オートミール食べようぜ PART38

[41 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火) 19:50:06.05 ID:+52ZJkv80]

オートミールはそこそこ脂質あるからね追いオイルしなくても良いとは思う

[42 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed8b-P1qb) 2025/12/02(火) 20:02:38.20 ID:JZrQnMU/0]

>>40
で、痩せたの？

[43 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火) 20:24:00.16 ID:MVacwT8Rx]

5kg痩せたよ

>>41
「しろ」とは言ってない

[44 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 354e-rJGa) 2025/12/02(火) 20:24:31.35 ID:VenqpE0j0]

MCTは運動かつ糖質制限しながらじゃないと意味がない
即エネルギーになっても運動しなきゃ体内に余ったエネルギーとして脂肪となって蓄積される
そして糖質制限していなきゃ糖質のエネルギーが使われちゃうからね

[45 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火) 20:25:44.63 ID:MVacwT8Rx]

それは総カロリーの問題だ

[46 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火) 20:26:15.93 ID:MVacwT8Rx]

マジで頭悪いアスペルガーの否定厨だらけかよこのスレw

[47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火) 20:30:02.87 ID:+52ZJkv80]

>>46
いろんな考え方があるんだよね

[48 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f959-rJGa) 2025/12/02(火) 20:30:16.19 ID:s0s7QyWJ0]

あと脂肪をエネルギーとして燃焼させるとケトン臭といって体臭が独特のニオイで臭くなる
社会人としてはやめておいた方がいい
そんなのでダイエットするのは引きこもりくらい

[49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火) 20:30:29.83 ID:+52ZJkv80]

だから楽しいんだよね

[50 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火) 20:33:36.06 ID:+52ZJkv80]

ケトジェニックは昔流行った一つの流派というイメージ
ライザップが旗手として一世を風靡

[51 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9164-KuqY) 2025/12/03(水) 01:15:17.47 ID:BBM2rEj50]

ばかばかしい
オートミール生活で成果を上げている人ならば
油か何かを足したからそれで太るという発想になるわけがない

[52 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9e5-rJGa) 2025/12/03(水) 04:34:26.68 ID:l3gSMGQA0]

米高くなってから気持ち悪いやつらが住み着いたな

[53 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ad1-KuqY) 2025/12/03(水) 21:36:24.16 ID:m7OouM0K0]

減量なんて複合的なものでオートミール食ってればいいんだなんてことにはならない
代謝を下げない様に運動したり、他にも体に良いもの食ったり
当たり前だろうが

それらについて合理的な説明もなくスレチだからと言って否定にかかり
それが正義であるかの様なツラをする

まるで新興宗教みたいだ
キモすぎ

[54 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a53-XriK) 2025/12/03(水) 22:42:34.40 ID:C/ygBajI0]

何そんなにおこってんだ？

[55 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6af1-X85R) 2025/12/03(水) 23:20:31.80 ID:bzGx7Nee0]

ダイエットのためにプロテインとオートミールドカ食いするわ

[56 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 351e-JlVR) 2025/12/03(水) 23:50:53.32 ID:p/t5DcBC0]

ダイエット＝減量ではありません
減量目的の方だけではなく維持目的の方も書き込んでいます
今一度ローカルルールをご確認の上ご利用ください
過去スレでも何度も減量のみにこだわる方の書き込みが見られますが、このスレは該当しませんので新しく減量のみのスレを立てて移動してください

ダイエット板のローカルルール
この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。

[57 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 657d-KuqY) 2025/12/04(木) 00:38:15.47 ID:C2B0PaaN0]

ケトジェニックでなくともMCTが体脂肪燃焼を促進することは知られている

過剰量摂取しろ、カロリーオーバーしてでも摂れ、なんていう話でもない

単に無知からくるヒステリックな拒絶反応があるだけ

[58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f915-iQfv) 2025/12/04(木) 01:11:55.26 ID:Fz53eMrq0]

自己顕示欲強すぎ

[59 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/04(木) 02:00:47.56 ID:QiD2a7ve0]

MCTオイルやバターコーヒーって一瞬持ち上げられてすぐ廃れた印象

[60 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/04(木) 02:01:35.42 ID:QiD2a7ve0]

>>40
自分の過去スレすら覚えてない知的障害者なの？

[61 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f94c-rJGa) 2025/12/04(木) 06:29:09.76 ID:1Yi3RJid0]

毎日のように業務スーパーの値段書き込んでたジジイがいて
今度はMCTオイルを毎日書き込むジジイとか

[62 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91b1-5U9I) 2025/12/04(木) 06:45:01.15 ID:GJK0x8Wc0]

数年前流行ったMCTをつい最近知ったんだろう

[63 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6659-l2t8) 2025/12/04(木) 13:59:38.57 ID:vjF69w7z0]

そうなんよ、なんかイラつき厨が多いんよここ

[64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35de-rJGa) 2025/12/04(木) 14:50:14.59 ID:gtkQ1/Gi0]

しばらく覗いてれば特定の奴だと分かるし、誰もが感じることだからな
はじめは別スレと勘違いしたのかと思いきや、単なる手札がない輩だった
言外の、分かったからもう止めてくれという他人の希望も汲まないし

[65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b67f-qw3b) 2025/12/05(金) 00:20:01.03 ID:shuNxWAi0]

