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【四十肩】　肩関節周囲炎 Part46 【五十肩】

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1病弱名無しさん
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2021/10/18(月) 13:53:26.94ID:uFRlNqQ70
前スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555048890/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564247067/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part37 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574433913/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part38 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1579923395/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part39 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1585901108/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1593062307/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part41 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598675126/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part42 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1605786227/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part42【五十肩】 （実質43）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1605830772/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part44 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1620749048/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part45 【五十肩】
hhttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1629654298/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
2022/05/08(日) 20:10:20.98ID:jwsi8Fuw0
発症後1年4カ月間経つ者です
ようやく痛みが無くなってきました
可動域は相変わらずだけど痛い方を下にしても眠れるようになってきた
長かった…
2022/05/08(日) 20:23:21.76ID:MtV4zNAW0
今日もリュックサックで出かけて肩も首筋も首の後ろも痛くならずいい感じだと思ってたら
とある物の写真を写す時に低姿勢で接写してたらそこから首がずっと痛い
インスタに載せるのにスマホも見てたんでさらに痛くていつも通りに戻ってしまった
もうこれはスマホなんかするなよっていう神の啓示なのかな
2022/05/08(日) 20:33:18.79ID:kq6yarJK0
ここは重症の人が多いからみんな期間長いんだよね、きっとそうだよね…
2022/05/09(月) 01:35:01.01ID:OddnWgHw0
やらかすと長引くんやで
2022/05/10(火) 13:55:11.05ID:MfVpweIF0
髪洗う時、両手使えてる？
ほぼ片手で洗髪してる状態
これがずっと続くと思うとため息でる
445病弱名無しさん
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2022/05/10(火) 14:32:46.85ID:mXoo0Pma0
椅子に座って足広げて股間に顔がつくくらい屈んで頭の高さを低くして洗ってる
2022/05/10(火) 23:28:10.64ID:EWdXZIKW0
シジラック買うか迷ってるんだけど効く？
447病弱名無しさん
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2022/05/10(火) 23:55:50.95ID:JPyRGafi0
>>444
痛いほうは襟足しか洗えないからほぼ片手で洗ってる
2022/05/11(水) 07:44:09.79ID:olxEfbyf0
>>446
2週間くらい飲んでみたけど全くと言っていいほど変化なかったわ
2022/05/11(水) 14:39:20.98ID:rKOwuhPF0
>>448
あちゃー買うの迷ってたけどやめたわw
2022/05/11(水) 15:07:22.33ID:SKaU08F20
>>446
小林製薬はもともとあるポピュラーな漢方の処方に派手なネーミングつけて釣る手法だから
漢方なら病院で医療用のを出してもらった方が良い

医療用の方がクオリティも高いんだけど
独活葛根湯に医療用は無いらしい…ということは効果もそれなりかとw
https://www.plamedplus.co.jp/kmp/k0034.html
2022/05/11(水) 15:14:25.64ID:SKaU08F20
漢方＝東洋医学は言ってみれば「思想、考え方」の医療なので効果やエヴィデンスは不明確な部分が多く、
ほとんどオカルトの域と言っていいようなところがある
生薬をそのまま使うので有効成分の濃度や効力にばらつきが出やすい問題もある

自分も葛根湯にはよく助けられてるので全否定まではしないが、漫然と長く飲み続けるのは危険だし
大金を投じるほどのものでも無いのは確かだろう

https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/dokkatukakkonto.html
独活葛根湯（どっかつかっこんとう）
一般的に「五十肩」に使われる漢方薬

五十肩に効果的な漢方薬
漢方では、五十肩の状態を加齢に伴い「気」と「血」の巡りが悪くなり痛みなど不快な症状が現れると考えます。
「独活葛根湯」は、「葛根湯」をベースに「独活」と「地黄」を加えた処方です。
「気」と「血」を補う生薬が配合されているので、関節のこわばりで悪くなった血行を良くし、栄養を与えることで、五十肩の症状を緩和します。

