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【四十肩】　肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】

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2020/06/25(木) 14:18:27.84ID:7ibnbVTc0
前スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555048890/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564247067/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part37 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574433913/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part38 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1579923395/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part39 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1585901108/

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。
2020/08/10(月) 10:25:19.66ID:poUiaaNC0
>>653
よかったね
たとえ気分的なものだとしても
少しでも「楽」になれればいいと思う
2020/08/10(月) 10:32:04.65ID:MEK39l0L0
冷やすのが一番悪いな
風呂しか特効薬は無い
2020/08/10(月) 11:42:42.69ID:cD0U5ORM0
>>658
Tシャツがまた難易度高いんだよなぁ
2020/08/10(月) 11:56:24.59ID:lFKzEE3Q0
>>657
レスありがとう
抱き枕と薄い布団を探して腕が落ちないように気をつけてみる

伸びるTシャツのが着やすいなあ。伸びないシャツなんざ悶絶もんで汗がぶわわって出る
エアコンは29度設定で時々ホットタオルで肩を温めてる。気持ちいいよ
2020/08/10(月) 12:51:24.05ID:4uy9Fu1U0
>>656
少なくとも四十過ぎたおっさん、おばはんなのに書いてて恥ずかしくならないい？
その書き込みを自分の息子や娘に見せられる？
2020/08/10(月) 13:25:26.48ID:nGzZq+RD0
>>663
子供が説明書読まなくて危ないことしてたら叱るよそりゃ
2020/08/10(月) 14:41:33.83ID:Wa/TNurJ0
どんなに正論や良い内容であっても他人を煽ったりバカにするような書き方したら台無しですわ
2020/08/10(月) 14:56:50.96ID:13+VYwa70
来週のEテレ夜の「きょうの健康」は肩のこり・痛みだな
再放送かもしれないけど五十肩もやるだろうね
2020/08/10(月) 15:49:17.59ID:Pv8pe6xk0
>>659
ありがとう。
長く続く痛みに精神的にも弱ってて
温かい言葉が心に染みます。
2020/08/10(月) 16:34:50.34ID:MEK39l0L0
保坂の肩甲骨剥がしストレッチハーツ試した人いる？
2020/08/10(月) 16:49:44.07ID:KstyNuZy0
なにそれ
2020/08/10(月) 17:55:05.24ID:MEK39l0L0
テレビでよくやってるほさかなおきのストレッチハーツ
2020/08/10(月) 17:56:51.88ID:KstyNuZy0
へー
2020/08/10(月) 20:05:53.66ID:/qUIgnBG0
>>660
寝違えて首が痛いときは、ペットボトルにお湯入れて首暖めると直り早いけど
寝違えは筋肉のこりだから50肩とは違うか
2020/08/10(月) 20:13:44.89ID:+JSRQYZ+0
汗で体に張り付いたTシャツを脱ぐという行為が泣けてくる
674病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/10(月) 20:15:18.42ID:Gp6W0HyA0
クビビ寝違えなら有名なこれ

