変形性膝関節症（ひざ関節症）6

**病弱名無しさん** · 2021/12/30(木) 11:56:00.08

変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです
変形性膝関節症（ひざ関節症）1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1474475961/
変形性膝関節症（ひざ関節症）2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519663034/
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563350132/

※前スレ
変形性膝関節症（ひざ関節症）4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594812441/
変形性膝関節症（ひざ関節症）5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613997694/

**病弱名無しさん** · 2022/05/29(日) 11:32:11.95

どの動きも動かすんだから危険はある。
1番はずっと横になってることだ。
まぁでもこれも危険なんだがね。　

なるべく負荷をかけずに膝に負担がかからない体を作っていきたいってことだよな。

**病弱名無しさん** · 2022/05/29(日) 12:38:48.39

>>547
膝に限らずだけど、水泳ウォーキングや水泳は一番負担かからないわよ

**病弱名無しさん** · 2022/05/30(月) 15:25:41.50

水中ウォーキング行ってきた
ダイエットにもなるし、いい運動になる

**病弱名無しさん** · 2022/05/30(月) 21:02:03.91

>>550
水中ウォーキングってそれ専用のシューズとかあるの？

**病弱名無しさん** · 2022/05/30(月) 21:13:45.12

>>551
は？

**病弱名無しさん** · 2022/05/30(月) 21:49:19.05

水中ウォーキングしてみたいけど、慣れない更衣室で着替えたり濡れたプールサイド歩いたりしなきゃいけないのが怖すぎる
滑ってグネって悪化させそうで

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 09:16:53.80

>>553
私はプール開始時間すぐに行くようにしてるからタイルはそんなに濡れてないし、更衣室も空いてる時間や曜日のタイミングを狙う
確かに濡れてると滑りやすいから脚力必要だけど、膝の悪い70代80代の年寄りも多いし結局慣れだと思うよ
更衣室で話聞こえてくるけど、皆あちこち悪いから水泳始めた人が多い

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 15:03:05.95

膝の曲げ伸ばし運動して寝たらしびれ軽くなってﾜﾛﾀ

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 15:04:37.52

もうこれを機にレッスン受けて4泳法身につけて水泳を趣味にする事をオススメする

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 05:46:18.07

膝の痛みより水着になる方が抵抗あるわ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 10:29:19.65

しゃがむと右膝が激痛で整形外科行ったら半月板損傷してるかもってさ…
MRI専門病院でMRI撮ることになってしまった
検査は10分、画像データ貰えるまで1時間半待つって言われたんだけど本当？

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 12:25:01.59

膝、頭、腎臓など何度もMRI撮影したが待った記憶ないなあ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 13:39:37.79

うっさいこと言われる可能性があるから、大概は盛ってると思うけどな。
多く言われて覚悟していって早く終わった方が文句でないから。

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 16:49:57.82

躓いて胸くらいの高さから落ちて膝痛覚悟で着地したけど痛くなかった
大分良くなったんだろうか

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 16:57:12.48

真面目に週2リハビリ半年通ってよくならなかったが、一ヶ月何もしなかったら良くなってきた

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 17:22:21.17

膝が1ヶ月前より良くなって、普通の生活ならあまり気にならなくなってきた。
プロテオグリカンのプラシーボ効果か。

痛くないうちに筋力補強しようと思うが、あの痛みが蘇るかも？と思うと億劫になってしまう。。

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 17:39:28.81

朝ちょっと右膝が痛いなと思ってたら今になって曲げ伸ばしができないほどに
伸ばそうとすると激痛　曲げようとすると激痛　右膝の左側を押すと激痛
これは膝関節症でしょうか？　シンプルに歩けないんですが･･･　

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 18:16:09.98

>>564
変形性膝関節症なら膝の内側が痛む事が多いんだが。
いずれにせよ病院行った方がいいですよ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 18:23:09.63

>>564
腫れはありますか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 19:50:16.93

マックマレー診断やられてものすごく痛かった
あんな曲げて旋回する動作なんて痛いに決まってるじゃないか

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 20:07:19.50

>>566
腫れは全く無いです
水が溜まってる感じもない
右膝の左側､つまり内側をくいっくいっと押していくと激痛が走る箇所がある
今横になってるけど足の角度によってはじっとしてても痛い
ただ全く痛くない角度もあってそれでやり過ごしてます
色々記事見たうえでの自己判断だと膝靭帯損傷じゃないかと
一晩寝て改善してなかったら病院ですかねぇ
しかしどうやって行こうか･･･