効能・効果
体力中等度又はやや虚弱なものの次の諸症：四十肩、五十肩、寝ちがえ、肩こり
2022/05/11(水) 16:27:22.05ID:4jbt/OKD0
>>447
同じだわ
脇も洗いにくいよな
反射的に動かした時の激痛もおさまって欲しいわ
2022/05/11(水) 16:33:39.63ID:qSB8ao440
ワクチン どっちの腕にうつ？(うった？)
2022/05/11(水) 16:35:48.35ID:gMYoWM5Y0
>>444
ここで両腕使える人いないでしょうw
俺は右手でシャワー持って左手で洗うスタイルだったが左肩がやられたので、シャワー固定して右手だけで洗ってる
微妙にちゃんと洗えない気がして地味にストレス
2022/05/11(水) 20:26:58.55ID:aF05a+pj0
>>454
まあそうだなw
右の脇の下も洗いにくいし地味にストレス溜まるよな
明日のMRI検査の結果で痛みの原因と治療法がわかれば良いのだけど
2022/05/11(水) 20:59:45.25ID:gMYoWM5Y0
>>453
ワクチン打った腕が発症したよ。筋肉注射が怪しいと思ったりするけど、注射した直後ではないからなんたも言えん。
ただ時期がかぶるんだよな…2回目と3回目の注射と。
2022/05/11(水) 21:30:08.45ID:l/0jRx5/0
>>450
ありがとうございますw
2022/05/11(水) 23:50:44.25ID:jJW0m6fA0
>>453
自分もワクチン打ったほうになったけど因果関係あるとは思えないな
２回目７月で痛くて眠れなくなったの翌年の2月末だから
459病弱名無しさん
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2022/05/12(木) 18:03:18.94ID:FGOxnK8N0
>>456
コロナワクチンに限らず、ワクチン原因の肩関節の不具合はSIRVA （Shoulder Injury Related to Vaccine Administration）ってのがあるよ
2022/05/12(木) 18:38:40.30ID:Nvh/Cjyo0
MRIの検査結果は水が少し溜まっていて炎症を起こしているとの事
今後治療方針は痛み止めの薬を服用しながらリハビリしていくとのこと
それで痛みがなくなるとは思えん
2022/05/12(木) 21:28:06.58ID:WnUh2CPT0
>>460
まったく同じ
肩にヒアルロン酸注射したり
ロキソニンと湿布処方されて2ヶ月全く良くなる気配なし
2022/05/12(木) 21:35:08.60ID:UM74zpiQ0
もちろん医者じゃないけどさ、ヒアルロン酸って骨と骨が擦れる痛みを治すもので
四十肩と全く関係ないと思うのだけどｗ
2022/05/12(木) 23:16:40.73ID:Nvh/Cjyo0
>>461
あなたも肩に水が溜まってた？
ロキソニンもらったけど痛み止めだしリハビリではよくならんだろうな
MRI撮影しても効果ありそうな治療法提示されずがっかり
2022/05/13(金) 06:53:55.17ID:2Trsj5XT0
俺はまだ1ヶ月目だけど、2ヶ月でも改善しなかったら針級でもいってみようかと思ってる
2022/05/13(金) 06:59:10.86ID:vYGBrjPU0
炎症してるのに鎮痛薬を使ったら駄目
炎症が慢性化するだけ
2022/05/13(金) 08:00:47.21ID:2Trsj5XT0
>>462
俺も似たようなこと思って医者に聞いたら、肩の周りにも全体的に効くと言われた。効果は個人差あるけど週一打って5〜6回目くらいからだんだん良くなるかもとのこと
先週4回目打ったが、昨日あたりに、もしかして気持ち回復した？くらいで改善してる気が全然しない
2022/05/13(金) 12:24:24.98ID:txQqtJfy0
>>466
時間薬じゃない？
2022/05/14(土) 02:23:48.11ID:rb8twLPE0
馬鹿にされているのに気付かないから何度も騙されるんやで
2022/05/14(土) 08:01:47.53ID:7iFy2Qyy0
6週間で時間薬が効くなら嬉しいもんだわ
今日も注射してくる
2022/05/14(土) 13:31:19.66ID:lzF6yM/c0
>>462
あれ関節包あたりに打つから少なからず効果は期待できると思うよ。
2022/05/14(土) 14:15:20.25ID:p/8Vogp60
五十肩に効果ありと認められているから、保険診療の3割負担で済んでるわけで
十分なエビデンスがなければ自由診療の10割負担だよ
2022/05/14(土) 17:05:19.02ID:oFSOgfJB0
【五十肩 注射】あなたか゛受けた注射か゛五十肩に効かない理由TOP3【ヒアルロン酸・ステロイト゛・フ゛ロック】
https://www.youtube.com/watch?v=_6xP0pJpqLU