ゴッドハンド輝の寝違えの直し方
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&;v=rAlDwKxXB2g&feature=emb_logo
2020/08/10(月) 22:54:13.52ID:0RacIzz/0
忙しい朝にこんな呑気な事してたら会社に遅刻するわ。もっと現実的なスパッと治す方法がいいよ
2020/08/10(月) 23:26:27.47ID:MEK39l0L0
ストレッチハーツをアマゾンで見たら保坂のは4000円で保坂の名前の無いのは2000円だったからポチッた
レビューで肩甲骨剥がして腕が上がるようになったと記載あり高評価だから安いのでいい
2020/08/10(月) 23:27:50.55ID:MEK39l0L0
痛みが消えたのはいいが腕が上がらないんだよ
この状態は再発する
肩甲骨を剥がさないと根本的に治らないようだ
2020/08/10(月) 23:55:36.86ID:3zy7AW2a0
寝る時、癖なのかつい痛めてる側を下にしてしまう
で起床すると当然痛んでいる
ところが、今度は痛めてない側を下にして寝ると起床後
なぜか痛めてる側の肩（上になってる側）が下にして寝た時よりも激烈に痛い
この現象は何なんだろう？
普通に考えると体重かけた状態の方が痛そうだが・・
もしかして下にすると温めてる格好になって実は多少楽なのだろうか？
2020/08/11(火) 02:08:53.51ID:aoJ74Mfc0
痛い方の肩を下にすると、腕と肩が固定されて痛みが和らぐ
一般的に普及してる痛い肩の下にマクラやタオルを重ねて高くすると、寝ている最中、無意識に寝返り打って痛い肩が上に来ると痛みが出るね
結局、動くと神経に何らかの影響が出て痛むんじゃないか
2020/08/11(火) 04:52:18.10ID:gdLrlZ4/0
>>656
過剰に摂りすぎるような常識はずれのアホはお前くらいのものだろｗ
補中益気湯バカ
2020/08/11(火) 07:59:35.96ID:Vrk54jNT0
>>680
図星過ぎて丸一日悔しさに震えていたのかｗ
2020/08/11(火) 10:18:25.73ID:PW0fga4i0
来週の「きょうの健康」の五十肩は18日夜の予定
これ見れば今の一般的な治療がどんなものかわかると思う
2020/08/11(火) 11:36:12.29ID:rqZaLFCV0
>>678
痛い方を上にして眠ってしまうと肩が腕の重力で引っ張られ続けるからだよ
痛い方を下にして痺れるほうがまだ楽
痛みがピークの時は上も下もなく座って眠るしかないけど
2020/08/11(火) 11:36:12.52ID:rqZaLFCV0
>>678
痛い方を上にして眠ってしまうと肩が腕の重力で引っ張られ続けるからだよ
痛い方を下にして痺れるほうがまだ楽
痛みがピークの時は上も下もなく座って眠るしかないけど
685病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 11:56:39.46ID:SmLlIHZO0
>>682
ありがとう
2020/08/11(火) 13:00:20.74ID:cORoVZZz0
いい薬です
2020/08/11(火) 15:06:21.79ID:so178hk60
王退散！
2020/08/11(火) 20:42:32.60ID:gKp9NHQF0
ぷっ
2020/08/11(火) 20:56:51.84ID:ILkKDF600
抱き枕抱えて寝てたはずなのに朝になったら2m先にふっとんでたわ
2020/08/11(火) 21:56:59.51ID:xNvLDn3Y0
ふとんが
2020/08/11(火) 22:00:48.69ID:LvfR1gds0
おとんに
2020/08/12(水) 02:14:20.65ID:0mAEZdxk0
覆い被さった
2020/08/12(水) 04:30:42.51ID:KpWTiYB10
>>681
やっぱり補中益気湯バカだったｗｗｗ
図星は貴様だろうが

ハァ？まだ検索もしてないのか
https://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/041.html
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/hotyuekkito.html
他にもいっぱいある
おととい来い
694682
垢版 |
2020/08/12(水) 16:40:04.34ID:w72YP0at0
来週の「きょうの健康」19日夜は腱板断裂です
こっちも見た方が良いと思う
2020/08/12(水) 17:09:38.65ID:vN7vqRzZ0
なってから今で一年４〜５ヶ月くらい。
上着を着る時は先に患側から袖を通してからでないと着られなかったのが、
健側から着られるようになった。
着る時に肩をひねるとまだ少し痛みがあるけど、一時にくらべたら全然マシ。
このまま無事に良くなってくれー
696病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 20:47:12.63ID:avokLkqe0
もうね 肩の痛みがどうのよりね どう 治るか なんだよ
2020/08/12(水) 22:43:31.53ID:GAZT2z0G0
ほっときゃ勝手に治る。いちいち気にし過ぎだよ
2020/08/12(水) 23:24:32.87ID:WxDxbyFt0
痛むがなくなっても可動域は狭いまま
そのままだと再発するよ
2020/08/13(木) 03:33:10.69ID:87XTbnko0
片方ずつなるぞ、と言われてたの本当だった。
7年〜8年前になって、今もう片方に来てる。