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 22:00:17.39

>>568
以前前十字を痛めたときにひどく腫れたので聞いてみたのですが、様子が違うようですね。

**病弱名無しさん** · 2022/06/03(金) 06:03:16.28

>>557
水着で生活してればなんてこと無いよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/03(金) 06:21:36.53

痛くなって2ヶ月目で腫れがゆっくり引いてきて痛みも軽くなってきた
これを繰り返してだんだん悪化していくんだろうか

**病弱名無しさん** · 2022/06/03(金) 11:08:44.45

4月からジム通いしてじっくり筋トレしていたが通常の生活範囲での痛みがだいぶ軽減されてきた。歩き始めの一歩目の痛みなんかはあまり変わらないけどね。少なくとも体重減らすのと同じ位の効果はあるかと。

**病弱名無しさん** · 2022/06/03(金) 11:53:51.16

>>572
>少なくとも体重減らすのと同じ位の効果
体重を減らすは七難無くす

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 11:49:49.48

四年前に膝関節変形症で右膝内視鏡手術しました
今年に入って両膝が痛くなってきたので整形外科に行ったんですが、痛み止めのブロック注射のみで今まで経ちました
痛みはどんどんひどくなって立ち上がるのも激痛です
何度も痛みを訴えても注射しかしてもらえません
前回の手術の時より体重が20キロほど増えているので減量してくださいと言われてます
それは自分が一番わかってる事ですが、運動も出来ず食事を減らすだけでやっと5キロ減りました
それでも膝はゴリゴリ音がする様になってるし、レントゲンもMRIも撮ってくれる気配はありません注射した時は１日くらいは痛みはマシですがすぐに痛くなります
家族には病院変えろと言われてます
やっぱり変えた方が良いですよね…

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 12:47:45.83

症状に関しては、医者じゃないのでわからないが、通院先の処置の対応に不満足もしくは不安があるのであれば、通院先を変えるのがいいのでは？

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 15:14:40.19

>>574
内視鏡手術ってどんなことするの？

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 18:12:30.18

>>576
簡単に言えば膝に内視鏡入れて砕けた軟骨を水分を入れながら洗い流すんです

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 10:23:34.19

膝の痛みに耐え切れなくて近所の整形外科に来たけどヨボヨボのお婆さんばかりで気が滅入る

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 10:54:36.51

サインバルタきいてるんかなあ

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 11:00:31.54

>>579
サインバルタ、自分は効かないなー

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 11:08:48.43

そうですかー、眠くなってこまる。

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 12:39:16.05

>>581
そうそう、それはある
んで、痛みに効いている感が無いんだな…

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 15:18:46.11

前向きな気分にもならないすね

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 15:54:57.34

年齢が分らないからので何とも言えない書き込みばかりだ

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 17:30:18.41

>>584
変形性膝関節症、40代中盤から50代後半じゃないの？

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 20:48:33.94

ヒアルロン酸を注射するのとブロック注射、どっちが痛みに効くんだろう

**病弱名無しさん** · 2022/06/08(水) 21:42:16.16

お皿の内側に1㎝ぐらいのコリコリしたのがあるのを発見しちゃった
何これ？
軟骨が飛び出てきたんだろか

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 02:52:30.16

ねずみ

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 08:30:32.15

ね、ねずみ？

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 09:06:40.57

>>588
遊離（軟）骨のことでしたっけ。骨からはがれた欠片。

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 10:59:37.59

かけらってそのまんま放置してたら最後はどうなるのかね

**病弱名無しさん** · 2022/06/12(日) 00:11:23.84

膝がとにかく痛くて階段降りるときとか地獄だし
しゃがめないし寝てて伸ばしてる時も痛いし
でも病院行く時間どうしても取れないから
とりあえずCMでよく耳にしてたグルコサミンとコンドロイチンのサプリを薬局で購入
三日目くらいから痛みが和らいで一週間くらいしたらしゃがめるまでになった
だから自分的にはめっちゃ効くと思ったんだけど
このスレではグルコサミンもコンドロイチンも効かない派が多いのか…

