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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/05(水) 18:19:59.66ID:n1RGAWZw
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
2019/07/05(金) 06:35:39.23ID:1sOGdH6J
>>526
何で見るの、見ちゃ駄目
2019/07/05(金) 07:37:49.44ID:egGOOG8z
逆に私は嬉しくなる
まあぽっちゃりだけど、これくらいならいいなと思ってる
2019/07/05(金) 08:57:41.00ID:DbJmRNhk
腹さえ出てなければ満足なんだがなあ
2019/07/05(金) 11:55:16.45ID:8CwqYNPO
腹から出るよね
2019/07/05(金) 12:13:47.11ID:j+4kA2rY
>>530
同じく
2019/07/05(金) 12:42:50.61ID:FCTy4I10
>>530
激しく同意
手足は自分は細いからバランス悪い
2019/07/05(金) 14:31:32.63ID:1sOGdH6J
>>530
ほら、腹はなんとか引っ込ませて誤魔化せるから…
2019/07/05(金) 16:13:24.28ID:ItNWlkfa
男だけどオッパイがそれなりにあるw
2019/07/05(金) 16:59:59.71ID:AwDVq/5U
腹は小さくなったが太ももが太いまま
2019/07/05(金) 17:11:08.87ID:lTnTzBnr
さあて手足は細く顔はアゴがたるんで腹だけ出っ張っている「河童」みたいな醜い体型にみとれるとするか
2019/07/05(金) 17:13:57.86ID:lTnTzBnr
＞手足は細く

