外歩くとすぐ軽くハァハァ状態になるんだが鼻詰まりのせいかな
でも口で息してもそうなるしなんなんだろ
まだ若いしフィットネスジムにも行ってるのに
寒いからかな
周りに人がいると意識して呼吸浅くなってさらに息が辛くなる