**病弱名無しさん** · 2022/06/12(日) 06:47:16.89

効かない派というかあ

**病弱名無しさん** · 2022/06/12(日) 06:52:58.94

膝に填めて曲げ伸ばしをサポートするような特殊ゴムみたいの無いの？

**病弱名無しさん** · 2022/06/12(日) 09:36:27.45

効かないっていうとな。
プロテオグリカン飲んでるけど、プラシーボで効いてると思ってるよ。
プラシーボだってれっきとした効果だ

**病弱名無しさん** · 2022/06/12(日) 17:09:48.66

プラシーボ効果大いに承知で
ときどきその効用にあずかってるよ。

むかしアリコン療法ということを言ってる人がいてね、
アリナミンとゼリアのコンドロイチンＺ錠をザラーっとたくさん飲む。
正直治りはしないのよ。でもここ一番でしっかり歩かないといけないとき、その当座は確かに役に立つ。
おためしあれ。1日歩けるから。治ってはいないけと。

**病弱名無しさん** · 2022/06/13(月) 13:50:32.67

なぜかわからんがスポクラのジムで
インストラクター指導でマシンジム
したら痛みなくなった

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 07:40:05.69

ボーナス多そうなので、久し振りにPRP受ける予定

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 09:04:11.27

>>598
前回PRP受けられた時の様子教えてくださいッ！！(←柴犬の目)

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 13:42:30.27

再生したところで
原因放置なら
また壊れていくわな

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 19:36:52.41

４１歳だけど、膝が痛くなってきた。
立ち上がる時が痛い。
１７９センチで９８キロの肥満なので、やはりダイエットしなくちゃいけないよね・・・

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 19:37:43.99

痩せて痛みが軽減または消失した人いますか？

４１歳だけど、膝が痛くなってきた。
立ち上がる時が痛い。
１７９センチで９８キロの肥満なので、やはりダイエットしなくちゃいけないよね・・・

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 20:54:13.41

>>602
プールで歩くと良いですよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 23:26:34.67

もうそろそろ
患者が賢くならなきゃいけないんじゃないか？

製薬会社の奴隷になるのも
医者のいいなりになるのも
患者とのツーショット賑やかしグループ治療院に踊らされるのも

勝手といっちゃ勝手だが、

お前らのかけがえのない膝だろう？

**病弱名無しさん** · 2022/06/14(火) 23:51:02.22

>>602
デブは一生デブのまま

**病弱名無しさん** · 2022/06/15(水) 01:01:34.51

結局アボカドか…

**病弱名無しさん** · 2022/06/15(水) 15:20:57.46

皆さん年齢も体重もバラバラなのね
自分は42才体重は標準
もう3年も軟骨損傷と半月板損傷と戦ってるわ
色んな病院行ったけど結局どこも一緒
ヒアルロン酸注射打つか水抜くかステロイド注射打つか
リハビリも内容一緒で徐々に悪くなってくだけ…
なんか打開策ないかねー

**病弱名無しさん** · 2022/06/16(木) 06:42:47.63

ここ1月
階段昇降豆にしてたら
膝の違和感がホボホボ緩和された
完全になくなってないけど
グイグイ昇降できるようなった

**病弱名無しさん** · 2022/06/16(木) 11:27:13.14

>>607
自分はもっと年齢は上。最初は接骨院に通ってたが思うように完治せず…整形外科に切り替えたら半月板損傷に変形性膝関節症が見つかり暫くしたらいつの間にか両膝が悪くなり通院歴3年…朝起き抜けや長時間座ってから立つとガクガクで歩く度に痛みが伴うが数分歩くと痛みレベルが2ぐらいなのかなぁちょっと気になるなーぐらいまで落ち着いてきた。1カ月半前までは杖をつかなければ歩けないほどまで激痛があったのに左膝の水を頻繁に抜いてから劇的に良くなった。

**病弱名無しさん** · 2022/06/16(木) 19:28:09.45

>>604
地域No. 1、医師も絶賛、国家資格所有
こんな治療院でよくなったことない話

言いたいことわかるよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/19(日) 17:21:52.58