なんかもう哀れすぎる

46 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火) 20:26:15.93 ID:MVacwT8Rx
マジで頭悪いアスペルガーの否定厨だらけかよこのスレw

[66 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4d-P1qb) 2025/12/06(土) 06:58:16.45 ID:5scc3fCF0]

承認欲求ジジイ必死

[67 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed7e-KuqY) 2025/12/06(土) 07:38:31.34 ID:47SpDo+T0]

特別な運動習慣がなくても、毎日行っている掃除や調理などの日常活動。そうした日常活動でも、体内の脂質、すなわち体脂肪は燃焼されています。そんな日常活動での脂質燃焼率が、MCTを摂取しているとより上がるということが、最近の研究で判明しました。つまり、MCTを摂取していると、日常生活は脂肪燃焼チャンスにあふれているということになるんです。

いつもの暮らしでより多くの体脂肪を燃やせる「MCT」
https://www.nisshin-mct.com/contents/page390.html

私が間違ってましたごめんなさい
MCT入りオートミールはアリですね

[68 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed7e-KuqY) 2025/12/06(土) 07:40:42.32 ID:47SpDo+T0]

つい何も知らないのにスレチな話題だと思って攻撃してしまったけど
間違ってたのは自分でした

MCTは糖質制限しなくても効果あるんですね

[69 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35bd-rJGa) 2025/12/06(土) 08:10:06.60 ID:UHDHxEvx0]

リアルでも居場所がなく
5chでも疎まれ
行き場がないから必死なんだな
悲惨な人生

[70 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 351e-JlVR) 2025/12/06(土) 08:15:35.53 ID:VDPS7uX80]

ちゃんと謝れてえらい

[71 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffed-VLhr) 2025/12/07(日) 00:21:36.25 ID:c1mClrw/0]

-KuqY

[72 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc9-KDsY) 2025/12/07(日) 03:49:34.01 ID:seYsYWgf0]

自演までする構われたがりのジジイはスルー推奨

[73 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-6Kj5) 2025/12/07(日) 03:58:33.44 ID:zymNeS7C0]

なんでいまさらMCT
当時は頭悪い連中が飛びついたけどすぐみんな止めた
答え合わせ終わってる

[74 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f38-Mi0R) 2025/12/07(日) 07:08:00.57 ID:Mt+gApsc0]

「みんな」とはまた主語がデカいな

[75 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7af-qHnd) 2025/12/07(日) 15:56:47.88 ID:npngdIND0]

みんなやめたのだったらMCTオイルは全く売れないはず
だけど、最近はスーパーにも置いてあって、カルディもやり始めて売れてる

[76 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe6-tPSV) 2025/12/07(日) 19:35:35.47 ID:E9zZKRWc0]

みんな食べているから効果があるに違いない

食べるだけで痩せる健康になる系は絶対に無くならんて

[77 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4b-qHnd) 2025/12/07(日) 20:33:17.76 ID:qrfFKnM7p]

そんなこと言ってないし

[78 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5766-tQ0L) 2025/12/08(月) 03:03:40.46 ID:BB+iXcaa0]

スレ違い連投老害早く死なねーかな

[79 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9782-vlJ9) 2025/12/08(月) 07:50:13.40 ID:ZgtPIk2N0]

>>78
自己紹介己

[80 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 575c-//M+) 2025/12/08(月) 10:35:10.97 ID:OhNiCHa40]

>>79
反応してる時点でおまえ本人がスレ違い老害ってことだよアホ

[81 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9782-vlJ9) 2025/12/08(月) 11:58:22.95 ID:ZgtPIk2N0]

うわぁ⋯

[82 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/08(月) 14:34:32.06 ID:eb4EBsGPx]

まだやってたの？
アルファベット3文字をNGに入れたら良いだけじゃね？

[83 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/09(火) 18:40:57.95 ID:2Hz/UCJm0]

夏はオートミールで豆乳スムージー
冬はオートミールで豆乳ポリッジ

[84 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-hVow) 2025/12/09(火) 22:18:12.60 ID:eO7zi4g80]

お米高いからオートミールたすかるー
コスパ高いキャベツの千切り沢山入れてるー

[85 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-7jG9) 2025/12/10(水) 00:35:53.23 ID:6Hyd54Il0]

俺だったら代替に微妙なオートミールに頼らず押麦でコスト下げるかな
オートミールは即席でそのまま使えるのが助かるんだよね、これってかなり個性的で他の物の代替品とかじゃなく唯一無二の存在さ

[86 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-7jG9) 2025/12/10(水) 00:37:15.39 ID:6Hyd54Il0]

あとコスパで考えるならキャベツよりもやしがいいと思うんだよね

[87 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdb-k3Vk) 2025/12/10(水) 02:22:33.34 ID:u8mvVAdw0]

もやしはほとんど水分なのでコスパはキャベツの圧勝

[88 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水) 06:13:10.01 ID:JpRxJ5bQ0]

オートミール＋野菜でカロリー下げても
しっかりたんぱく質は摂るようにしないと脳は栄養不足と認識して
痩せないから気をつけよう

[89 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-7jG9) 2025/12/10(水) 06:45:00.88 ID:6Hyd54Il0]

>>87
キャベツもほとんど水だよ

[90 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7785-OI4y) 2025/12/10(水) 07:03:53.79 ID:IqXBsjBJ0]