顔のほほ肉はなくアゴ肉のみ垂れて二の腕とふとももは太くケツは垂れ下がり腹だけポッコリでて胸も小さい姿にうっとり
2019/07/05(金) 19:25:59.61ID:AlCtw5EU
>>538
ただの老化じゃん
2019/07/05(金) 20:01:03.18ID:lTnTzBnr
食事制限のみ実施栄養失調ダイエットの顛末
2019/07/05(金) 22:43:59.81ID:HKnVIEkH
筋トレしなきゃいけないと思うが、やる気が出ない
明日こそはジムに行く
2019/07/06(土) 01:13:29.92ID:WoijsOUE
昨日はボーナス入ってトンカツ屋でヒレカツ御膳とローソンのサクッとバター2つも食べて1日で体重が1キロ増えちゃった
今日からまた頑張る
2019/07/06(土) 09:06:36.74ID:uqTYSQei
夜中の飢餓感と戦うのがつらい
2019/07/06(土) 20:26:15.29ID:Ai2ilpnU
いきなり過食衝動きた
チョコ4粒食べたらちょっと冷静になれた
よかった
2019/07/06(土) 21:43:28.66ID:8bR54Gat
揚げ物や砂糖は食欲増やすぞ
代わりの旨いものを探せ
2019/07/06(土) 21:52:30.80ID:Iiypjtjs
自分はプロテイン。
カロリー高くないし甘くてお腹にたまる。
あと、天災の時とか非常食にもなるんだって。
欠点はマズイことくらい。
2019/07/07(日) 07:41:06.98ID:7Mo00wyt
>>546
日本のプロテインは結構美味しいみたいだよ
海外のは美味い不味いがクッキリしてて博打だて
2019/07/07(日) 07:46:04.39ID:HyvzNr/4
節約とダイエットを兼ねて肉を減らして大豆肉や高野豆腐食べようかな
2019/07/07(日) 08:17:00.98ID:bDAQxwUd
大豆肉って普通の肉より高いんじゃないか？
2019/07/07(日) 08:48:04.53ID:t4Ft+LDz
>>548
動物性タンパク質は必要だからやめたほうがいい
2019/07/07(日) 08:50:27.11ID:7Mo00wyt
>>548
地域差あるかも知れないけど、鶏むね肉は100ｇ50円程度だから
それぐらいは食べなよ、卵と
2019/07/07(日) 09:06:02.46ID:HyvzNr/4
大豆肉は高いけど高野豆腐ばかり食べてたら亜鉛不足になって調子崩したことあるから鶏肉と卵、たまには豚肉も食べるよ
ありがとう
2019/07/07(日) 09:08:22.51ID:oK+Vx07X
今日も自重トレを頑張るか・・・
2019/07/07(日) 14:37:14.81ID:edP0RHUs
ハラヘリ〜
炭酸水で誤魔化そう
2019/07/07(日) 16:27:11.33ID:1HQ6yDDm
夜寝る前にセロクエル飲んでるけど夜中トイレに立つのが嫌すぎる
飲みたくないけど飲まなきゃいけないしなあ…
2019/07/07(日) 16:28:12.09ID:1HQ6yDDm
>>555
追加
水で飲んでるからトイレに行きたくなるってこと
2019/07/07(日) 16:47:18.68ID:7Mo00wyt
>>556
オランザピンに変えて貰えないかね、水なしで飲めるし
2019/07/08(月) 08:28:51.72ID:jK7Y3zAZ
オランザピンてなに？
2019/07/08(月) 08:30:52.74ID:zGAu4dfl
>>558
ジプレキサ
2019/07/08(月) 08:40:38.51ID:3en2rmUi
太るやん
2019/07/08(月) 12:25:14.72ID:jK7Y3zAZ
ジプレキサのジェネリックて水無しでのめるんだ、しらなんだ
2019/07/08(月) 12:25:57.98ID:jK7Y3zAZ
でもジプレキサはセロクエルよりもっともっと太るよ
2019/07/08(月) 12:32:42.00ID:zGAu4dfl
私は逆に痩せたけど
2019/07/08(月) 12:40:00.40ID:OiZjal5B
私はパキシルだけ処方された時人生で一番痩せてた
お腹は空いてたけど色々あって朝は一口、昼はサラダちょっとしか食べてなかった
夜はパスタとワインとかだったけど
2019/07/08(月) 12:53:12.51ID:zGAu4dfl
パスタとワインwセレブ
2019/07/08(月) 12:54:47.66ID:X9svfjDB
安ワインに適当パスタやで
567557
垢版 |
2019/07/08(月) 13:35:12.58ID:frSE5k3h
ジプレキサもオランザピンも軒並み太るよ、個人差あるけど
けど、そうも言ってられない病状ってあるじゃん？まずは安定が大事だと思って
だからオランザピン勧めた。セロクエル飲んでるならまぁ多少位の違いかと思って
2019/07/08(月) 15:56:55.26ID:9p4wQg1t
水無しならエビリファイのシロップとかもあったよね
何にしても主治医に相談だと思うよ
自分なんかは寝る前にしっかり水分補給しないと喉乾いて起きちゃうタイプだし
そう言う体質までは医師も把握してないでしょ
2019/07/08(月) 17:46:47.28ID:4QL/Fu6q
>>565
２００円セレブｗ
2019/07/08(月) 17:58:44.57ID:frSE5k3h
>>566
安いワインに氷入れてペペロンチーノ啜るなんてイタリアの人がやってそうでオシャレじゃん
2019/07/08(月) 18:06:23.91ID:4QL/Fu6q
シチリアの貧しいジプシーかよｗ
2019/07/08(月) 18:15:42.69ID:frSE5k3h
>>571
イメージはそんな感じw
2019/07/08(月) 18:29:54.94ID:qXnls1hh
お高いトマト缶使ってトマトソース作ってたけどね
2019/07/08(月) 19:05:38.09ID:5R8/shi8
パスタはおいしいけど太るから
うどんにした
2019/07/08(月) 20:10:24.27ID:fcAa45Jh
今ツイッターで流行ってる、リュウジさんのうどんレシピ。デブ泣かせ。
カルボナーラ美味しかった。