179センチ93キロたけど一昨日から膝痛い。43歳。参った

**病弱名無しさん** · 2022/06/19(日) 18:33:26.84

>>611
整形外科「レントゲン異常ないですねぇ～。湿布出しておくので様子見で」

**病弱名無しさん** · 2022/06/19(日) 19:39:26.55

それで、半月板損傷してるのに1ヶ月様子見してた俺がいます

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 15:38:11.18

>>607
私は＋10歳くらい
脊柱管狭窄症変形性股関節症変形性膝関節症のトリプルパンチです
膝は前十字靭帯損傷半月板損傷もあり

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 17:17:44.61

はぁ…
自分の身体が他の人よりも20年ぐらい老化が進んでる感じだわ

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 17:26:16.50

>>615
わかる
同年代の他の人たちよりも確実に年老いてる

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 19:02:10.12

ジョギングとかしてる同年代、いやかなり年上の方を見ると、情けなくなるわ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 19:27:14.69

611だけど、今日整形外科行ってきたよ。

**病弱名無しさん** · 2022/06/20(月) 19:38:55.15

>>618
お疲れさま、どうでしたか？
治療に納得できましたか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 00:23:13.31

>>616
痛みレベル7ぐらいの時は満身創痍…寿命がホント縮まってる気がしてた…
3年目にしてようやくレベル3ぐらいに落ち着いてきた…

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 17:19:51.24

>>619
>お疲れさま

ありがとうございます。

>どうでしたか？治療に納得できましたか？

結論から言うと、受診前と比べて痛みの９割は消失しました。
当日の流れはこんな感じでした
　　　　↓

医師　→　どうされましたか？

私　→　左の膝が数日前から痛いんです。

医師　→　そのベッドに横になって下さい。どのような時に痛みますか？

私　→　普通にしてても軽く痛いです。特に痛いのは膝を曲げたり伸ばした時です。

医師　→　今から触りますけど、痛かったらすぐに言って下さいね。
　　　　　

そして先生がかなりの強い力で俺の膝を揉んだり押したり、膝のお皿を左右から挟んだり、上下から挟んだり、
お皿をグラグラ揺らしたり、膝を支点に足を回転させたりしてくる。

医師　→　痛くないですか？

私　→　はい、全然痛くないです。

最後に俺の膝を伸ばしたり、限界まで曲げてきたので

私　→　それ痛いです。

医師　→　屈伸時に痛みですね・・・。骨の状態を見たいのでレントゲン取りましょう。

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 17:20:01.31

そんでレントゲン結果の写真見ながら

医師　→　軟骨のわずかなすり減りは見られますが、４３歳ならこの程度なので特に心配はいらないです。

　　　　　肝心の痛みの原因は、骨や軟骨ではなさそうですね。
　　　　　レントゲンは骨の状態しか分からないんですよ。
　　　　　靭帯や半月板、血管の状態を知るのはMRIという装置が必要なんです。
　　　　
　　　　
私　→　はあ・・・。

医師　→　ただし、靭帯や半月板が負傷している可能性は少ないですよ。
　　　　　というのも、もし靭帯や半月板が損傷していたら、先程の触診時に
　　　　　叫び声を上げるほど痛かったはずですから。
　　　　　今回は湿布と痛み止めの錠剤をお出ししておきます。
　　　　　そして１週間たって痛みが引いていないようでしたら、またいらして下さいね。
　　　　　その時は大学病院に紹介状を書きますので。
　　　　　そんで大学病院でMRIを受けるといいですよ。
　　　　　まあ、約束は出来ませんが、おそらく痛みは１週間以内に引くと思いますけどねえ。

私　→　はあ・・・（大丈夫なのかこの先生は・・・）

医師　→　あと失礼かもしれませんけど、絶対に痩せた方がいいですよ。
　　　　　どんな薬よりも、肥満を改善させる方が効きますから。
　　　　　標準体重より２０キロも太っているということは、常に２０キロの重りを担いで生活してるってことです。
　　　　　膝には体重の何倍もの力がかかりますから、是非ダイエットしてみて下さいね。
。