U島いわく

＞本来、四十肩、五十肩（肩関節周囲炎、凍結肩）に注射は有効です。効かない場合は何かしら原因があります。

だって
2022/05/14(土) 23:45:24.57ID:hfR5nRKB0
>>454, 455
わしは髪の毛洗うのは問題なかったよ。
背中の腰を触る動きができなかった。
前者の動きを結髪、後者を結帯というらしい。
2022/05/15(日) 01:02:00.43ID:SQ8oX6Do0
>>473
そうなんだ、髪洗えるならいいね
背中の腰を触る動きも難しいな
先日天井の蛍光灯が切れて入れ替えたけど、片手での作業となりなかなか大変だった
両肩悪くなると色々ヤバいね
2022/05/15(日) 01:05:21.21ID:5pVwA83z0
背中とワキが難しかったなー
ワキ毛剃るのは諦めてたw
2022/05/15(日) 15:05:14.46ID:gKPPNAn+0
車をあまり放置できないので今日は近所をほぼ右手だけで運転した
車通りも人通りもない簡単な道を
マニュアル車なので右手でシフトチェンジ、ほぼ2速オンリーでゆっくり走行
2022/05/16(月) 17:47:05.91ID:UpEEGeGn0
MRI撮る時、腕が動かないように重しのせたけど、途中から腕が激痛で地獄の苦しみだった
2022/05/16(月) 18:08:20.50ID:+7M7mNMa0
>>477
そうそう、肩のMRIはそれが辛い。
2022/05/16(月) 20:31:36.35ID:UpEEGeGn0
>>478
だよな
身動きできないし音うるさいしもう二度と御免
途中で離脱する所だった
2022/05/17(火) 08:13:49.93ID:BLTWPvuY0
それ検査によって症状悪化させて無いか…？
頭のMRIは取ったことあるが別に固定はされなかったような気が
2022/05/17(火) 11:36:49.18ID:hWiffr4F0
頭のときはヘッドホンしたうえで寝たらもうほとんど動かせなかったよ
頭の部分にツタンカーメンの棺桶みたいな枠があってほぼ固定
顎や目を動かせるだけだった
2022/05/17(火) 11:44:21.89ID:BLTWPvuY0
そうだったか、だいぶ昔のことなんで忘れてた
2022/05/17(火) 11:50:44.89ID:Nv6FiqTu0
京大病院にMRIが無かったころから20回近く撮影しているけど、毎回ガッチリ固定されている
超強力な磁力による熱傷と吸着事故が多い危険な検査だからね
耐え難い激痛で中止せざるを得なかったときは、比較的楽な姿勢に変更して再撮影してもらったよ

MRI検査｜国立国際医療研究センター病院
https://www.hosp.ncgm.go.jp/housyasen/060/028/20210811174333.html

ＭＲＩ検査時の注意について（その１）
https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r985200000274nz-att/2r985200000275wn.pdf

