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☆高血圧を語ろう・143

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/21(火) 17:42:13.10ID:U88nd6uY0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1607471558/

前スレ
☆高血圧を語ろう・131
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1641611841/
☆高血圧を語ろう・132
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1645152007/
☆高血圧を語ろう・133
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1648550443/
☆高血圧を語ろう・134
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1650835271/
☆高血圧を語ろう・135
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1654152996/
☆高血圧を語ろう・136
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1656675455/
☆高血圧を語ろう・137
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1659049024/
☆高血圧を語ろう・138
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1660744151/
☆高血圧を語ろう・139
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1662507464/
☆高血圧を語ろう・140
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1665521305/
☆高血圧を語ろう・141
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1668890474/
☆高血圧を語ろう・140 (実質142)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1671199883/
2023/03/26(日) 21:30:18.01ID:VXVMemlA0
上120未満
下80未満
を至適血圧という
低血圧でおきる重大な疾患はほとんど有りません
newton別冊　からだの検査数値　新装版　53ページ

だから上が92　下が55は至適血圧という
2023/03/26(日) 21:38:10.49ID:usobGhxM0
>>952
とことん下でも未満だが
2023/03/26(日) 21:49:02.24ID:dYa3wTHc0
>>952
そうなんやね。
なら掛かり付け医師の言うことも間違ってないな。
だだ急に立ち上がったりしたら立ち眩みするんでそれも伝えてもいつもの薬出しときますで終了
2023/03/26(日) 21:52:55.16ID:LQqGDzjv0
>>946
６０前後らいだな、なんか低いんだよね
朝と寝る前に毎日計ってるけど朝忙しいから起きてトイレ行ってからすぐ計ると当然高く出る全然安静じゃないもんな
１０分くらい落ち着いてないと安静時にならんけど検査のときも歩いて座ってすぐ計るから当然高い
医者も健康診断も大量に捌かないとってのわかるけどなんとかならんもんかね
安静時じゃなくても１３０超えないような人ならいいんだろけど
2023/03/26(日) 21:56:25.78ID:vX1YtL+G0
>>951
なんとも微妙な判断だね。
上が120未満になると過降圧による有害事象が出やすくなるので注意する事、とある。
年寄りなら130未満でも過降圧出る人がいるので注意しなければならない。

下限は幾つ、というのは個人差の問題なので定められてはいない。
有害事象が出ないなら、120未満でも手は緩めなくても良いともされている。

普通の医者は、有害事象出すと面倒なので、120割り込みだしたら薬減らす事も検討するもんなんだけど。
出てから考えようと言う医者もいるのでしょう。
2023/03/26(日) 23:31:17.85ID:VXVMemlA0
お前ら狂ってるな。　上92　下55　　70歳過ぎで絶好調
今降圧剤諸々の薬の事を書いた本をポチってきた。
医者自身は降圧剤の副作用を知っているから飲まないらしい

ネットに書いてあることはお子様、名無しでも書けるんだから鵜呑みにしちゃいかん
ステマが氾濫しとる
2023/03/27(月) 00:00:55.71ID:pBfFCwtz0
上92下55なのに降圧剤本ポチったり高血圧スレに書き込むのも何か狂ってませんかね
2023/03/27(月) 00:32:18.32ID:f5/a8Wfh0
ドイツもコイツも狂ってやがる！
2023/03/27(月) 00:41:25.34ID:3eeedjHv0
血圧も狂ってる
2023/03/27(月) 01:13:58.45ID:PXeighlb0
>>957
【本態性】 低血圧症スレッドPart14 【起立性】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1674889217/
962病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 08:01:30.91ID:nAjH4yYT0
過降圧の問題事例
　糖尿病、腎症あり。降圧剤にて高血圧と腎症の治療中。
　運動療法でウォーキング中、信号で止まったあと、横断歩道をわたる途中に立ちくらみがおきで倒れる。自動車との接触はなかったが後続からきた自転車と接触事故が起きた。