レタスやきゅうりもほぼ水じゃなかったっけ

ロールドを炊いてコンソメ顆粒入れてる
最初はこれで全然いけるじゃん、って思ったけど高速で飽きる
トマト缶入れてリゾット風も試したけど案の定酸っぱすぎた

[91 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水) 07:04:12.60 ID:JpRxJ5bQ0]

各食物の栄養素というものを知りましょう

[92 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77d6-tSe7) 2025/12/10(水) 07:07:33.00 ID:aKD5qZxk0]

毎回同じ味付けは厳しいかもしれないけど自分の好きな味付けを何種類か見つけてそれをローテしていけば飽きずに食べられるよ

[93 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff59-MWp1) 2025/12/10(水) 07:37:17.24 ID:5c/4/7lj0]

毎回おんなじ味付けでも全然飽きない
美味しい、もう10年だから一生このままやな

[94 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fffc-Oi7Z) 2025/12/10(水) 09:13:56.53 ID:Wgv0tuIX0]

結局米化して納豆と食べるか、鍋にかさ増し用にいれるか、お好み焼きにするかの3つに落ち着いた

[95 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-hVow) 2025/12/10(水) 09:28:51.56 ID:sgvWPibB0]

小鍋に水300ccいれて
温めてる間に
キャベツの千切り　ゴマ　ごま油(少々)　鶏がらスープの素(小さじ1/2)順番適当にぶっこんで
あとはあればたまにあればシメジとかネギとかカニカマとか少しだけ入れて
グツグツいってきたらローストのオートミール入れて
かき混ぜた卵入れて固まってきたら火を止めて食べる

ずっとこれやってる

[96 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水) 09:44:17.25 ID:JpRxJ5bQ0]

オートミールが減量に向いてる理由

・食物繊維が多く糖質がゆっくり吸収されて腹持ちが良い
・穀類の中ではたんぱく質含有量が高い
・ビタミン・ミネラルも含まれている

[97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 375f-m+Hz) 2025/12/10(水) 10:01:14.98 ID:1cLLwPIJ0]

オートミール食べれば痩せるわけではないからあんまり過信しない方がいい

[98 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水) 10:11:36.04 ID:JpRxJ5bQ0]

誰も食べれば痩せると思ってる訳じゃないから
そういう風に話を持っていきたいんだろうけど老害は

[99 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb3-5Rcl) 2025/12/10(水) 10:45:44.16 ID:PChXLNd60]

減量に向いているではなくて健康管理に役立つですね

[100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水) 10:56:10.75 ID:JpRxJ5bQ0]

減量に向いていない理由は？

[101 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37d3-6Kj5) 2025/12/10(水) 12:14:56.18 ID:m5XSsimk0]

スレ荒らしてるお前が老害だろババア

[102 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf02-KDsY) 2025/12/10(水) 12:16:26.66 ID:+ys1Izb70]

答えられない老害乙w

[103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f21-9DqO) 2025/12/10(水) 12:47:04.20 ID:/9gqcTc00]

>>87
もやしのカロリーは196g(1袋200gの可食部)で29kcal、100g換算では15kcalです。
キャベツのカロリーは893g(中1個1050gの可食部)で205kcal、100g換算では23kcalです。

[104 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3791-KDsY) 2025/12/10(水) 12:59:41.19 ID:tY4rn9z10]

バカ丸出しIDコロコロスレチ貧乏老害w

圧倒的にキャベツの方が栄養成分が高い

もやし100gの栄養成分
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06292_7&MODE=1
キャベツ100gの栄養成分
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06292_7

[105 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-JjBU) 2025/12/10(水) 13:20:19.66 ID:mdhbW5fb0]

>>94
同じおなじ

[106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd8-1pu4) 2025/12/10(水) 14:04:12.35 ID:NFeWJn3X0]

ミキサーにいれて飲んでる人いる？マッスルシェイクとかで紹介されてて興味ある

[107 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff64-//M+) 2025/12/10(水) 14:22:45.11 ID:VJ5bvqBJ0]

海外ではオートミールを水でミキシングして
オーツミルクとして牛乳の代替として飲まれている

[108 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 373f-EdmJ) 2025/12/10(水) 15:33:05.20 ID:grJDaLTA0]

-KDsYは荒らしだからNG推奨

[109 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f36-1pu4) 2025/12/10(水) 15:53:34.70 ID:wHRli1ws0]

>>107
150グラムいれて飲むのはやりすぎ？

[110 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37c2-KDsY) 2025/12/10(水) 18:48:20.74 ID:tY4rn9z10]

>>108
ワッチョイまで買えて自演や荒らしに必須だね
もやしのオッサンw

[111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-7jG9) 2025/12/10(水) 18:52:03.94 ID:6Hyd54Il0]

もやしのおじさんは僕ですが

[112 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-7jG9) 2025/12/10(水) 18:58:16.33 ID:6Hyd54Il0]

「もやし＝弱い」というイメージが先行してますけども
実態は “発芽の恩恵を受けた栄養効率の良い野菜”です

考えてもみてください豆ですよ、豆から発芽してるんですよ
豆はスーパーフードですよ、もやしが弱いはずないですよね？

[113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37c2-KDsY) 2025/12/10(水) 19:00:06.58 ID:tY4rn9z10]

MCTの次はもやし
もやししか買えないんだろうね

[114 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-7jG9) 2025/12/10(水) 19:01:24.90 ID:6Hyd54Il0]

