【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】

2020/11/25(水) 20:06:05.85

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2020/12/25(金) 23:13:57.31

>>951
ラストだけっす。。。
平均だと5～6分で走ってます。

多分このスレの人はもっと早く長い距離走っているんじゃないかなぁ

2020/12/25(金) 23:37:22.32

>>952
自分なんて遅くて言えないわｗ
10km1時間で走りたい…遅すぎｗｗ

2020/12/25(金) 23:53:41.29

>>953
自分は始めたころは10km90分切るくらいでしたよw
さらに言えば4km走って限界を感じてましたw

2020/12/26(土) 00:21:08.16

>>954
じゃあいつかは走れるようになれますかねｗ
頑張ります！

2020/12/26(土) 00:36:04.21

rtgt-m

2020/12/26(土) 00:36:07.18

gprg'jy

2020/12/26(土) 00:36:11.02

npaqtky

2020/12/26(土) 00:36:22.46

@gq6ptg'j

2020/12/26(土) 00:36:41.35

mpmru@t-

2020/12/26(土) 01:23:49.94

1km@とある河川敷
肉離れの痛み治まりジムにて試走開始

2020/12/26(土) 01:27:04.23

フル3時間半ぐらいで走れるようになったけど、10km40分は無理
せめて5km20分を切りたい

2020/12/26(土) 08:02:17.14

>>962
適材適所っすもんね。自分は元々1500～5000の選手だったのでフルの3時間は雲の上っす9w

2020/12/26(土) 10:14:12.70

apjmpg:

2020/12/26(土) 10:14:15.85

d6wptg@

2020/12/26(土) 10:14:19.07

bpjpmwgtj

2020/12/26(土) 10:14:31.39

_pjpt@t@g

2020/12/26(土) 10:14:35.98

apampgtgt

2020/12/26(土) 10:17:10.05

p6I@tgmg

2020/12/26(土) 10:17:13.23

bpjpht

2020/12/26(土) 11:42:04.82

リハビリラン 8km@神奈川県某所
三週間程度走ってなかったんで、軽く走っただけで息切れスゴい、足遅い（泣）

2020/12/26(土) 13:44:05.80

14km@手賀沼
今日は体が重かった

2020/12/26(土) 14:00:29.24

いつも10キロは走られるんだけど11キロ以上がどうしても無理だわ
心肺は大丈夫だけど脚がもたない

2020/12/26(土) 15:36:51.51

11.1km＠犬山
予想以上に頑張れました。
体重も落ちてきていて、いい形で今年を締めくくれそうです

2020/12/26(土) 15:53:13.63

dpgxgtgw

2020/12/26(土) 15:53:16.67

bpmwg

2020/12/26(土) 15:53:20.34

qjdrmgwa

2020/12/26(土) 15:53:30.56

yug'agpag

2020/12/26(土) 15:53:37.84

-/rmtat

2020/12/26(土) 15:54:09.59

orngawj

2020/12/26(土) 16:47:31.82

次スレ立てました

【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/

**901** (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) · 2020/12/26(土) 18:13:45.02

さっきランシュー少し見てきた。
値引きされてて5000円くらいからだった。

ウェアまでは見れなかった。

2020/12/26(土) 18:41:03.33

15.1km@北区4号荒川河川敷
岩淵水門がライトアップされてた
>>981
乙です！

2020/12/26(土) 19:26:17.30

14km@新座　綺麗な夕焼けだった無風で気温も走りやすくていいコンディションで走れた

>>981
スレ立てありがとうございます

2020/12/26(土) 19:27:46.27

7km@とある河川敷
テーピングで患部を固めて慎重に走行
道すがらの小学校で登り棒と懸垂5セット

2020/12/26(土) 19:56:49.32

越谷@11km
足の裏がひび割れて痛い

2020/12/26(土) 20:33:49.70

10km@さいたま市

今日の夜もちょうどいい感じで走れた！
明日明後日で仕事がやっと終わる…がんばろ…

2020/12/26(土) 20:41:54.74

dpdgmt

2020/12/26(土) 20:41:57.74

tgt@jg

2020/12/26(土) 20:42:01.38

@jmpwhv

2020/12/26(土) 20:43:06.30

@jqmgtg

2020/12/26(土) 20:43:09.74

trhmgd

2020/12/26(土) 20:49:50.15

3.3kmじゃカッコつかないから早く5.2km達成したい。

2020/12/26(土) 22:25:07.21

10㎞@九十九里
短パン寒いからジャージ着用(´･ω･`)

2020/12/26(土) 22:36:04.83

10km＠鴨川沿い
明日東京に帰れるぜ！
でも鴨川沿い走りやすくてよかったなあ

2020/12/27(日) 09:14:43.05

7km@越谷

2020/12/27(日) 10:20:35.99

9km@北区5
食あたりから復活。でもまだお腹いたい。

2020/12/27(日) 13:06:32.81

>>997
俺も腹痛。今日は諦めた。

2020/12/27(日) 13:43:16.43

>>993
距離より走ることが大切だから立派ですよ！

2020/12/27(日) 14:02:06.24

みんな乙！
1000ゲッツ！

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