そんで帰宅してロキソニンテープと鎮痛剤の錠剤飲んで１晩寝た。
朝起きたら昨日の痛みが嘘のように消えてた。
ただ、しゃがむと少しだけ痛みがあるので、この痛みが消えないようなら
６日後に紹介状書いてもらう。

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 17:50:08.89

え、釣り？
めちゃくちゃ良い病院と医師じゃん
何が不満なのか全く分からない

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 19:04:49.06

>>622
似た経緯で、地元整形いった際、
触りもせず、レントゲン撮って、歳ですね。湿布入りますか？
で終わったわ

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 19:36:39.14

１年間寝ても覚めても痛かったがMRI撮って異常なし
痛点に超音波当てるのを週2当てたら良くなってきた…気がする
このまま完治してくれー

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 20:15:45.19

整形いっても痛みの原因わからんもんよね
時間が解決しますよとかいわれたし

整体の先生にいったほうがよいかもしれぬ

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 21:58:25.56

自分も病院の流れが>>621さんとだいたい同じだけど骨じゃなかったら何で痛いのかと思う。

**病弱名無しさん** · 2022/06/21(火) 22:46:54.04

紹介状書いて貰って徹底的に調べりゃいいやん
あとまあ、普通に痩せる努力しろや

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 13:22:07.99

何もかもが初めての事だから軽くパニック
水を抜いてもらって痛みはかなり引いたけれど「安静にする」の基準が分からない
なるべく横になっていた方がいいのか膝は伸ばした方が良いのか曲げても良いのか
あまり気にしすぎると今度はストレスで眠れなくなりそうだし慣れるまで大変そう
慣れたら日常の一部だと受け入れられそうでもあるけど

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 15:09:21.60

>>629
水を抜いたその日は軽く安静にしたほうが良いかな？自分の経験談だけど…次の日からは普通に歩いて良いかと。ま、少々痛いのは仕方ない…

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 15:20:52.55

カイロや整体なんかじゃ治らん
あんなんインチキや

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 15:25:30.01

>>630
ありがとうございます
分からない事だらけでお恥ずかしいです
水を抜いてもらう前は椅子から立ち上がれない程(何かにしがみついて無理矢理立つ)酷かったのが緩和されたのがとても嬉しいです

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 18:13:43.89

>>632
そうですね。自分も水を抜きだいぶ楽になりました

**病弱名無しさん** · 2022/06/22(水) 22:05:20.49

膝の皿の上が膨らんでいて痛むのですがもしこの病気でしたらレントゲンのある整形外科に行けば良いですか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 01:10:39.04

>>634
その通りです

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 09:48:10.10

薬もらいにいってもねw

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 10:47:49.89

>>635
診察してもらったらジャンパー膝とのことでした。

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 11:53:11.15

病名、症状名つけられると何かいいことあるの？

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 12:37:38.41

>>638
同じセリフを　難病の人に言ってみて下さい

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 15:11:48.30

>>638
病名が無いと症状に適応する薬を処方出来ないからじゃないですか？
いい事というか、うーん…
胃が痛くて困っているのに何故か病名が「飛蚊症」で目薬をもらっても困りますよね

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 16:42:06.65

>>638
自分なら、原因不明ですと言われるよりは気持ちが楽です。

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 16:44:51.68

怠け病

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 18:11:22.07

>>642
私の場合、無駄に広い庭の草むしりと自治会の緑化活動が原因なのですが…

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 18:56:18.92

皆さん、ご意見ありがとう

自分の経験としては、
医者に「ズレてるね〜」って言われて、
変形性膝関節症って症状名頂いて、
薬もらっただけ

「ズレてるね〜」には何にもしてくれない

薬でズレが戻るわけもなく、今も痛いまんま
なんだこの茶番？ってなったって話

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 19:53:18.68

ズレてるのはあんたの治療方法でしょって突っ込んでやりましょう

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 23:42:13.19

皆どこかが痛くて辛くてしんどいから整形外科に通うんだよね
緩和はしても完治はしない人が多いから常に混んでるってことかな
膝が治ったら今度は別の場所が痛くなったり
もあるんだろうし
病院、医師の数が増えたら状況変わるのかなあ

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 06:32:40.59

残念ながら変わらんよね…