清貧と呼んで欲しいですね

[115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-hVow) 2025/12/10(水) 19:03:10.69 ID:sgvWPibB0]

もやしは栄養よりも食感があんま好きじゃない
キャベツならなんでも使えるけど

[116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd3f-b7DR) 2025/12/10(水) 19:03:44.93 ID:iNKwHjM2d]

>>107
オーツミルクは日本のスーパーでも普通に売っているけど、豆乳や牛乳が200円くらいで売っているのに400円近くするから買いにくい。
ほんのり甘くて美味しいのだけど。

[117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/10(水) 19:14:14.69 ID:stcEFVfYx]

xxxオイルは許されないけどごま油はオッケーなのか
意味わからんな

[118 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 578c-//M+) 2025/12/10(水) 19:16:34.91 ID:ctyNa/nl0]

>>117
ジイサン毎日スレ荒らして楽しいか？

[119 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/10(水) 19:23:59.43 ID:stcEFVfYx]

俺はごま油も風味つけに良いと思うしダメとは言わない
こうしたことは習慣として定着するまでは続けやすさの方が効率よりも重要だから

キャベツでももやしでもなんでも、好きなようにやればいいんじゃないのか？
xxはダメだ、バカだ、みたいなことは安易に押し付けることだはないよ

[120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/10(水) 19:24:31.98 ID:stcEFVfYx]

>>118
毎日来てないし荒らしてもいないのだが

[121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37c2-KDsY) 2025/12/10(水) 19:30:55.24 ID:tY4rn9z10]

毎日スレ荒らしてもオジサンの貧乏は少しも改善しないよ？

[122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/10(水) 19:42:06.25 ID:stcEFVfYx]

妄想と戦う人たちは相手してられない

[123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 178c-//M+) 2025/12/10(水) 20:02:43.63 ID:wylF2WmB0]

ごま油もMCTオイルも毎日大量に飲むわけじゃないし
少量使うくらいじゃ太りも痩せもしないよ

それをMCTオイルで10kg痩せた！っていう人がしつこかったんでしょ

[124 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3732-//M+) 2025/12/11(木) 04:51:00.57 ID:Ij43i2tx0]

毎日変な人が入れ替わり立ち替わり現れ
その変な人たちが同時に出現しないのはなぜなんだろうね？？？
そしてお互いに言及しないし

[125 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77f7-XVrx) 2025/12/11(木) 05:38:49.51 ID:NNXghfUe0]

自己紹介乙

[126 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5763-VIfk) 2025/12/11(木) 08:50:00.50 ID:DP6TKfwB0]

お前、病気だよ

[127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5763-VIfk) 2025/12/11(木) 08:50:59.10 ID:DP6TKfwB0]

>>124な

[128 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-//M+) 2025/12/11(木) 10:55:00.56 ID:YNz0vhOJ0]

ワッチョイコロコロw

[129 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/11(木) 11:00:19.69 ID:r7wMhqisx]

自分がやらない人はそういう発想になりにくい

[130 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-dzF1) 2025/12/11(木) 12:12:08.61 ID:7a7E9P3Q0]

https://i.imgur.com/9KETFdZ.jpeg

[131 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf4b-7jG9) 2025/12/11(木) 13:59:08.40 ID:5D7n92Gw0]

賞味期限2027.10
https://imgur.com/a/YDMSueg
https://imgur.com/a/TOcoCUU

[132 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf65-6Kj5) 2025/12/11(木) 23:35:54.07 ID:920eLnjS0]

>>131
オーケーストアな
あそこのオートミール安い

[133 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b1-KDsY) 2025/12/12(金) 05:22:54.90 ID:rbdO4KTg0]

この人なんですね　スレを荒らしているのは

[134 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff59-MWp1) 2025/12/12(金) 06:15:59.46 ID:amj9T9h50]

ラムーとかOKストアみたいな激安スーハーないからメルカリで転売モン買ってるは
それでもジモのスーハーで買うより全然やすいんよ

[135 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17e7-EdmJ) 2025/12/12(金) 06:47:37.59 ID:Bkw13e760]

>>133
荒らしはお前だババア

[136 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 379e-Ic4J) 2025/12/12(金) 10:29:33.85 ID:6f0brTCS0]

https://i.imgur.com/P0MiNeo.jpg

[137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-hVow) 2025/12/12(金) 11:16:27.64 ID:IhiOaTjs0]

https://i.imgur.com/IKzI6Di.jpeg
買おうか迷ってる

[138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f32-7jG9) 2025/12/12(金) 11:23:14.19 ID:mtlSa08F0]

ベルク強いな
カナダ産とラトビア産で違いはあるのかな

[139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37fa-m+Hz) 2025/12/12(金) 15:49:22.57 ID:lIsuK1RL0]

体感だがカナダ産のほうが籾殻の混入率が低かった

[140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57ce-+Bd7) 2025/12/13(土) 14:10:08.91 ID:K+pinlSD0]

オーケーもベルクも関東圏だな
オートミールが日本で流行るには
1kg300円台のオートミールがいつでもどこでも買えるようになる必要がある
通販で買えるようになればいいが高いんだよな

[141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 575b-KDsY) 2025/12/13(土) 14:17:53.27 ID:ffUDW0uF0]

別に安いオートミール買う必要はないし
既にどこのスーパーでも取り扱ってて普通に売れてる
別板でやれと言われたのにしつこいね貧乏ジジイは

[142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37fa-m+Hz) 2025/12/13(土) 14:28:50.16 ID:PdTjZx1q0]

