整形外科でなかなか治らないなら鍼灸マッサージやってみるのも一手だよ。
行くなら国家試験受けて免許持ってる所に行くこと。整体はいかない。
自分で台座灸をやってみるのもあり。これだとコスト安い。
肩だから、火をつけられない場合は、火を使わないお灸ってのもある。
セルフでお灸やるのは、今はネットにいくらでも情報転がってる。
整形外科での診断を受けるのは最優先だと思うんだが、回復手段は整形に頼るだけじゃないと思っている。
五十肩には東洋医学はありだよね
西洋医学はエビデンスと再現性だけど、五十肩は未だ治療法が確立されでないからな
作家の五木寛之も指摘してた
ある意味、日進月歩のがん治療よりタチが悪い
効く人には、効くっていうのが患者には大事
やはり己の身体でトライアンドエラーをしなきゃならないのがつらいが
腕のひどいコリなんかもそうだけど肩も、なでるくらいの指圧が効く時がある
ツボに指を当てて、本当にかる〜く圧迫する 痛くて指圧されてる側の首筋から
肩、腕、指先まで、すーっと力を抜く このときもゆっくり抜いていく感じ
10秒ぐらいでゆーっくり指圧の圧を抜いて、またかる〜くゆ〜っくり
按摩鍼灸は施術者の能力と技量によって結果が大きく異ると主張可能なため
効かないことを証明することは大変むずかしい
そうなんだよ 按摩鍼灸って超能力と同じで術者の精神状態に大きく左右される
疑ってかかるような人が同じ部屋に居たりするとてきめん術者の精神状態に悪影響
を及ぼして効果が薄れたりまるで無くなってしまったりするんだよ
ともかく効果があると信じること、これに尽きるね
お灸も別に今の台座灸なら、我慢がいるほど熱くは無い。直接灸でも熱さを感じる前に火を消す。
鍼も、注射針をブスブス刺すわけじゃなし、ほとんど痛みはない。
自分は腕に痛みが出た時に、数日続けて圧痛点にお灸をすると、腕が動かしやすくなるよ。
上がらなかった腕も上がるようになる。
(医者は肩関節周囲炎というが、本当かどうかはわからん。激痛期がなかったので。ただ時々ぶりかえす)
ここの人って自分が五十肩で痛くて辛い状況を自慢してるよね
よくなろうと努力してる人は少ない印象
大人になると痛みをネタにして笑えるようになるんだよ
子供で言うと辛いの平気とか寝てないとかそういう感じ
ま、日常会話でも病気自慢は話が盛り上がる鉄板ネタだからね
年齢的に
いや自慢でもないなー
どうしたら治るのかわかんないじゃんこれ
人にもよるし時間もかかりそうだしでここで痛いと訴えるしかない
0979病弱名無しさん2020/03/27(金) 21:58:37.59ID:3Mr+jXke0
そうそう。
この痛み、ここでしか分かってもらえない。
NHKで紹介してたストレッチやってみた
仰向けに寝て両腕を広げて、両膝を三角に立てて
左右に交互に倒すというもの
まず両腕が肩の高さで広げられない
でも足をパタンパタン繰り返してると少しずつ肩の高さに近付けられるようになった
左右共に痛いんだけど、右の方が痛みが強いみたい
毎日やったら肩の高さで腕を広げられるようになるかな
0983病弱名無しさん2020/03/28(土) 20:01:22.99ID:xSzDywXm0
次スレ立てよろしくです
0985病弱名無しさん2020/03/29(日) 11:12:45.94ID:Vn32Us8p0
いーたみをー 分かち合うこーとさえー
あーなたはー 許してくれなーいー♪
0988病弱名無しさん2020/03/31(火) 19:50:15.38ID:db6gCeM10
>>987
いやー、激痛期にやるのは冒険だな。
ほんの少し捻るだけでもかなり痛いぞ。
話は変わるが最近シャワーからお風呂に
変えたら、痛みも和らいできた気がする。 0993病弱名無しさん2020/04/01(水) 13:54:49.27ID:1JB22C160
>>992
オレは笑えたよ。
痛みでゆがんでた顔がコンマ数秒笑顔になった。 0994病弱名無しさん2020/04/01(水) 20:10:17.03ID:NZCdfDGk0
まだ3回しかリハビリに行ってないのに
改善状況がよくないから手術を勧められた。
他の人はそんなに早く回復するのか？
NHKの五十肩番組で紹介していた仰向けになってやるストレッチ
先生は身体が柔らかいから気がつかないんだろうけど、手のひらの向きを間違えるとかえって痛めるな
1000病弱名無しさん2020/04/02(木) 20:57:03.20ID:8hkgplZZ0
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