https://www.ism.life/contents/1188
2019/07/08(月) 20:26:56.82ID:jK7Y3zAZ
でも薬飲む程度の水分で夜中起きるって別の病気もあるんじゃない？前立腺肥大とか
自分は寝る前トイレいけば朝までトイレいかないよ
2019/07/09(火) 06:51:40.94ID:IdF0ISiP
>>574
やだー！かけうどん程度にしないと意味無いー！
2019/07/09(火) 08:52:41.70ID:DVAvOZPj
薬のせいか勃起力がいまいちなんだよなあ
2019/07/09(火) 09:38:04.25ID:JKEgdVIZ
麺類で一番太りやすいのウドンだよ
一番吸収早いから
逆にパスタは麺だけなら太りにくい、調理過程で油や生クリーム使うからカロリー多くなるけどペペロンチーノとかならいいんじゃないの
香川県が糖尿一位だし
2019/07/09(火) 09:48:04.49ID:8XYRzrW/
パスタダイエットってあったよね。
どんなこってりパスタでもいいから小分けに食べるの
2019/07/09(火) 09:53:00.89ID:8XYRzrW/
前痩せたからまたパスタダイエット始めようかな
2019/07/09(火) 10:38:37.41ID:OrBRbr1U
やめとけ
そればっかりにこだわる（認知の歪み）だろうからやめとけ
2019/07/09(火) 10:54:34.25ID:8XYRzrW/
そうか、ほどほどにしておくよ
2019/07/09(火) 15:49:08.09ID:IdF0ISiP
雑炊ダイエットなんて良いんじゃないの？肉も魚も野菜も入れてスープたっぷり
2019/07/09(火) 16:44:32.34ID:If+V9WsC
美容室で自分の体見て凹んだわ
2019/07/09(火) 16:54:40.99ID:lh0s53qI
脱いだのか
2019/07/09(火) 18:36:16.17ID:JKEgdVIZ
わかる〜あんな大きい鏡家にないし
久々に自分みてこんなに！？って髪の毛どころじゃなくなって帰りたくなる
2019/07/09(火) 19:03:45.33ID:DVAvOZPj
自分は腹が出てるのは嫌だけど
女性は少し太ってる方が好み
ガリガリの人には魅力を感じない
2019/07/09(火) 19:13:55.08ID:JKEgdVIZ
少しってどのくらい？
2019/07/09(火) 19:17:54.00ID:OrBRbr1U
「男性は太くて固いのが好み
　　　ふにゃちんの人には魅力を感じない」


と同じセクハラ発言
2019/07/09(火) 19:26:08.96ID:eFh0Eoae
>>590
神経質になりすぎだよ
2019/07/09(火) 20:43:39.74ID:w81yFIAn
ハゲに言い換えては？
2019/07/09(火) 21:33:11.18ID:vCxWco1t
サインバルタは太る
10キロ太ってなかなか戻らん
2019/07/10(水) 00:48:21.49ID:0KnHRn53
>>591
何言ってんの？　無神経なキモ男
2019/07/10(水) 01:35:21.22ID:umgjnQ57
>>594
女だけど
596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 09:15:24.05ID:Fr+Jnj71
Full power Shadow boxing for schizophrenics【統合失調症者のシャドーボクシング】
http://youtu.be/y8eT4bFhLNo

Age:40 169cm 60.65kg body fat percentage7.8%

I am boxing amateur.
I do training only for Bent Over Barbell Row.
2019/07/10(水) 09:40:45.01ID:qaEUbHZL
筋トレしてるんだが
体はゴツくなってるんだけど
体重はなかなか落ちない
598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 12:11:50.37ID:rkZncj+d
>>584
亀レスごめん
消化が良くなりすぎないようあまり柔らかく煮なければ野菜プロテインたっぷりでいいね。
2019/07/10(水) 18:42:26.38ID:9A31xk6F
>>596
この人バキバキやな
やっぱりそこそこ筋肉があって、体脂肪10％以下の身体はすごいな
2019/07/10(水) 18:48:41.64ID:Z2EgWIlB
>>509
亀でごめん
どうやって落としたの？
2019/07/10(水) 18:50:59.48ID:11jcywNz
>>600
豆腐ダイエット
夜ご飯豆腐にしたよ
そしたらするする痩せてった
豆腐好きな人にはいいけど、嫌いな私には結構きつかった
602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 22:41:00.25ID:5p4ODP+k
夜に過食になることがあるからお昼に豆腐でもいいんでしょうか
そのまま冷奴とかですか？
なにか調理するんですか？
目の病気になってから運動が危なくてなかなかできなくてどうダイエットしようか迷ってます
165センチで70キロまでいってしまった...
2019/07/10(水) 23:18:29.07ID:juSaVuoZ
夜に過食するならそれを豆腐にしたらいいんじゃないかな
冷や奴にして食べればいい
2019/07/10(水) 23:29:22.42ID:Bjde2r96
内科で、コレステロールと肝臓の数値悪すぎ、ということで、栄養指導が入ることになった。
半年で１０キロとか太ったしね。