けど、アリナミンを飲み続けたお陰か、肩を回す体操を続けてたからか、前みたいに酷くはない。
予防にならなかったのはショックだったけど。
2020/08/13(木) 07:43:51.68ID:Dkxy6XDz0
上がらない方の脇の下がかゆくなった
腕があがらないせいだ盲点だった
かゆくてたまらない
2020/08/13(木) 10:19:00.63ID:Xjf7v21j0
>>700
頑張ってかゆみ止め塗るんだ…
湿疹込みだと軽いステロイドクリーム塗るとすぐ収まったけど
2020/08/13(木) 11:06:02.86ID:k3q/AGVJ0
そんなに腕上がらないとは重症だな
2020/08/13(木) 11:07:42.84ID:yBz9ZcUd0
以前は脇の下が二の腕から脇腹にかけての方向に沿って縦に窪んでいて汗かいてもその窪みに溜まって下に流れる感じだったけど
最近胸から背中にかけて横方向に折りしわができてその上下に脂肪がついて窪みがなくなり擦れるわ汗も流れずムレやすくなった
2020/08/13(木) 12:29:15.06ID:HTXx11/J0
なりたくなかったら普段から肩甲骨を動かすことだよ
2020/08/13(木) 12:41:03.36ID:I7CJZBjp0
毎日ストレッチと軽い筋トレしてたけどなったわ
2020/08/13(木) 14:52:54.03ID:8Tarfetv0
なっちゃったら諦めるのも大事だよ。
腕が上がらなくなっても生きては行けるんだから無理に動かして辛い痛さに耐える必要はない
2020/08/13(木) 15:56:08.00ID:GCB9TZK30
肩あげると軽く痛みがあるってのは
デビューおめって感じ？
真上には一応あげられるんだけど
2020/08/13(木) 16:21:33.91ID:83iSaFsI0
エンジンかけてギアをDに入れたくらい
2020/08/13(木) 16:29:35.09ID:EXWWeAF80
マジかよあとはアクセル踏むだけじゃん
2020/08/13(木) 17:25:38.99ID:x1pDgbqe0
手に入れろよ、痛みの向こう側を…!!
2020/08/13(木) 17:30:16.09ID:HTXx11/J0
腕が上がらないのは肩甲骨が固まってるからだ
これを改善したら元通りになる
2020/08/13(木) 18:08:05.85ID:7ybG/RaN0
男の価値は悶絶した回数で決まる
2020/08/13(木) 18:26:54.35ID:FrHqQcjW0
悶絶こそが男のたった一つの勲章だってこの胸に信じて生きてきた
2020/08/13(木) 18:49:35.45ID:k3q/AGVJ0
買い物してバッグを肩に掛けたら
悶絶まで行かないけど、いたたたってなったな
先週はこれくらい平気だった筈だが
2020/08/13(木) 19:40:16.14ID:7ybG/RaN0
コンニビで閉まりそうになった扉をお婆さんのために、咄嗟に支えて悶絶してこそ男の中の男
2020/08/13(木) 21:28:01.37ID:QrhFPe/T0
女でもその悶絶は知ってるよ
扉支えは瞬時に死ねる
2020/08/13(木) 22:18:48.93ID:7ybG/RaN0
確かに、それは女の中の男だ
2020/08/13(木) 22:29:39.66ID:hMIDBLgJ0
男にも女にもある心意気それが漢（おとこ）
2020/08/13(木) 22:33:11.22ID:7ybG/RaN0
流石です。一本取られましたな、悶絶しました
2020/08/13(木) 23:42:12.80ID:jDD7AkbM0
不意の動きでマジで身体の芯からとんでもない痛みキタな
もう一生これか・・と覚悟した
治ったけど
2020/08/14(金) 00:46:36.99ID:hr8a+5GF0
目の前を蚊が飛んでいるのに叩けない無念さ
2020/08/14(金) 12:43:50.64ID:WElWtv8J0
肩甲骨剥がしように買った
腕上がらない方は入っていかない
凄いよ左側の筋肉固まってるのよくわかった
右側はめり込んで来る
https://i.imgur.com/JNp26Ee.jpg
723病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 14:55:00.72ID:lWXsLZNN0
肩甲骨バカがいるけど整体の回しもんだろ？
肩甲骨剥がして治るなら整体行って剥がせば皆治る説
2020/08/14(金) 16:03:16.49ID:WElWtv8J0
治る
肩甲骨剥がすと必ず治る
保証する
2020/08/14(金) 16:47:57.89ID:WElWtv8J0
炎症収まったら肩甲骨剥がししないとまたなるぜ
1年半痛いとか無能すぎるよ
2020/08/14(金) 17:36:35.63ID:eucOGc930
>>722
どう使うのかわからん
2020/08/14(金) 17:59:09.92ID:XZUTJt8E0
>>722
これなに？
2020/08/14(金) 18:02:39.60ID:GfzAZgy30
背中押し付ける以外にねーだろ
知らんけど
2020/08/14(金) 18:38:26.52ID:yJTXstuh0
腕は上に上がるけど、肩が痛い
脈と同じくらいの速さでズキンズキン痛む
2020/08/14(金) 20:14:50.70ID:uOWBS6ga0
ﾌﾌﾌ…どうやら急性期は過ぎたようだ…
服が少し脱ぎやすくなった
2020/08/14(金) 20:45:03.42ID:E/NaDvRh0
>>723
整体で肩甲骨剥がしとかキツい痛みが伴うのにやる訳ないだろ
効果あるの分かっててもそんな事したら患者来なくなる。
2020/08/14(金) 20:46:14.18ID:E/NaDvRh0
>>724
>>725
その通り。
2020/08/14(金) 23:50:11.88ID:WElWtv8J0
肩甲骨剥がしたら必ず完治する
唯一に完全回復の方法
やるしかない
2020/08/15(土) 01:21:36.48ID:SfKrt6OJ0
突然なって突然治る
735病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 03:40:04.76ID:c+0f+ESg0
痛みがあったら駄目だけど、痛みが無かったら肩甲骨はがしは有りだと思う
2020/08/15(土) 04:58:17.98ID:Wooy/BbP0
50肩の原因が肩甲骨ではない人が剥がしをやっても効果ないぞ
2020/08/15(土) 07:43:42.72ID:5J5YLRs10
NGワード＝肩甲骨 漢方 整形外科
2020/08/15(土) 10:45:26.21ID:ZfS+WvZ00
>>736
効果あるかどうかやれば即効でわかる。全く何も変わらないなら止めとけばいい話 むしろ原因が他にあるってわかるだけでもやる価値あると思うけど
ちゃんとやれば50肩なんか直ぐに治るし再発しない
目障りな話題に感じるなら737が言ってる通りNGワードにしとけ掲示板の常識だ。
2020/08/15(土) 11:35:23.44ID:ji058b+U0
なら原因レスしろ
2020/08/15(土) 12:23:31.22ID:ji058b+U0
毎日毎日ストレッチすんだよ
何もしないで痛い痛いって幼児かよ
肩関節が固まって炎症起きてんだよ
炎症収まったら周りの筋肉からほぐしていかないとまた炎症再発するんだよ
一年痛いとか愚の骨頂
2020/08/15(土) 13:42:13.73ID:CSDY/8HD0
鎮痛剤でも飲んでちょこちょこリハビリ頑張れ
2020/08/15(土) 17:21:06.84ID:rc3puL5A0
>>738