　過降圧であったと思われる。朝の血圧測定で100未満のときは降圧剤を減らす。ウォーキング中停止する必要があるときは常に足踏みをするという指導をした。
2023/03/27(月) 08:09:41.82ID:aMl0E4fd0
降圧剤飲んで115/85ぐらいだったのに、義実家に泊まって外食（減塩は意識した）したら
145/100なんぞこれ
義実家ストレスと外食、恐ろしいわ
964病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 08:24:44.91ID:aKysp8l+0
降圧剤飲んでフルマラソン走ってきたけど問題なかった
965病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 09:36:37.47ID:HvKDFjYl0
>>963
義実（よしざね）
2023/03/27(月) 14:22:09.30ID:UJ6MNZuF0
>>963
わかる
義実家ではないけど味の濃い外食したり
家族が減塩以外のがっつり食事作るとすぐ上がる
2023/03/27(月) 16:05:16.59ID:9BtrXqaa0
せつこ、それすとれすや
968病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 18:55:56.37ID:Vzo4tnEW0
血圧測る習慣付けて気がつくのは日内変動とストレスの影響が想像以上だった事だな
2023/03/27(月) 19:11:59.30ID:Aoe379PJ0
俺の場合30代後半から50代後半まで、血圧はやや高かったけど塩分に気をつけて何とか投薬まではいかなかったのに、片側顔面けいれんの入院手術をした時、減塩でない食事を脳神経外科で与えられ、術後入院後半からミカルディスを処方されるようになった。多少の抵抗はしたがドクターに「全麻手術の時、ふつうならもっとバイタル下がるはずなのに、あまり下がらなかったから、動脈硬化けっこう進んでるよ」と言われ降圧剤生活に入って今還暦超えた。
2023/03/27(月) 23:00:59.10ID:wfzMkkP40
今病院で動脈硬化の診断機で測定できるみたいだけどやった人いる？
怖くてできないわそんなの
2023/03/27(月) 23:05:21.33ID:Y8SPpdgz0
今日はトマトジュースを飲みながら花見をした。
2023/03/27(月) 23:31:32.72ID:jiNMIp9M0
>>970
自分も聞きたいわ
2023/03/27(月) 23:52:35.84ID:kjYvNbhn0
血液検査でもわかるけどね
974病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 03:56:33.05ID:77K7Kn1E0
このスレに行きつきました
まだ全部読めてないけど
今年になって血圧高いなぁと思うことがあって最近調子悪くて職場で測ったら140〜160／100〜90くらい
病院行って毎日朝家庭で測定して様子見だけど同じくらい
寝不足ストレスあるのが原因かなぁ
心配になって余計ストレス溜まって悪循環かも
975病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 04:57:58.44ID:BCd027sT0
>>974
4,5回計って最低値を記録
2023/03/28(火) 05:51:57.40ID:UD4Z5wvx0
コンビニ弁当とかファミレスの定食とかって余裕で塩分相当料が5g超えてくるよな
あれを3食いける体が裏山しい
2023/03/28(火) 06:06:45.13ID:VWv+ErC60
>>971
寒くて血圧あがらなかった？
978病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 06:53:30.97ID:NfGYejDK0
コンビニ弁当なんて添加物山盛りなのに３食も食いたいと思わないけどなあ
979病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 07:43:01.49ID:f6ZKb/+90
コンビニ弁当はどうしても時間がない時だけだなぁ
高いし自炊した方が塩分をコントロールできるし
2023/03/28(火) 08:18:55.50ID:pkEpcLDg0
>>976
せめて朝だけは無塩の食事にすれば良いんだよ。
inゼリーとか、無塩の野菜ジュースとか。

仕事してたら昼夜が外食or弁当になるのはしょうがない。
残業して遅い時間に帰ってきて、そっから自炊は無理。
時間は買うしか無い。
981病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 09:34:34.24ID:h84Sy9NT0
>>970
こんなの何回かした
https://www.hospital.japanpost.jp/tokyo/dock/optional/optional06.html