日本人はオートミール＝鳥の餌だと思ってるから食べてないよな
個人的には朝飯にパンや米を食べるよりオートミール食べる方がいいと思う

[143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-kLXL) 2025/12/13(土) 14:38:59.08 ID:cs9WiH7HM]

ロールドオーツ だと 特に鳥の餌っぽいよね

[144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7789-XVrx) 2025/12/13(土) 19:22:24.40 ID:FYheLHLE0]

業務スーパーのオートミールが安定供給してきた。

[145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f9f-kLXL) 2025/12/13(土) 21:42:40.62 ID:NDqKaP5w0]

業スーのオートミールが売り切れるたびに大騒ぎしてるヤバイ奴いたよな

[146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5704-//M+) 2025/12/13(土) 21:59:02.98 ID:ffUDW0uF0]

ケロッグのオートミールが香ばしくておいしい

[147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-1TKH) 2025/12/13(土) 22:06:09.23 ID:nw27C9Vj0]

ミスったのかい>>128
ID:ffUDW0uF0
>>141
-KDsY
>>146
-//M+

>>129
大正解

[148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92db-Ft5I) 2025/12/14(日) 01:59:54.21 ID:nVEl7f/e0]

オートミール基本になってから米の方が鶏の餌っぽく感じてきた
実際文鳥にオートミールと米を与えてみると米ばかりを食うし

[149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7704-lKUz) 2025/12/14(日) 02:00:38.62 ID:9+ZrjKL00]

ワッチョイコロコロの業スー荒らしが必死w
バレてないつもり

[150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-c9oR) 2025/12/14(日) 07:53:09.47 ID:0Om0gkOs0]

通販で買う場合はどこが1番安いの？

[151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c61a-vkKa) 2025/12/14(日) 08:16:24.64 ID:6X6NsL490]

その話題は別スレでやりなよ
荒れるから

[152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7726-vkKa) 2025/12/14(日) 08:21:10.19 ID:9+ZrjKL00]

こちらでどうぞ

1円でも安いオートミール情報
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1765668030/

[153 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7726-vkKa) 2025/12/14(日) 08:23:27.61 ID:9+ZrjKL00]

以降、値段のことは本スレでは荒れるのでやめてください

[154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6fe-94qE) 2025/12/14(日) 09:01:07.31 ID:87biYTLg0]

自治厨って知ってる？

[155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6fe-94qE) 2025/12/14(日) 09:01:51.92 ID:87biYTLg0]

"迷惑なユーザーを指すネットスラングの一種。無自覚な荒らしの一種。"

[156 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb28-lKUz) 2025/12/14(日) 09:29:47.83 ID:VDhtxXoB0]

健康管理などに利用している人
健康食・サプリ板
※オートミール※6缶目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1652962390/

美味しく食べることが目的の人
料理板
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1714886433/

安いオートミールの情報が知りたい人
1円でも安いオートミール情報
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1765668030/

[157 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｬﾌﾆｬ MM67-a7hr) 2025/12/14(日) 12:03:49.39 ID:Rghdqzf0M]

傍から見たらスレチだから出て行けって暴れてる方が荒らしだし迷惑

[158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f28-SkK3) 2025/12/14(日) 20:35:52.04 ID:r/jFVHTY0]

それね
ルール化されてないのに必死に自治してるつもりで
あれはダメそれはダメこれはダメ、ダメダメダメ
ダメじゃない話を振るわけでもない
邪魔してるだけ

[159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbf2-Wmap) 2025/12/14(日) 20:57:10.19 ID:p9WK/d9+0]

あれダメ、これダメ言ってる奴が何一つ有益な情報を書かないあたりがね。

[160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 162b-ioVI) 2025/12/15(月) 00:38:02.77 ID:ON5OxM/l0]

このスレはなんのために存在してるのか？となるなw

[161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92db-Ft5I) 2025/12/15(月) 02:34:03.82 ID:5JYnAE1s0]

連日連夜朝も昼も夜も必死に荒らしても住人が誰一人としてヨネカされない現状に心からの慈しみを贈りたい

オートミール食べようぜ　PART38【米化有り】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1764022056/

[162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb22-CE2R) 2025/12/15(月) 07:50:31.59 ID:I2qScP820]

>>161
このスレが抑止になってヨネカーが今のところ1回も出て来てないんだぞ？
思考が短絡的過ぎるわ

[163 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1659-/KA2) 2025/12/15(月) 07:53:26.48 ID:4jk11bhV0]

ヨネカなんて誰も気にしとらんのに
アンタだけやん気にしとるん

[164 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5258-CE2R) 2025/12/15(月) 08:00:07.50 ID:q2m1zfnc0]

>>163
じゃあお前も人のこと気にすんのやめれば？
お前が誰よりも気にしてるだろw

[165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77c9-gk1Q) 2025/12/15(月) 10:30:53.12 ID:SznVlpHh0]

気にしてて草

[166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx47-SkK3) 2025/12/15(月) 13:08:04.16 ID:9pdgN6G1x]

しばらく来てない時期があったが、米化勢も追い出されたのかビックリした
そんなに細分化しても先細っていくだけ

スレチ警察はオートミールスレを潰したいんだな

[167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx47-SkK3) 2025/12/15(月) 13:23:05.72 ID:9pdgN6G1x]

