変形性膝関節症（ひざ関節症）6

**病弱名無しさん** · 2021/12/30(木) 11:56:00.08

変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです
変形性膝関節症（ひざ関節症）1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1474475961/
変形性膝関節症（ひざ関節症）2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519663034/
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563350132/

※前スレ
変形性膝関節症（ひざ関節症）4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594812441/
変形性膝関節症（ひざ関節症）5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613997694/

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 07:17:21.16

前十字靭帯で入院したとき、怪我は病気じゃないから治らんと言われた。
整形外科系はこの手が多いよな。iPSとか再生医療とかが進むと状況が変わるかもしれんけど、年寄り相手じゃ金になりにくいからなぁ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 13:15:47.75

薬、水抜き、ヒアルロン酸で引っ張るだけ引っ張って、最後は高額手術療法
よくできてるよなw

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 17:04:45.88

整体ばかりが批判されるけどそもそも整形外科がまともに治療する気がないから皆整体に行くんだよね

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 18:03:18.96

治す気がないというか治せないわけでしょ。軟骨がすり減ってるとか、脊椎管が弱くなって潰れちゃうとか。
対処療法的に痛みを緩和するくらいしかできない。これはいかんともしがたいでしょ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:00:26.24

整体？
柔道整復師の保険詐欺のモミモミじゃん

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 19:40:10.77

>>650
自分が通ってる病院長は東洋医学が大嫌いで治るものも治らなくなるって批判してるよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 20:13:17.30

完治しなくても激痛から解放されるなら充分だと思ってしまう
それくらい膝に水が溜まっている時は痛くて辛くて絶望感があった

整体やカイロはコリや強張りには効果あるんじゃない？
でも炎症起こしたりしている時は行かない方が良い気がする

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 23:21:02.59

>>654
首、頚椎ヘルニアだが整体に行ってより酷くなったよ…

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 23:40:14.10

整体は玄人が行くところ
目利きができないと大火傷する
アホみたいなとこいくと最悪悪化

しかし、凄いところがあるのも事実

見分けるのは実は簡単なんだけどね

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 08:39:59.22

>>656
教えて下さい！

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 10:09:58.15

その辺は病院と一緒なんだよねヤブ医者にかかると良くなるどころか悪くなることすらあるし
家から近いからとか安いからなんて理由で選ぶと後悔することになる

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 14:32:24.79

>>657
整骨チェーン、マッサージ、気功、スピリチュアル系はダッシュでNG

自然治癒なんちゃら、トリガーポイント、
筋肉、骨盤、股関節、体のバランスとか、
患者にオーダーメードするとか、

「膝のどこをどうする」ってはっきり言及してないところ

膝痛い言ってるのに、膝の扱いが二番手以下になってるものは
まず曖昧でなんちゃって調整するポンコツ院

それ以前に丸わかりなものとして、
探すときホムペ見ると思うけど、

・患者とのヤラセツーショット（芸能人使った協業ものは言うに及ばず）
・医者の推奨（金払って取付けてますから）
・同業の推奨（コンサルとの協業）
・掲載された雑誌（金払って載せてますから）
・地域No1、ランキングNo1（ってのも裏でコンサル絡んだ協業で信憑性ゼロ）
・資格の誇示（柔道整復師は怪我の処置しか習ってない、手技なんか習ってないド素人）

とにかく上から下まで自分大きく見せるためオンリーで
具体的に何やってくれるのか全く意味不明なクソみたいなのは
情弱釣ることしか考えてないから丸っとNG認定で
絶対に地雷を踏まないこと！

そんなのばっかなんだけどさ、
そんな中にも、患者目線で語りかけてくれるところがあるから
そういうのは見逃さないといいかも

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 18:27:56.91

>>659
長い

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 19:09:08.88

接骨院なんかにある衝撃波系の施術器具とかは効果あるんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 23:16:45.43

