【水泳】プールで痩せる!第109のコース

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0001名無しさん@お腹いっぱい。2023/06/24(土) 20:42:53.26ID:WR8tYdX2
>>980踏んだら次スレ立ててください

前スレ
【水泳】プールで痩せる!第106のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570011858/
【水泳】プールで痩せる!第108のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615797837/

【水泳】プールで痩せる!第107のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581598512/

0248名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/13(土) 19:07:58.47ID:P/Ypc2jW
この時期に屋外プールはないよな

0249名無し2024/01/13(土) 19:24:11.39ID:E6Y/GuAR
300円いいなー
割引するの知らなかったからどっかやってないか調べてみよ

0250名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/13(土) 20:20:54.54ID:wBNxCFul
>>246
市民プールで千円!?
市民プールってことは東京23区じゃないんだよね?
逆に貧乏な市なのか?

0251名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/13(土) 20:33:41.65ID:NNO3KF2r
近所の市民プールは市民外だと1時間640円だよ
転勤してまもなく2時間泳いで1280円だったw

0252名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/13(土) 21:37:17.06ID:tAyUqhrM
冬場は時間制限なしっていうのは割とある気がする。
1時間とか2時間の料金で1日とか。

0253名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/13(土) 22:42:17.69ID:rNG9ZQsN
うちの近所のとこはプールのみの使用だと1日1100円(11回11000円のチケット売りも有り)だった
ちなクソ田舎
月額平日土日プランだと月8500円で一応プールの他にスタジオとマシンジムと風呂サウナがある

0254名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/14(日) 07:14:09.59ID:1il+/vVx
お風呂代わりに毎日通うパターンやな。
かなりおとくですやん。
ついでに運動もできるからかなり痩せそう。

0255名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/14(日) 10:25:13.32ID:UbIKPKhz
プール行ったら水虫が移るから、帰宅後に足を洗った方がいいらしい

0256名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/14(日) 22:41:14.36ID:7uS2BPdV
プルブイ足首でクロールが地味に効く腹回りがバキバキになってきた

0257名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/15(月) 07:14:08.22ID:PyCVAxJO
そんなんでバキバキとかもともと痩せとるだろ。

なんか昨日プール逝ったらめちゃ混んでたぞ。
正月太り解消って感じか。先週はまだすいてたのに。
まぁもとがガラガラだからちょっと増えると混んでる気がしちゃうんだよね。

0258名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/16(火) 23:05:06.18ID:o+hiXSRT
吉川晃司水泳楽しくないからプールの底に映像流せ
正直ちょっといいなと思ったが音無しで水泳中でも楽しめる映像あるかな

https://youtu.be/wWwS1LDRkWU?si=2vCsp-KU1IYnEwoU

0259名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/17(水) 08:04:00.89ID:83q20oKU
ジョーズとか

0260名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/19(金) 11:22:43.88ID:nYOnWdCq
SHOCKSのOpenswimで音楽聴いてる
通信機能のないプレイヤー付きイヤホン
オーディオブックとかでもいいかも

0261名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/19(金) 12:06:12.92ID:rSuaHEzs
流水プールだったら床にモニター設置とかできるんでないの
自分のフォームを見ながらとかやってみたいね

0262名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/19(金) 12:25:41.13ID:ibQKtRCs
鏡置いてあるプールはあったな。
期間限定だったけど。

0263名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/09(金) 18:07:32.08ID:ACSC5YZN
今日、水着の前後間違えてずっと泳いでた😣

0264名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/09(金) 20:00:44.39ID:50a6rcmq
>>263
インナー入ってないからチンコの形がモロ出たでしょw

0265名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/09(金) 23:16:52.93ID:ACSC5YZN
まじか😱
今日は何故か周りが女性ばかり(親子とおばちゃん)だったので、変に思われたかな…

0266名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/10(土) 01:29:59.89ID:mhw1aJYO
>>265
新手の露出狂やな

0267名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/13(火) 17:28:01.45ID:W/MQ7zR9
白ビキニのオチンポニキとか古典的やろ。
ホモさんだと思ってたけど。

02681032024/02/24(土) 21:44:57.75ID:9DDNznnD
久々に報告クソデブです
前回の報告が>>177で147kg、現在が136kgまで来ました
泳ぎを平泳ぎからクロールに変えて1回1500m〜ほど泳いでます
引き続き頑張ります

0269名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/25(日) 08:22:24.25ID:dLOzyhTz
>>268
GJ

0270名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/04(月) 19:09:04.35ID:60zIppZS
プールに行く手間さえ惜しまなければ
コスパいいダイエット方法だな
単に痩せるだけじゃなくそれなりに筋肉もつく

0271名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/04(月) 19:27:38.04ID:oIjd03Nm
>>270
そしてスーツを作り直す

0272名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/04(月) 20:01:00.42ID:60zIppZS
>>271

普段スーツ着ない職業だから気づかなかったわ

もう泳ぎはじめて1年くらい経ってるから
確実にウエストが合わなくなってる。。。

0273名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/04(月) 20:32:32.52ID:IcxoVz11
プールって腹から痩せるよな
万年ダイエッターでいろんなダイエット長年してきたけど明らかに水泳は腹が凹むのが早い

0274名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/04(月) 23:50:55.10ID:cWxCRtqx
背中のトレーニングするとクロール辛いのよね