>>162 >>164
-CE2R

[168 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ff5-lKUz) 2025/12/15(月) 13:26:33.82 ID:7a7DbV7j0]

だからこいつ一生貧乏なんだろうな

[169 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5258-CE2R) 2025/12/15(月) 13:47:08.49 ID:q2m1zfnc0]

WiFiに繋がっただけだけど？
自分は何なんだ？
https://i.imgur.com/HR40cgc.jpeg

[170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1657-e+gQ) 2025/12/15(月) 14:34:10.90 ID:fv0vMpjW0]

スレタイ無視してる老人って他に居場所ないの？

[171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92af-2nkI) 2025/12/15(月) 21:52:48.21 ID:q/P3iJcT0]

自治厨はコロコロバレ前科ありだから
疑われて開き直りはあり得ないな
偽装失敗してんだよ

[172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92af-2nkI) 2025/12/15(月) 21:53:28.57 ID:q/P3iJcT0]

荒らしが正義ヅラしやがって

[173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6235-e+gQ) 2025/12/15(月) 23:32:56.25 ID:tiNpauYE0]

荒らしはお前

[174 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92db-Ft5I) 2025/12/16(火) 01:59:53.91 ID:1opsuYZ00]

ートミールのヨネカはボクが日本で初めて発見したそれまで誰もが気づかなかった奇跡的な現象
それをボソッとSNSで呟くや否や社会現象と言われるまでバズりまくり一挙にオートミールが普及
つまり実質的にボクが貧乏で無知な日本人に紹介したオートミールを第一人者ということになる

[175 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7252-Wmap) 2025/12/16(火) 06:15:55.90 ID:kCAjxRdc0]

落ち着いて書き込め。

[176 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7709-vkKa) 2025/12/16(火) 07:38:40.97 ID:G9jbE/Op0]

健康管理などに利用している人
健康食・サプリ板
※オートミール※6缶目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1652962390/

美味しく食べることが目的の人
料理板
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1714886433/

安いオートミールの情報が知りたい人
1円でも安いオートミール情報
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1765668030/

[177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c258-CE2R) 2025/12/16(火) 07:54:23.69 ID:9whNw3650]

自分が正しいと思ってるならIDコロコロ変える必要ない
自分が荒らしてる自覚があるんだろうね
過疎スレだったのに急にレス数増えて殆どが単発って

[178 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb20-DRS9) 2025/12/16(火) 08:26:01.90 ID:pgaQlFh/0]

いまどき「自治厨」なんて古いスラングを使うのは頭おかしい老害だけ

[179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c695-94qE) 2025/12/16(火) 09:52:47.83 ID:I4PXZ9EH0]

若者よ。
これは根っこの話ぢゃ、文明が興り滅ばんとも人は変わらん…。
さあオートミール粥を食べなさい、顔色が悪いぞ。

[180 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b9-vkKa) 2025/12/16(火) 17:46:06.92 ID:G9jbE/Op0]

先月の健康診断の結果が来た
体重は去年から順調に56kgから52kg、体脂肪率26.2%から23.8%、体年齢が実年齢より2歳下になった
総合結果A判定だった

[181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e94-2nkI) 2025/12/16(火) 18:02:22.20 ID:Qj9URa1/0]

相手に老害レッテル貼れば自分の問題行動が正当化できると思ってるのは痛いな
甘えサイコパスすぎる

で、何キロ落とせたんだよ？自治厨は

[182 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6e9-94qE) 2025/12/17(水) 10:44:52.08 ID:W1LKcYGq0]

あーあ、オートミール粥にハマっちまったよ
小腹が空いた時に50g、どんぶりに水をたっぷりレンジで3分、スープの素を入れたら完成
この手軽なうまさでおかわりしちゃう

[183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n63N) 2025/12/17(水) 11:27:45.51 ID:2UqBM9h80]

5年以上前からオートミールが主食だわ
たまにパックご飯を食べると美味しいが腹持ちが全然違う

[184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16b3-FV3J) 2025/12/17(水) 13:40:03.60 ID:JaBwvJdu0]

俺もそのぐらい経つかな、毎日１食はオートミールで１食はその他の炭水化物
お通じへの効果は１食で十分なので、その他の食事も普通に楽しめてるから続いているのかも

[185 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f13-ci/k) 2025/12/17(水) 13:58:56.89 ID:OoYqwjg40]

5ちゃんを居場所という発想がお察し

[186 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-ezJg) 2025/12/17(水) 19:49:51.78 ID:Aive9rYfM]

オートミール食べ始めて3ヶ月
やっぱり日に1食は食べんとあかんな

[187 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1659-/KA2) 2025/12/17(水) 20:00:53.57 ID:60f/POGV0]

おいは12年前にミューズリーを食べ始めたのが最初かな
原材料の欄にオートミールが入っているのに気がついて食べるようになりまいた
朝食シリアルの習慣は20年前にオールブランから脈々と続いてる

[188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-94qE) 2025/12/18(木) 17:22:27.82 ID:yXdx+5bu0]

クセなってきた夜食のオートミール粥をやめようと思う
カロリー的には400kcal弱と思うが
それでも収支マイナスのはずだが体重増加に転じたわけだ
オートミールは優秀なリフィード食なのかもしれない、栄養満点だ

[189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c8-WfZ6) 2025/12/22(月) 04:22:53.65 ID:sgdeXTVw0]