まずない

**病弱名無しさん** · 2022/06/25(土) 23:24:44.97

干渉波な

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 00:09:53.47

>>659
＞医者の推奨（金払って取付けてますから）

医者と面識ないのは聞いたことある

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 00:39:53.19

毎日の4階分階段昇降でかなり改善した

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 01:23:11.88

tubeで調べたら鵞足炎ってやつみたいなんだけど、ストレッチと皿周りのほぐしを根気よくやってくしかないのかね
X脚なのが悪いんだろうなぁ…

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 03:54:22.69

膝立ちができないんだけどこの障害なんでしょうか？
硬い床で膝立ちしまくってたのが原因だと思います

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 06:53:05.43

半月板損傷でつね

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 08:58:43.26

>>665
膝が悪いのに階段昇降はあかんよ。それ以外で膝回りの筋肉鍛えたほうがいいよ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 11:25:29.09

>>668
10年ぐらい膝立ちができないんです
自然治癒しないんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 11:27:17.88

くしゃみして尻もちついてから左膝が痛む
これがきっかけで外科でこの病気って言われたけど
ほんとかな。。？

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 11:36:14.94

原因が分からない時に軟骨のすり減りだけを見て変形性関節症ですねっていう整形外科は多いが
でも年を取ると誰でも多かれ少なかれ軟骨のすり減りが見られるし
彼らはすり減ってても痛くない人も居るという事実から目をそらしている

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 13:07:00.14

筋肉鍛えろってw
能無し整形がよく言うセリフw

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 13:11:01.94

結果出せない整形のいうこと真に受けるなんて盲目もいいところw
てか俺もそうだったけど結構時間と金失ったわw

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 13:13:02.16

>>673
でもそれは必要でしょ

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 14:09:23.35

>>672
股関節も膝もすり減ってるけど股関節自体と膝の痛みはない
股関節の手術を勧める整形外科医に痛くないから手術はしないって言うと
どうして痛くないのか分からないって首をひねる
ただ悪い方の足の太ももの筋や筋肉が痛くなって歩きにくくなることはよくあるけどね
膝は筋肉を鍛えるようにはしている

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 15:29:20.60

>>676
太ももの前の筋肉は出来るだけ鍛えずに内ももの筋肉と腸腰筋を鍛えると良い
腸腰筋が弱ると太ももの筋肉に負担がかかって太ももや膝、股関節まで痛くなる
あとは太ももとふくらはぎのマッサージかな

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 16:01:59.34

>>674
あなたは結果を出してもらったことあるの？
最近居着いて整形外科の否定ばかりしているけれどどういう症状でどういう施術してどういう努力したの？

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 16:33:42.65

>>677
ありがとう
腸腰筋のストレッチやありとあらゆるストレッチをやってみます

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 18:58:48.61

>>678
うん、医者に手術言い渡されて諦めてたけど、
いい先生に出会っておかげで完治できたよ
その先生言ってたよ、これで手術って狂ってるって
俺らが如何に医者という権威にメンタル搾取されてたか思い知ったわw
というか、世の中の仕組みがよくわかったわw

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:08:37.94

>>680
別に「俺ら」とか言って一緒にしてくれなくて良いから

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:08:42.09

だからさ〜
筋トレでうまくいったやついるのかよ？w
しばらく楽になったってくらいだろ？
だって俺やったからw
原因が根治できなていものスルーで
そのハンデに負けないために筋肉つけてるだけじゃんw
いつまでやんのそれ？
というか、いつまでもつと思うの？w

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:09:47.51

>>680
おまえは間違っても入ってねーよw

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:10:13.63

>>681
w

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:21:24.19

ま、いいわw
俺だけ良くなればそれでいいしw
お前らは薬でも注射でも筋トレでも好きなだけやって
その実、膝の中身ボロボロになって
大好きなお医者さまさまに最終手術してもらえばいいよw
俺をdisったところで負けはお前らだしなw

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:30:05.19

自分は10数年前に前十字。じん帯を切ったのではなく骨折で手術を受けた。以来、ひざ痛は出ていない。
術者の先生から、大きな怪我をした以上衰えは普通の人より早いだろうと言われていて、それで術後のリハビリで受けた筋トレは続けるようにしている。
医者を選ぶのは当然。筋トレは損にならないから今やっている人は続ければいいと思う。