だからどうなのという感想。
982病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 09:38:25.63ID:h84Sy9NT0
降圧剤減薬中。今朝の血圧はやっと100超えた。
104/75/70
115/75/60くらいが目標。下がこれ以上上がらないように願う。食事の塩分１日6g→8gくらいにしてる。
2023/03/28(火) 09:54:58.44ID:yUtpr9/J0
>>982
来るスレ間違ってる
2023/03/28(火) 10:14:44.68ID:1XYLUQuO0
>>976
インスタントラーメンで5gとか簡単に超えるけど、モリモリ食べてしまうな。
食べたいものを食べたい時に食べて、血圧は薬に頑張ってもらう人生。
たまに下が40前半くらいになって、ん？これは死ぬ直前の血圧！？とか思う時もある。
上はそんなに下がらないんだけどね(120〜160台)。
2023/03/28(火) 10:18:22.98ID:yUtpr9/J0
ラーメンも汁を飲まなければ体したことはない
2023/03/28(火) 10:21:45.10ID:CtrH+fmA0
汁ものはラーメンだけでなく全般的に高塩分だよね。
豆腐にゅうめんみたいな体に良さそうな商品まで4.5g越えてくるからもう何も飲めない…
2023/03/28(火) 10:32:31.65ID:pkEpcLDg0
>>984
血圧は薬で下げられるけど、塩分の取り過ぎで痛んだ腎臓の修理は大変だよ。
988病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 11:06:12.52ID:SgkMlSnr0
上が140？正常値やんけ（笑）
2023/03/28(火) 11:26:44.00ID:pkdoTNmX0
>>970
やったよ。手足に計測器具を付けるだけでなんともないよ。血圧を測るようなもの
2023/03/28(火) 11:30:07.72ID:pkdoTNmX0
腎臓は治らん　糖尿は治らん
130超えたらイエローカード
2023/03/28(火) 11:42:48.84ID:T3sy22hN0
背負い水ってことで、一生に摂取していい、アルコール、、過剰塩分も決まってると考えればいいんジャマイカ？
2023/03/28(火) 12:16:39.07ID:CQVY3AeX0
>>978
定価のコンビニよりスーパーの弁当や惣菜オススメだぞ
スーパーは奥のキッチンみたいなとこでパートのおばちゃんがちゃんとフライヤーとかグリラーで惣菜や弁当作ってるから添加物とか少ないだろ
家帰って冷蔵しときゃ賞味期限切れてもぶっちゃけ1週間くらいは食えるしね
https://i.imgur.com/kYkBOfc.jpg
https://i.imgur.com/sXO2ooZ.jpg
https://i.imgur.com/BytdwSn.jpg
味にこだわるならちょい値が張るけどオリジン弁当もいいけどね
https://i.imgur.com/SIWCl6V.jpg
https://i.imgur.com/LfjzaF3.jpg
2023/03/28(火) 12:27:30.92ID:pkEpcLDg0
>>992
スーパーは、売れ残りの肉や魚や野菜を惣菜に加工できるからなぁ。
何なら再加工みたいな処置も出来るし、そのための薬剤も色々、再加工の度に消費期限延ばせる。
付け合わせとかは格安の中国産とか買ってきて済ませる事も多いし。

コンビニの弁当や惣菜は、毎日凄まじい勢いで作って出荷するから、
古い食材が紛れ込む可能性は低いんだよね。
今時は添加物とかうるさいから気を遣ってるし。
994病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/28(火) 12:27:32.07ID:HPE4n69E0
>>990
高血圧だと糖尿病も合併する？気になる
2023/03/28(火) 12:32:13.49ID:u8OUWmd60
降圧剤を飲んで100とかだと
このスレ？低血圧スレ？
2023/03/28(火) 12:39:14.51ID:pkEpcLDg0
>>995
薬飲みすぎスレ作れ(笑)
高血圧スレで失敗案件として扱うのが筋かと。
2023/03/28(火) 12:41:28.93ID:fl0FpKU50
降圧剤+スタチン
2023/03/28(火) 13:12:02.70ID:Fxgn/RvN0
内科行って降圧剤出してもらった
毎日測ってるんだけど上が170から150の間くらい
2023/03/28(火) 13:12:26.54ID:o5mtOfaj0
1000なら降圧剤ワンシートOD
2023/03/28(火) 13:12:55.54ID:o5mtOfaj0
1000
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垢版 |
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