0216名前アレルギー垢版 | 大砲2020/04/05(日) 09:22:28.82ID:J0YtYNPN 去年までは薬飲んでもポケットティッシュ10個は持ち歩かないと不安なくらいでしたが 今年はほとんど出なくて1個で済んでいます 変えたことは9月くらいから牛乳断ちをしました それまでは毎日飲んでましたが野菜果実飲料に変えました ガスがたまりやすかったのですが改善しています