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:32:35.89

ここ数年ずっと痛かったけど3月からジムで筋トレ地道にやってたらスゲー楽になったぞ。
自転車で平坦路で5キロ走っただけで痛くて夜辛かったのに今はアップダウン激しいコース50km走っても大丈夫。

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:43:37.97

ちなコレを参考にした
https://youtu.be/7F9pCgMVLHg

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 19:48:25.93

グルコサミンを欠かさず飲んでたらだいぶ良くなった
まだ軽症なレベルだからだろうけど

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 20:22:00.59

>>683
自己安価する俺女恥ずかしいな

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 23:11:10.24

やっぱとりあえずコンドロイチンとかグルコサミンとか飲んどいた方がいいかな。

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 23:25:12.38

>いい先生に出会っておかげで完治できたよ

（軟骨は再生しないから）変形性膝関節症に完治ってあるのかな…本当は別の病名とか？
具体的な治療法を書いてないのも変。
もし本当に完治したとしても、
このような心持ちの人は別の病気になるでしょうね。

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 01:06:18.73

>>692
そうですよね
原因が根治出来てないって言われてもすり減ってるんだからね

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 02:11:23.46

パテラセッティング以外に内転筋鍛える方法ありますか?

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 07:12:44.05

グルコサミンとコンドロイチンを6ヶ月間投与を続けた
膝の痛みは良くならなかった。と研究結果あり

飲んで効いた気がしているのはプラシーボ効果かな？

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 08:00:16.62

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/21.html
こんな解説があった。安全性と副作用のところは読んでおくと良いと思う。
ヤバいものではないようだが、気になるところがあれば薬局でもいいから相談すると良いと思う。

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 08:51:04.69

>>695
> グルコサミンとコンドロイチンを6ヶ月間投与を続けた
> 膝の痛みは良くならなかった。と研究結果あり
> 飲んで効いた気がしているのはプラシーボ効果かな？

悪くならない事が大事なんでしょう。
悪くならない、良くならない、サプリが売れる。

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 10:36:26.15

>>695
効いた気がしていたなら少なくてもあなたにとってはプラスなんじゃないかな？例えプラシーボ効果でも
気持ちが楽になったら身体の緊張が解けたりもあるんだろうし
人間の体って不思議だなあと膝を痛めてから色々考えるようになったよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 10:39:04.73

私は膝以外にも変形性関節症があって以前行ってた病院で薬を出されたので
病院を変わってもその薬を引き続き出してもらっててサプリも2種類飲んでるけど
今の病院の先生が言ってたのには、私には薬は効いてないしサプリは所詮サプリだから
この症状には運動しかないって
その先生は辞められたけど今度の先生にも運動するようにって言われてる
でも薬と高いサプリは止められないんだよね

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 13:10:26.37

薬とサプリに回すお金があるならちゃんとした知識のあるパーソナルトレーナーにマンツーマンで運動メニュー組んでもらった方が良い

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 15:46:58.17

>>699
運動って？減量？

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 21:04:03.16

私は細いけど体重は増やさないように言われたよ
自宅にいたら食べて寝てなのでジムに行ってます

>>700
最近パーソナルで心身ともに傷ついたのでパーソナルはこりました
パーソナルは好きだから誰かいい人がいればいいんだけどね

**病弱名無しさん** · 2022/06/28(火) 06:47:17.51

関節症の薬って痛み止めだろ。
関節症に治す薬なんて無いのです。

**病弱名無しさん** · 2022/06/28(火) 08:16:00.82

膝をやってるけど先日肩もやってしまった。湿布を貼ったら痛くない！治った！と喜んだけどこれ痛み止めが効いてるだけだよね
貼るだけで完治する薬はないよな

**病弱名無しさん** · 2022/06/28(火) 11:09:05.37

>>704
肩の痛み自体が一時的な物の可能性もあるし、その場合は湿布貼って安静にしているだけでケロっと良くなる場合もあるよ
様子を見て繰り返すようだったら診察受けた方が良いと思う
お大事にね