は言葉遣いがきちがい系だな
2020/08/15(土) 18:25:16.86ID:w2lbxomu0
身体が微妙にズレてる状態でいくらストレッチしても無駄
害しかない
2020/08/15(土) 18:41:01.47ID:p0125TVq0
お勧めのストレッチを教えてください
2020/08/15(土) 18:44:28.54ID:nBVw/EDJ0
ジョジョの扉絵をマネーるストレッチ
2020/08/15(土) 18:48:17.08ID:53TvLdBD0
>>744
Dr.stretch行け
747病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 20:33:34.73ID:padh/IaV0
>>712
レイモンド・チャンドラーの名言
タフでなければ生きて行けない。 優しくなれなければ生きている資格がない。
2020/08/15(土) 23:30:59.63ID:HtDtj5l70
>>744
今日から上で紹介してたストレッチハーツちょターボを使ってる
749病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/16(日) 03:01:05.06ID:qFzhoctU0
肩関節が固まって炎症が起きるってw、炎症が起きて関節包が固まるんだよ。何一つ分かって無いね。もしくは愉快犯か
2020/08/16(日) 04:39:06.98ID:mf99wzUE0
個人的にラジオ体操は良いよ。あれ、殆ど肩を回す運動だから。
前回の時に色々ストレッチをやったものの時間が経つと忘れてしまって、残ったのはラジオ体操だけw
2020/08/16(日) 04:56:53.72ID:FsP9Tpz30
>>738
目障りならお前がスルーしてろ掲示板の常識だ。
2020/08/16(日) 09:03:19.47ID:uF8P+1VZ0
ラジオ体操いいよね。やり出してから実際に肩が凄く楽になったよ
2020/08/16(日) 09:34:58.22ID:0tMN9qeT0
>>750
四十肩になったら出来ないよ
症状ひどくなるよ
754病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/16(日) 11:04:43.60ID:OKQlxpDX0
この腐海の底から折れた翼で舞い上がるのよ！
って無理なw
2020/08/16(日) 14:03:08.56ID:tCTKf6+z0
五十肩だしラジオ体操いいんならやってみようかな
2020/08/16(日) 14:39:02.63ID:QN/0WUIn0
腕あがるんだ
2020/08/16(日) 15:24:39.61ID:mmfWOqXR0
>>746
ちょっと前になにかやらかしてたよね
すぐコロナが流行ってみんな忘れたけど
2020/08/16(日) 16:52:53.51ID:fqlc1xhD0
フェーズ1・なんか肩がだるいなあ
フェーズ2・なにこれめっちゃ痛い！どうした？俺の肩
フェーズ3・四十肩らしい。動かさないようにしたけど不意に動かすと悶絶
フェーズ4・動かさないように安静させる。肩が固まって動かなくなる。寝起きめっちゃ痛い。いつ治るん。。。
フェーズ5・寝起き痛いけど前ほどじゃない、肩の運動すると痛い
フェーズ6・肩の運動すると前より痛くはない。いや痛いけど。でもなんか可動域増えてる？

フェーズ5,6あたりから運動するのはアリだと思う
医者は痛い時は安静にして痛くなくなったらリハビリ始めろ、と言う
それをどのフェーズとするかが人によって違うんだろなと思ってる
フェーズ4の人に対して、フェーズ6の感覚の物言いで運動しろ！っと言っても響くわけがない
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