目薬、点鼻、ビラノア&モンテルカスト、
外出時は花粉メガネにシゲマツの古いタイプの
花粉マスクの間に超立体花粉風邪用を
バラして半分に切って挟んでフィルターとして
使ってる。マスク節約になるし。
去年からフマキラーの花粉スプレーもして？。
それでも症状でるよ。万策尽きた