ＭＲＩ検査時の注意について（その２）
https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r985200000274nz-att/2r985200000275x5.pdf
2022/05/17(火) 12:10:14.78ID:HRYSwV9h0
自分は乳がん検診のマンモグラフィーがつらかったわ。
立ったまま機械を抱きかかえる形でウィーンって上下左右に動くから、
痛くて上がらないほうの肩が激痛で死ぬかと思った。
2022/05/17(火) 17:19:53.35ID:d1BSGn+x0
>>479
全然平気だった自分w
これがMRIかーって興味津々のwktkでサラッと終わったわ
2022/05/18(水) 15:57:32.25ID:YC5iq6530
2リットルの水とか買うので買い物が辛い…
早く安定期来い
2022/05/18(水) 16:38:22.83ID:pPoGXA0S0
>>484
いい事言ってくれた
健康診断の時期迷ってたんだよね　
確かにそうだわ
2022/05/18(水) 22:41:09.76ID:mVpEmteI0
リハビリで少しでも良くなった人いる？
2022/05/19(木) 01:06:13.81ID:B49xHQsY0
>>488
今理学療法士の運動療法受けてるけどかなり改善した
リハビリはかなり痛いけどね
2022/05/19(木) 14:09:35.08ID:25jzWHau0
生活には支障のない動きで発症から数ヶ月後、支障ありの激痛から病院行き始めてヒアルロン酸注射うち続け5週間以上経って、やつと回復の兆しが。まだまだ肩周り張りまくりで早く動かしたりしたら当然痛そうたが
湿布貼り続け、市販の薬も随時各種飲んでるので何が効いてるかわからんが、少しは治り早くなってるのかな？
後は寝る時の腕の位置注意してる
なんとか後一ヶ月て生活に支障ないレベルまで持ってきたい
こんな生活半年も待ってられん
2022/05/19(木) 14:23:58.60ID:meF0GPYP0
急がば回れ
2022/05/19(木) 16:40:26.80ID:uebPjO7/0
>>489
そうなんだ、ありがとう
リハビリは週に何回通ってる？
リハビリでマッサージと電気してるけど、かなりの長期戦になると言われてため息でる
2022/05/19(木) 23:40:29.05ID:EEmht9WS0
半年も待てない！早く！早く！とせっせと治療に通うがある日気づくと半年経ってる
このスレあるある
2022/05/20(金) 22:51:28.48ID:G4RnaciM0
>>492
理学療法士のは最初週1だったけどあらゆるところが固まってるからと週2になった
電気とか温めるやつもやったけど意味はほとんどなかったと思う
2022/05/21(土) 02:27:12.49ID:89jt7zGN0
>>494
自分もかなり固まってるから、リハビリしていかないとより悪化していくと言われた
でも電気やマッサージで良くなっていく気はしない
長期戦な上によくなる保証もないな
2022/05/21(土) 08:50:18.44ID:HrQV4TPo0
2年で完治する説は本当だった！
最初の半年くらいが悶絶酷かった
1年で悶絶級の痛みが完全になくなった
2年で可動域が戻った ← イマココ

まあ、正確にはあと3ヵ月でちょうど2年
2022/05/22(日) 00:26:00.43ID:NmwwoKBy0
>>496
自分は突然の肩の激痛と腕が上がらなくなりびっくりして
整形外科でステロイドやヒアルロン酸の注射をし、リハビリまでやっていたのに
知人は「整形外科なんか行かなくても1年半くらいで自然に治ったよ？」とのこと。
本当だった。
2022/05/22(日) 00:38:24.93ID:e13EEleF0
腱板断裂だったらどうするの？
2022/05/22(日) 02:24:03.64ID:8gRHVRrn0
しらんがな…
もちろん治ったのは結果であって、一応医者には行っとるかんね！
500病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 07:11:31.31ID:po/P/X280
500
2022/05/23(月) 21:29:49.62ID:gTZPoLGW0
お前が医者に行ってないなら「本当だった」になるが
言ってんなら本当じゃねえよw
2022/05/23(月) 23:06:01.06ID:aZ4kiiBS0
五十肩以外の可能性もあるから最初は医者に行って診断してもらうのがいい
その後にそのまま通院するかはお好きにどうぞ
2022/05/24(火) 01:05:17.37ID:rs+fpx8W0
まただよ人生5年ぶり2回目だ
腕は上がるが背中に回せない後ろポケットのもの取ろうとすると激痛で動けなくなる
緩和するまで辛抱しかない(´・ω・｀)
2022/05/24(火) 08:54:41.10ID:G11iNi180
2回目とかあるのか…
505病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 08:56:10.72ID:yLvxTmK20
何度でも蘇るよ
2022/05/24(火) 09:35:36.06ID:0Uhi6LrA0
Twitter見てたら結構再発する人いる…完治したら予防ストレッチしよう
こんなの2度とかかりたくない
とにかく治るのが遅すぎる
507病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 06:04:17.17ID:7svCA6U30
年取ったことを痛感する毎日…
今は肩が痛くて写生時の快感が相殺されるが
そのうち立ちも悪くなるんだろうか
2022/05/26(木) 18:25:36.57ID:oao57bnx0
激痛発生からもうすぐ2ヶ月なので、時間薬との合わせ技かもだけど
クラシエの独活葛根湯のんで3日目、気持ち楽になって来てる気がする
2022/05/26(木) 20:21:28.92ID:pZWzvVl80
木の精だな
2022/05/26(木) 22:03:43.11ID:3800eFZf0
別件で腹部CT検査受けてきた
台に寝て毛布を掛けられ「ベルトとファスナーの金属が邪魔なのでズボンを太腿あたりまで下げて下さい」
「はい」
　（ここで造影剤用の針を取り付け、採血が左だったので問答無用で右腕）
「バンザイして下さい」
「はい」（左腕はまともに上がらない、肘も曲がったまま）
「それだとスキャナーが動いてきたときに当たるのでもう少し上へ」