0275名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 03:13:48.85ID:5e97GmeW
子供の頃スイミングスクールの選手コース入ってたけど
久しぶりにいったら太り過ぎで25mすら半分も泳げんくて泣いた

0276名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 06:33:50.70ID:GBgxcAFU
またすぐ泳げるようになるよ

0277名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 06:38:58.77ID:QJ+nld7u
太りすぎてというよりは呼吸だと思うよ
ホントまたすぐ泳げるようになるよ

0278名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 07:17:54.28ID:GBgxcAFU

私も小学生の頃スイミング通っててアラサーで再開、15年くらいゆるく泳いでるけど若い頃より全然進まなくなってる(そして痩せない…)
多分巻き肩が酷くなってるからかな
あとやっぱり全然疲れないようにじゃなく25mごとに息切れるくらいに必死で泳ぐほうが痩せる気がしてきた

0279名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 11:59:02.01ID:44/d4FuH
>>278
痩せるための有酸素運動は水中ウォーキングしてる。
泳ぐ時はフリーの25mノーブレで本数決めずに泳げるだけ泳いでる。
高校時代、水泳部のメタボおやじです。

0280名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 14:35:33.48ID:ImBw1Lrn
今日のプール、二人並んで犬かき、ルール違反のビート板乗り、溺れてるのか泳いでるのか分からないビクンビクンしてる人、波ばっかりすごくて進まないバッタの人、浸かってるだけの温泉気分の人…変な人が多くて早く上がってしまった
怪我しないように周り気を遣っただけでぐったり

0281名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 16:26:55.79ID:8VeKmX1A
そういう日もある

0282名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 17:46:19.38ID:NKC6N9ts
近所でそういうのは夏休みくらいだな
平日はガラガラでガチ泳ぎしてる人ばかり
広めで歩き禁止のコースが多いのもあるかな

3コース泳ぎ、2コース上級者、1コース初心者(歩きも可)、1コース歩き専用
さらに子供用の広いプールも別にある
時間帯によっては1コース貸切になる事も

0283名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 18:21:59.42ID:v0bn20He
マスターズ大会で見かけるおじちゃん、おばちゃんはとても普段から泳いでいるようには見えない体型だけど、やっぱり水泳じゃ痩せないんだと思う。

0284名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 19:12:55.90ID:408E0sTg
今までは膝上まで丈のある水着使ってたけど
ボックスタイプにしてみようかと思ってる

水着の違いで泳ぎやすさって変わるものかな?

0285名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 22:31:55.77ID:/3JYGh1o
うげえ
近所の市営プールにスク水着たオッサン出現
帰りの受付でスタッフとモメてたけどLGBTが~みたいな主張が聞こえたわ
超面倒くさそ…

0286名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/05(火) 22:57:54.42ID:ab1Wp0fU
>>285
面白くていいじゃんw

0287名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/06(水) 09:17:43.21ID:j26BMZkr
女子更衣室に突撃とかじゃなければいいんじゃない。

0288名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/07(木) 15:22:41.92ID:RQYW6f4y
Speedoのボックスタイプって浅くない?
試しに買ってみたらすごいローライズに感じてビビってる

0289名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/07(木) 16:38:00.34ID:vIwoDANt
上も下も半ケツになってる人が多い
よっぽどスタイルよくて尻が引き締まってない限りロングを履いて欲しい

0290名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/07(木) 19:14:44.52ID:tov2UAMk
フィットネスにしとけってw

0291名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/07(木) 21:46:58.17ID:RQYW6f4y
なるほど
水泳関係の YouTube動画を見てると教えてる人はボックスタイプが多いな、と思ってたんだけど
あれはそれなりに鍛えてる人だから成立してるスタイルなんだな

0292名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/08(金) 15:58:30.81ID:FNnXGwSt
今日はなんかJC、JKっぽい子が多いなと思ったら春休みか

0293名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/08(金) 16:20:44.15ID:FNnXGwSt
あ、春休みじゃなかった
近くの一貫女子校が休校だったぽい
通りで男子がいなかった

0294名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/08(金) 20:37:46.42ID:gkQ1I3es
>>286-287
えぇ~
毛むくじゃらデブオッサンがスク水着て泳いでるって
気持ち悪くて視界にも入れたくないけど
俺の心が狭いのか…?

0295名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/09(土) 18:11:28.52ID:72WVlasv
週末なので泳いできた
泳ぎうまそうなおっさんと入れ違い
自分のビート板持ってきたのがちょっと羨ましかった

0296名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/10(日) 18:59:11.86ID:gsGSU1ea
LGBTを理由に自分の欲を押し通そうとするやつは全員虚言扱いでOK

実際にトランスジェンダーとかで女の気持ちがわかるなら、スク水来た毛むくじゃらデブオッサンが女性に与える恐怖と精神的ストレスが以下ほどのものか理解できるはずだから

0297名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/10(日) 19:06:37.29ID:lnpx/fNw
でもこれからプールの運営側が大変な思いする場面は出るかもね
いい時代なのか変な時代になったのか?w

0298名無しさん@お腹いっぱい。2024/03/10(日) 20:51:43.27ID:k+RTYYw7
今日行った市民プールのBGMがずっと90年代だった
小学生とかもきてるのにDCTのEyes to meとか
コワモテ監視員のおっさんの趣味かな

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