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孤独ならジョギングするよな？Part44

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0660名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 18:46:32.28ID:OhZlYQ10
>>646
前はガーミン使ってたけど壊れた。
それ以来アディダスランニングアプリだけど、どこかのポケットにスマホ突っ込んでるけど慣れたよ
機能的にもアプリで困ってない
0661名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 18:48:31.40ID:RoDTzp6I
また東北福祉大学君が暴れてる・・・
0662名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 18:50:43.54ID:OgTD2YqG
大迫傑もガーミン使ってる
ランニングする人には大衆的な時計
0663名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 21:02:10.53ID:EG1CAzT4
現在のペースをリアルタイムで見るだけなら安いやつでいいの？
0665名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 21:16:48.60ID:F+QAIsU8
Garmin使ってるけど買い替えてペース表示が出来なくなった
キロ分表示に慣れてたからチョイ使いづらい
0673名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 04:06:13.46ID:B1seWNiD
正直、健康のためだったら5〜15分ぐらいのジョギングで充分な気がするわ
0674名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 11:09:39.75ID:50AIxspz
昨日から始めたけど１キロ行かないうちに膝痛くなったから競歩に切り替えたわ
0678名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 13:52:04.29ID:jUZv8873
>>674
一緒に頑張りましょう
最初はウォーキングから始めて、ランニングシューズは絶対に買ったほうがいいよ

7km行ってきたけどヘロってきたときの登り坂苦手すぎる
0693名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 19:29:34.45ID:vojM+5+d
3kmのジョギングに行ってきた
今日は膝にもふくらはぎにも痛みが走ることなく
完走できたせいか、胸の中に温かいものが広がっていった
ガーミンへの道のりは遠い
0697名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 21:14:24.46ID:kXoL4O0o
寒すぎると筋肉の疲労も増えるのかな？
今冬は12キロ以上走ると次の日膝と太ももがかじかんで
走れなくなった。暖冬が続いてて急に寒くなったからなのかもしれんけど
年末年始に連続で毎日走れなかったのはショックだった。
0698名前は誰も知らない
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2021/01/04(月) 21:39:50.16ID:OQs+RN9k
筋トレと一緒でおっさんのアンチエイジングの必死さが伝わってきて
痛いばかり
0706名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 00:04:17.21ID:fHqvqL4O
近くの湖一周行ってきた
6度
手袋とニット帽無しでは無謀だと思ったが
途中から素手でも全然大丈夫だった
0707名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 07:38:07.12ID:o4iiWYN7
寒いと筋肉へのダメージって増えるのかな？今年久々に寒い冬で
毎年年末年始は4日間連続で10キロ以上走るんだけど今年は無理だった。
走った翌日の太ももや膝の疲労感が半端じゃなかった。
0711名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 11:55:20.74ID:ddNWr4Fl
>>707
俺は寒さというより老いを感じる
二日続けて10キロはギリ大丈夫だけど、三日連続だとかなり身体が重い
防寒ちゃんとしてれば寒さは平気
0712名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 13:34:16.70ID:3TMPMM0M
707氏と711氏の言う事がよく分かる
寒い方が楽だとは言われるけど、太ももとか脹脛の疲労感が大きい気がする
7~8年前は何でもなかったのに、やっぱ老いかな〜って感じる
0718名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 15:59:21.24ID:9HJ1gaEn
ジョギンガーはあっちのほうはどうなのよ？
まだビンビンか？
0726名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 18:24:54.66ID:cWlAhtB4
>>714
39歳
大したタイムじゃないのに自己ベストが更新できなくなってきた
0727名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 19:17:21.45ID:o4iiWYN7
>>726
同い年発見。俺も5年前とかのジョギングノート見ると普通に走ってるつもりなのに
タイムが5分以上遅くなってたりする。当時のタイムと同じくらいに走ろうと思うと
相当頑張らないと難しくなってきた。これが老化ってやつか。
0728名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 19:27:47.55ID:8JGdKs1c
体力ってなんだろうな
0738名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 22:40:59.20ID:cWlAhtB4
>>727
ほんとこれ
序盤からかなりのペースで突っ込んでも無理、もたない
身体絞れてるから速くなってないとおかしいんだけど、むしろ遅くなってる
0739名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 23:40:34.08ID:Lz8AVi3X
コロナとか邪魔くさいわ
はよ収束させろ
0740名前は誰も知らない
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2021/01/06(水) 10:17:47.86ID:dknE4Zv2
最近いくら走っても腹の脂肪が落ちなくなってきた
0741名前は誰も知らない
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2021/01/06(水) 10:59:44.66ID:CflPwvns
食事量は？
0748名前は誰も知らない
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2021/01/06(水) 11:17:30.62ID:dknE4Zv2
>>741
20代から30代半ばと比べるとかなり減らしてる。
でも酒の量は減らしてない。
0749名前は誰も知らない
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2021/01/06(水) 11:27:01.81ID:rcRnsZ8b
コロナ禍に加えて大寒波が来る中でジョギングとか頭おかしいんじゃないの？
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