痛みをこらえつつ右手で左腕を引っ張り何とかクリア

あ〜面倒な体になってしまったものだな　ハァ
2022/05/26(木) 22:43:51.62ID:7W9NhdFK0
>>510
お疲れ様でした
辛かったね
2022/05/27(金) 07:47:30.28ID:3ZJD54Nr0
>>510
心臓の造影剤入れるCTだと、腕上げはムリだと思う
2022/05/27(金) 20:41:24.15ID:13tLEa1A0
ただでさえ外出辛いのに雨降ると傘ささなきゃ行けなくて無理…
2022/05/28(土) 18:50:30.34ID:qHxu92pf0
患ってるほうの左肘までおかしくなってきた
机に肘つくと接点がグニョグニョする机と肘の間に動くゴムでも挟まってるかのようだ
肘を曲げて顎に両手拳を当てて下方を見ると、左肘の方が何故か長い
どうなってんだこれ…来週末新規で診察してもらうか…
2022/05/28(土) 19:54:57.72ID:xLGSE7PF0
>>514
それそのうち肘が痛くなるヤツかな
グニョグニョしてるところの圧痛が出てきて机に肘つけなくなるよ
ちょっとついただけでアッーてなるやつ
肩と肘で痛みの種類が違うと気が滅入るから早めの対処を
2022/05/28(土) 20:45:47.77ID:qHxu92pf0
え、これ典型的な症状なのか。ググったら肘に水溜まるのは痛みないことが多くてほっといて平気とあったが…
そんな激痛になるのはキツい
2022/05/29(日) 15:15:42.89ID:aw//1Lc+0
医者に通ってて来週からリハビリ&電気治療やるってなったけどリハビリにはまだ早い気がする…怖い
2022/05/29(日) 15:23:21.93ID:/XgLoGdv0
電話して用事が出来たからと、キャンセルしたら良いよ
2022/05/29(日) 15:30:06.63ID:aw//1Lc+0
とりあえず予約はしてないので様子見て、行けそうになってから行くわ
地元じゃ人気の整形外科だけど、個人的にはヒアリング不足に感じてな
どこがどのくらい痛む、いつ痛む、とか詳しい話できてないし聞いてもこないから不安
混みすぎてて1人に時間かけられてない気が
520病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/29(日) 22:18:12.29ID:dy8UmY8V0
ウホウホリハビリ頑張って
2022/05/30(月) 04:06:09.43ID:b/7MyEqS0
右が四十肩になったけど、左は乳がんで腋下リンパ郭清してるからどっちの腕も重いもの持てない
でもそうも言ってられなくて、買い物とかで荷物持つ時あるけど、右腕ゼンタイが痛くなることもしばしば
どうしたらいいのだろうか…
2022/05/30(月) 06:53:16.47ID:hx+yVsbB0
>>521
ネットスーパーやネットショッピングを利用してみたら、どうでしょうか？
自宅まで、届けてくれますよ
2022/05/30(月) 23:19:29.30ID:z2lg6dOC0
お年寄りが使ってる転がすショッピングバッグは？
2022/05/31(火) 15:02:11.05ID:EGM3HEVc0
ヒアルロン酸注射6回、独活葛根湯7日、
2ヶ月近くたってやっと回復の兆しが見え始めた…
まだまだ腕は全然動かんが
2022/06/05(日) 22:28:23.65ID:YFbw+3PN0
今年2月に患って激痛に苦しんでましたが
安静にしてたら痛みは消えました！