オートミール食べるとウンティ全くでなくなるの俺だけ(´・ω・`)？

[190 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-ZBSI) 2025/12/22(月) 05:14:01.64 ID:f4PqEiTf0]

人による

[191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c8-WfZ6) 2025/12/22(月) 06:25:05.68 ID:sgdeXTVw0]

胃もたれやばくて夜寝れなくなるナリ
朝食べるといいけどね

[192 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf59-TAH4) 2025/12/22(月) 06:34:26.04 ID:n/qRmygj0]

夜食なんて絶対NGやん
辞めれてよかったの

[193 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 631c-FP4T) 2025/12/22(月) 07:10:56.79 ID:nqhkGzYO0]

>>189
食べ過ぎてるのか水分不足か
食べるときにオートミールとは別にコップ1杯くらいの水分一緒に飲んで改善されなかったら量減らすか体質だから諦めるか

[194 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM07-I0S4) 2025/12/22(月) 11:05:09.03 ID:xLayAZDiM]

普通はお通じが良くなるんだけどね

[195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-qhgv) 2025/12/22(月) 11:37:30.69 ID:/h5b9PEE0]

白米より少量で満足出来るからか便秘になりやすい気もする

[196 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZBSI) 2025/12/22(月) 13:33:55.12 ID:5vUPjngrd]

野菜を摂りましょう

[197 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d340-cgqD) 2025/12/22(月) 14:16:37.62 ID:Od5a/Nrd0]

>>196
オートミール自体が野菜だし

[198 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffc-oYSX) 2025/12/22(月) 14:38:58.01 ID:w8JPuptz0]

うんことは食物繊維と水分だ
どちらが欠けてもダメだ、大抵水が足りてない、この時期は特にね

[199 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c8-WfZ6) 2025/12/22(月) 14:53:02.16 ID:NQbQEk3D0]

>>193
繊維取りすぎは良くないよね
たしかに水飲まないとウンコ固くなるのかも

[200 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33bd-TGnL) 2025/12/22(月) 15:34:27.98 ID:1iZamv+40]

>>197
野菜なのか…

[201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb3-/F48) 2025/12/22(月) 17:11:05.52 ID:dy8FOGzz0]

お米は野菜だもん！って小学生かよ

[202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-y6P+) 2025/12/22(月) 20:47:01.44 ID:ogHqA6UC0]

オートミールは野菜でなく穀物です

[203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-HFEP) 2025/12/22(月) 20:49:13.56 ID:gwXQT/C70]

>>182
どのスープの素？

[204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa1-1pou) 2025/12/22(月) 21:45:45.91 ID:idBPMuhS0]

植物性食物繊維が豊富かどうかが論点だろう
「穀物は野菜じゃねーしwバーカ」というのは幼稚な反応

[205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb7-oYSX) 2025/12/22(月) 22:32:16.55 ID:w8JPuptz0]

>>203
ぶっちゃけなんでもうまい
たまごスープでもポタージュスープでもだしの素＋醤油でも

[206 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6367-gnBa) 2025/12/24(水) 07:20:01.44 ID:cAK6jqZQ0]

なぜ左翼メディアはクリスマスケーキを流行らしてお前らの脳みそに擦り込んだんだろうな？

お前らは高卒だから知らないだろうが、ケーキなんて毒だからな
糖質40、脂質30g当たり前
こんなもん食ってたら間違いなく血糖値上がってデブになる

それどころか心臓のポンプ機能が低下して、急性心不全で死ぬ

左翼メディアはタブー扱いにしてるが、日本人が最も多く死ぬ日は12月24日
これマメな

つまり、クリスマスケーキを食った直後に泡吹いて死んでいる

[207 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 334f-P7JE) 2025/12/24(水) 07:58:44.80 ID:aBOGIxIf0]

日本人は昔はオートミールは食べなかった。
つまり、日本の右翼はオートミールには興味をくれず、このスレにはいない。

[208 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-bJOX) 2025/12/24(水) 08:04:49.01 ID:CYZSf78TM]

昭和天皇が朝食にオートミールを召し上がっていたことは有名なのにそんなことも知らない右翼はもぐりだよ

[209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb3-/F48) 2025/12/24(水) 10:55:50.33 ID:mJUiw0FY0]

お札の人も食べてたんだろ？

[210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-eEaz) 2025/12/24(水) 11:45:22.76 ID:Z8yA92+nM]

聖徳太子もくってたのかと思って草

[211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb7-oYSX) 2025/12/24(水) 12:24:33.16 ID:QrZFX1Wd0]

昔の日本人は雑穀で麦をよく食べてたんじゃないか基本は麦飯だろ
オートミールと聞くとなんか舶来のぽっと出な感じがするかもしれないが
大麦も燕麦も大差なくね？むしろ昔に近づくんじゃね

[212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8e-MujR) 2025/12/24(水) 12:42:25.11 ID:uki8Ngs60]

スレチ

[213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a9-cgqD) 2025/12/24(水) 12:42:37.49 ID:bjP5NHR00]

そのとおりだよ
なんか白米が日本の宝とか命とか誤解されてるけど
庶民はほとんど口にできなかった
麦飯や雑穀こそ主食だった

[214 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 334f-P7JE) 2025/12/24(水) 19:12:52.07 ID:aBOGIxIf0]

オートミールこそ日本の心！

[215 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-y6P+) 2025/12/25(木) 01:27:31.89 ID:n5Yxktl00]