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 02:00:27.18

今の整形には腰痛とか捻挫とかでのべ20年くらいかよってる
最近膝痛で週一回の注射してきたんだけど効いてるのか分からなかった。膝曲げられずに正座もできない状態
先日遠出して駅の階段で急に右膝痛み出して(歩きすぎ？)
病院行きレントゲンと痛み止めの膝注射「大した変形じゃない、曲げ伸ばししっかり続けて」だけ。こっちはびっこ引いて親の杖ついて歩いてるってのに！老医師で頑固で患者の話聞かない(ネットの口コミも批判多い)
もう、ずっと診てもらって来たけど、別の整形外科探そうかと思い始めてた。探してみた方がいいでしょうか？
ちなみに50代後半。運動はしてない。身体の老化も自覚しつつある。

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 04:07:54.67

結局全ての整形外科医は、半月板の損傷もその周囲の軟骨全体の欠損損傷を治せない。治せるはずがない。という事です。整形外科医を変えたって無駄。
根本的な治療とは、人工関節か、脂肪から幹細胞の再生医療しかない。
淡い期待するならアボカドとSAMeとリハビリでしょうか。

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 10:13:47.74

>>706
辛そうですね
口コミは鵜呑みにし過ぎない方が良いと思いますが内容を見る限り医師への信頼は無くなっているようですし病院を変えるのは有りかと
医師・看護師・受け付けの方が感じの良い病院ですと気持ちの部分で楽になるのでそういう所が見付かると良いのですが…

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 10:27:12.02

正しい運動療法を指導してくれるところに行って自分でリハビリを頑張るかそれが無理なら手術でしょうね
とりあえず杖ついてびっこ引いて歩くのはどんどん症状が悪化するのでやめましょう
歩くよりまずは痛みの出ない範囲でストレッチから始めて足腰に良くない生活習慣は見直していきましょう

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 10:50:35.82

道を歩いてたら向こうから車いすの人が来て
私の引きずって歩いてる足をジーと見て車いすをよけてくれた

**病弱名無しさん** · 2022/06/29(水) 11:47:45.47

ジグリング効果ありそう。軟骨再生。

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 09:05:21.25

軟骨には血管ないから食べてもムダ

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 09:37:01.28

https://365college.press/special-feature/seikeigeka/338

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 18:22:49.82

両膝を痛めているけど今はリハビリなし、2週間に1度のヒアルロン酸注射
家はベッドが置けず布団の生活だから、立ち上がりの動作がすごくつらい
思いきって安物でもベッドにしようかなと考え中です
畳に布団で頑張ってる方はいますか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 19:45:18.72

>>714
フローリングにカーペット敷いて布団です
つらい

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 21:58:46.54

床で生活するスタイルは一般的に膝に良くないと言われてますね
変えられるのであれば変えた方が良いと思います

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 22:13:58.64

自分の場合床から立ち上がる時、両手を床に付いたまままず腰を上げて膝を伸ばしてそれから上体起こすと膝に不安がない

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 22:55:05.05

軟骨は適度な運動で再生するという医者の弁を信じて少しだけ負荷をかける運動をしてる
サボってやらないとすぐ膝が痛くなるから少しは効いてるのかな

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 23:11:57.70

歯の石灰化と一緒であっても無いようなものじゃね？知らんけど

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 07:38:38.34

>>715
レスありがとうございます
やはりつらいですよね
>>716さんもおっしゃるとおりベッドの購入を検討したいと思います
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 07:47:19.58

ベッドの下に余裕のあるタイプが良いよ。物を置けて部屋が片付くよ。

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 11:04:20.46

みなさん膝の痛みで診断書もらって会社に出したりしました？
自分は工場勤務で登り降り激しいんでもらってきた

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 14:32:20.99

>>714
ベッドというよりマットレス買ったら？持ち家じゃないでしょ？ベッドは引越しの時大変…マットレスならポケットコイル式のクラフティアが良いよ。友人にも勧めたら喜んでたし