あとは可動域が戻れば元どおりです
病院でのリハビリもやりませんでした
2022/06/06(月) 14:07:42.82ID:aCpi/2zw0
4か月くらいで治したい
あと2か月はかかりそうだな…辛い
2022/06/06(月) 18:43:06.90ID:TEKMs6JD0
ステロイド注射は痛み軽減には効果あったけど可動域は変わらんな
2022/06/06(月) 19:27:28.09ID:eojgK+zg0
ヒアルロン酸とステロイドでは目的が異なるので当たり前
2022/06/07(火) 02:18:04.33ID:Ep6onTYi0
拘縮が軽減されて治り始めるかなーと思ってる時にキツめの痛み発生するの嫌だわ
しかも動かしたわけでもないのに
2022/06/07(火) 10:26:50.61ID:ovEVgdga0
リハビリに通わなくても自宅でのストレッチで可動域は9割回復したよ
今は完全なバンザイが出来ないのと背中の真ん中に手が届かない事くらいで生活には支障無くなった
ただここまで来るのに1年半かかった
2022/06/08(水) 13:22:09.92ID:PgVA8D5M0
リハビリってかセットでやってる電気治療がいい感じ
リハビリは病院でやったのと同等のストレッチを家でも軽くやればいい
ストレッチはつべにもあるけど病院でやったのは違う動作だったな
治療開始から4か月でのほぼ完治を目指したい
できれは痛みだけでも3か月で消えないかな…
2022/06/08(水) 16:24:23.30ID:T9aQu6j+0
あんまり焦っても辛いよ
1年くらいかけてゆっくり回復してくから
ガチガチに固まってた時期は本当に一生このままだったらどうしようって泣きたくなったけど
夜眠れない位の炎症の痛みは3ヶ月位で引いてくる
2022/06/09(木) 08:00:36.26ID:sPgXX5Y40
幸い夜間痛はない。俺は比較的軽症なのかな
ジョギング、楽器練習、車運転、ありとあらゆる趣味ができないのが辛い
今朝は起床時の痛みアリ
長期戦のつもりはあるけどせめて半年で…
2022/06/09(木) 09:41:50.99ID:NapTqvGf0
>>532
痛み3ヶ月で引いたか
自分は半年位続いたなぁ
2022/06/09(木) 11:52:21.68ID:GLicOOO50
４ヶ月病院通って大分良くなったけど筋トレはまだ止められている
早くしたい
536病弱名無しさん
垢版 |
2022/06/10(金) 07:40:14.56ID:tsa9i9Jw0
服を脱ぎ着するのもかなり痛みをこらえて、という時期は3〜4ヶ月続いたな
2022/06/10(金) 13:08:59.17ID:a+rJ9zOE0
俺もまだTシャツ着れないから伸びる肌着とボタン付きのシャツにしてる
発症する直前に買ったTシャツ早く着たい
2022/06/10(金) 14:47:09.07ID:0xmPD4aZ0
腰に手をあててコーヒー牛乳を飲みたい
2022/06/10(金) 14:50:07.70ID:rIoAuiy60
汗ばんでる時とか風呂上がりの時とか脱ぎ着が余計にきつい
2022/06/10(金) 14:56:40.21ID:Ne5W4Ubx0
のびのびとダイナミックにラジオ体操したい
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