID:iHyOwksa]

drt@gw5gthw

[0926 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:47:44.17 ID:iHyOwksa]

@pag5qxj'

[0927 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:47:56.51 ID:4Qy2OPlC]

wrug@;gdgnat

[0928 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:48:08.18 ID:4Qy2OPlC]

pamhtwgt@wg

[0929 名前は誰も知らない 2021/01/09(土) 20:48:24.49 ID:4Qy2OPlC]

gkt@grwgtgmg