オートミールケーキって作れる？

[216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3323-pk70) 2025/12/25(木) 01:47:40.73 ID:tFcYZEeQ0]

検索するとどっちゃりレシピ出てくるで

[217 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33db-3OfE) 2025/12/25(木) 02:52:44.07 ID:zsJ2HacC0]

>>213
特権階級が庶民の富を収奪してきた象徴がコメなんだよな
あと水田は他の穀物と違い大量のメタンガスを噴射する
メタンガスは二酸化炭素とは比較にならんほど地球温暖化を促進してるし

[218 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0364-P7JE) 2025/12/25(木) 06:16:56.87 ID:SrMXTsP20]

>>215
つくれるよ。

オートミール
卵
豆乳
ベーキングパウダー
バニラエッセンス

これで生地作れる。

[219 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf59-TAH4) 2025/12/25(木) 06:28:25.43 ID:5T5u/UmX0]

ここは謎にコメヘイターが巣食ってるんか
メンドくせ〜
どっちも好きだは、パクマイも乙も両方ともね

[220 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 333b-BQml) 2025/12/25(木) 08:13:14.81 ID:ZKaFktbR0]

家のはかり壊れてるんだけど100ml測ってオートミール食ったわ
なんgかは不明
はかり新しいの買う金はあるが収入から貯金額差し引いたら来月赤字だから買えない
収入のなかの一定の金は貯金する主義

[221 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb3-/F48) 2025/12/25(木) 09:11:52.70 ID:oRvsbXGm0]

あなたの経済状況は知りませんしどうでもいいですが
ここはダイエット板なので計量器くらいは使うのが当然です

[222 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-eEaz) 2025/12/25(木) 10:11:36.63 ID:vQnx/GYlM]

ゲーム機すべからくファミコンの昭和おばみたいなのおるな

[223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7f-MujR) 2025/12/25(木) 12:30:19.10 ID:AOuhEerNH]

意味不明
リアルで人付き合いしてない無職ジジイはまともな文章書けないな

[224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f64-oYSX) 2025/12/25(木) 12:54:06.50 ID:CK29r9XZ0]

うん、まあね
すべて+ことごとく=すべからく
みたいに思っちゃいがちだろうが国語テスト0点だ

[225 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6faa-QKtO) 2025/12/25(木) 13:07:04.93 ID:g1SLOoqB0]

5chしか居場所ない仕事できないオッサンが賢ぶってるの草

[226 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43c3-V5w6) 2025/12/25(木) 19:52:52.77 ID:l7D+i2en0]

ああ、「家庭用ゲーム機の事を何でもファミコンと呼んじゃう昭和のおばちゃん」って言ったのか
誰の事を指しているのかもわからんな

[227 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6faa-QKtO) 2025/12/25(木) 19:58:32.93 ID:g1SLOoqB0]

ファミコンを例えに出しちゃう時点で無職未婚コドオジ臭が伝わってくるわ

[228 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0364-P7JE) 2025/12/25(木) 21:01:58.35 ID:SrMXTsP20]

どの分野でも古参の原理主義者が全てを駄目にする。

[229 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f1c-MujR) 2025/12/25(木) 21:03:28.11 ID:g1SLOoqB0]

一日暇な貧乏ジジイが荒らしてるだけ

[230 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ef-y6P+) 2025/12/25(木) 21:58:13.48 ID:mzFz3emW0]

このジジイ連呼ババアはワッチョイ変わってるのになんでID変わってないんだ？

[231 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4351-cvXU) 2025/12/26(金) 09:49:03.85 ID:qWK7TRRn0]

昭和カーチャンがゲーム機をなんでも「ファミコン」と言ってしまう現象のことを言ってるんだろ？
それを言ってるのはジジイとは限らず、平成末期キッズかもしれない
普通に読んだらそうだよなw

当該「すべからく」が誤用であるのはその通りだし
そのレスが誰のことを指してるのかわからないが
つまりどーでもいいじゃん

なんでジジイvsババアみたいな話になってるんだよww
メンタルやばすぎだろww栄養しっかりとれよ？

[232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf59-TAH4) 2025/12/26(金) 13:47:03.30 ID:r2S5uP6e0]

偉そうな割に文章テケトーだから突っ込まれたのかも

[233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c8-WfZ6) 2025/12/26(金) 14:59:54.15 ID:zFgGCc4S0]

オートミール食べても便通良くなることが自分はないのだが、なぜだろう
不溶性が多すぎなのかな

[234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf59-TAH4) 2025/12/26(金) 15:34:21.60 ID:r2S5uP6e0]

自分は運動、睡眠、栄養、いろいろ試した末の最後のピースが水だったです
一日１リットル以上のルイボスティー
番茶に切り替えると出んくなったです
ルイボスにはマグネシウムが含まれてるから飲み過ぎるとユルくなることもあります

いろいろやった割に水飲むのだけ避けてたんよ、きらいだから
万策尽きた末の水飲み

[235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c8-WfZ6) 2025/12/26(金) 16:21:58.88 ID:zFgGCc4S0]

じゃあカフェインは駄目？

[236 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 337c-8RvK) 2025/12/26(金) 19:32:10.47 ID:DTU8GyVf0]

便秘で医者に行くとまず最初に水を飲めって言われるよ
トイレ近くなるから飲まないタイプは水飲めば解決する