栄養指導の結果、栄養バランスばっちり、運動ばっちり、なのにこの体脂肪率？と、栄養士さんも首を傾げてた。

プロにもわからないのに、これ以上何を頑張ればいいの。
2019/07/10(水) 23:51:05.63ID:vAB2GzQE
運動
2019/07/11(木) 00:04:20.34ID:pcmDHH+m
>>604
薬何飲んでるの？
2019/07/11(木) 01:10:28.60ID:OUq/a1Ma
>>606
太る薬は別のに変えてもらったんだけど、この中にまだ太るのあるのか分からないです

朝昼晩
リーマス2錠
ラミクタール2錠
ランドセン 1錠
デパス 2錠

朝だけ
エビリファイ 1錠
チラージン 1錠

夜だけ
サインバルタ 2錠

就寝時
デパス
ニトラゼパム 2錠
レスリン 1錠
マイスリー1錠
2019/07/11(木) 01:21:16.00ID:YC4mZqKe
リアル認知症VRだなｗ
2019/07/11(木) 02:30:28.07ID:8+WHm0IF
>>607
薬のせいじゃなくて橋本病だからでは？
2019/07/11(木) 05:42:02.97ID:S82ZMJ4o
料理おおき、、！！笑
2019/07/11(木) 06:00:48.10ID:qDlSIyQN
>>607
それだけの量を毎日飲んでれば肝臓も悪くなるよね
もう何年こんなに飲んでるの？
2019/07/11(木) 08:46:30.65ID:AQPzyjN0
>>607
朝デパスって眠くならない？
2019/07/11(木) 08:52:01.12ID:Hm/8Q0sQ
みんなは長生きしたい？
2019/07/11(木) 08:53:11.17ID:pcmDHH+m
薬漬けの日々から脱したいから早く死にたい
2019/07/11(木) 09:44:40.99ID:hzKCG9Jx
>>613
できたらしたい
2019/07/11(木) 09:45:47.18ID:qbeYKivd
>>613
したくないけど生命線めっちゃ長い

100以上生きるって言われた
2019/07/11(木) 10:53:25.02ID:qDlSIyQN
>>604
ちなみに運動バッチリてのはどんな運動してるんですか？
2019/07/11(木) 11:11:54.82ID:N7f3ejUo
激しいオナニー
2019/07/11(木) 12:25:55.37ID:AD7eIwdA
長生きなんてしたいわけがない
今日にでも死にたい
2019/07/11(木) 12:32:51.01ID:hzKCG9Jx
>>616
私も手首くらいの所まで生命線がきてる。しかも太いよ。体は丈夫なんだなー
2019/07/11(木) 14:06:26.92ID:ZqmDcsZ/
お肉を食べないようにして炭水化物ばっかり食べてたらかつてないほどぱんぱんになってしまった
お肉でなくて魚でもいいからタンパク質たくさん食べないとやっぱり太るんだね
いや炭水化物が太るのは知ってたけど
2019/07/11(木) 14:42:08.19ID:OUq/a1Ma
>>621
ここ数日、胃が悪くてあまり食べてなかったんだ。
そしたら昨日の深夜、躁転の前兆（私は脳がビリビリして、病的に集中力が上がる）がきたの。
もちろん薬でも寝られない。
同時に、「麺！パスタ！今パスタが必要だ！」と謎の焦燥を感じ、いそいでパスタを茹でてインスタントのソースをかけてかっこんだの。
そしたら、すっごいドーパミンがでた？
すーっと気分が落ち着いて、ことんと寝てしまった。
炭水化物って大事だと思ったよ。

夜中パスタは太るから、あれきりにしたいけど。
妙な体験でした。
2019/07/11(木) 14:48:25.42ID:qyUWv5yH
人類にはパスタが必要だ
2019/07/11(木) 14:49:59.62ID:cSLO+mME
>>622
それマイスリー飲んでるから深夜過食出ただけだと思うよ
2019/07/11(木) 14:55:57.02ID:wkHdSdOZ
寝る前の糖質はよく寝れるな
2019/07/11(木) 15:18:23.38ID:AQPzyjN0
>>622
それ分かる。炭水化物で落ち着くの
炭水化物が〜というより、それが不足してたんだろうね。ダイエットって難しいね
食わなきゃ良いってもんでもないし
2019/07/11(木) 16:40:30.64ID:p5yqHQqf
食ってもいいけどその分動けよ
甘えるな
2019/07/11(木) 16:53:20.45ID:qbeYKivd
>>622
コメとか麺とか食べてないと眠りづらくなるらしいよ、何でも極端に食べたり断ったりすると良くないよね
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