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 19:17:58.39

>>723
畳にずっと置いててもカビないかなあ？
マットレスをいいのにするのも一案だね

**病弱名無しさん** · 2022/07/02(土) 21:45:54.63

>>723
引っ越しの時は引っ越し屋さんが解体から組み立てまでやってくれるから大丈夫ですよ

**病弱名無しさん** · 2022/07/03(日) 19:22:10.87

>>706
＞病院行きレントゲンと痛み止めの膝注射「大した変形じゃない、曲げ伸ばししっかり続けて」だけ。

医者でまんまと熟成させられた膝痛は、
もちろん医者でしか治せない = 骨切り

自分の膝、搾取されんなよ

**病弱名無しさん** · 2022/07/03(日) 19:28:20.75

>>726
じゃあどうすればいいんでしょう？

**病弱名無しさん** · 2022/07/03(日) 22:44:04.15

ジグリング。

**病弱名無しさん** · 2022/07/03(日) 23:17:49.14

ぷっ、体操w

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 01:02:05.73

整形外科は手術で治すところだからね
状態が悪ければ即手術、そこまで悪く無ければ対処療法という名の放置で悪化待ち
たまにまだ大して悪くないのに即手術しようとするヤブもいるけど

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 03:03:22.45

>>730
だから、手術しても治らない。

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:20:38.38

>>730
即手術なんている？あんまりみたことないんだが

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:21:46.14

>>731
なにをしても治らないということですか？

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:26:45.06

人工関節の手術をしても歩くのは問題なくできるが、それ以上は無理。だから、本当に歩けなくなってから手術を勧める。

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:50:21.96

痛みをとることはできる。

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:52:47.43

レントゲンなんともなかったのに去年から高めの段差登るとき痛さでふらついて手すりないと登れない時が多々ある
初期症状かな

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 06:55:08.87

軟骨は一生物をだから。

永久歯は抜けたら生えて来ない。
でも入歯がある。

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 07:47:25.09

>>734
かかりつけの整形外科院長から人工関節は年寄りがやるもんだとハッキリ言われた…

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 11:30:49.00

>>729
お前まだいるの？
完治したんだろ、じゃあこのスレ来る意味無くね？
意味を持たせたいならどういう症状でどういう治療してどう完治したのか教えてくれよ
あと俺女も自己安価も見ていて恥ずかしいから気をつけてくれよ

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 13:33:03.33

>>738
それしか手段が無ければ人工関節置換術をやるしかない。耐用年数は20年くらい。
今の不便さと人工関節の不便さを比較して決めるしかない。
ただ、後戻りは出来無い。モトには戻せない。　実際、痛くて外出する機会が減った人は手術してから旅行とか行けるようになり明るくなれる。

**病弱名無しさん** · 2022/07/04(月) 22:00:47.98

ジグリング、効果あると思う。効果というのはもちろん軟骨が再生されるという事。
まだ数日だけど変わってきてる。
1日2時間を3ヶ月するとレントゲンで見ても骨の隙間が開いてくるという事だが、
仕事していて2時間もジグリングできないから隙あればやってる感じ。
それでも変化を感じる。

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 07:10:36.92

激痛で階段の一段抜かし出来なくなったわ

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 09:01:03.27

傘型の杖？持ち手が杖の形になってる傘手に入れたけど
なかなかいいわ、これ
階段で重宝してる
亡き母のお下がりの杖よりも丈夫でしかもカムフラージュできるし
あまり杖に頼りすぎてもいけないだろうけと

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 10:46:00.35

>>743
階段昇り降りが辛い状態でしたら杖に頼るのは良いと思いますよ
使わずに何とかしようとすると痛くない方の足や上半身にまで負担がかかって悪くなってしまったりするので

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 19:51:02.11

軟骨減らさないように今からでも努力できることってありますか？

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 20:17:45.95

スクワット・草刈り・屈伸・ジャンプ・急停止・急発進・ひねり回転などなど
やめる

**病弱名無しさん** · 2022/07/05(火) 22:25:13.36

めちゃ厳しいですね。ストレッチすればそれらも可ですかね